只要来好脾气,你和自己的关系搞通了,你的其它各种关系一定可以改变
刚来到好脾气的每位学员,先从解决自己问题开始,做个案,不断挖掘自己
把自己的认知水平拓宽,脱离自己的自洽逻辑,看到自己的本质真相
接下来就是做教练,从引导者角度,深度探查别人的问题,从潜意识层面给来访者转化感受
所以每一位学员经过锻炼都有很高的察觉力和转化力
这就是生命教练技术,能深、短、快的把情绪转化为动能的核心
当你走上自我察觉和情绪转化之路,你就能接纳自己,并跟自己和解了
外面没有别人,只有你自己,所以当你跟自己和解后,外在的所有关系也就顺畅了
刚来到好脾气的每位学员,先从解决自己问题开始,做个案,不断挖掘自己
把自己的认知水平拓宽,脱离自己的自洽逻辑,看到自己的本质真相
接下来就是做教练,从引导者角度,深度探查别人的问题,从潜意识层面给来访者转化感受
所以每一位学员经过锻炼都有很高的察觉力和转化力
这就是生命教练技术,能深、短、快的把情绪转化为动能的核心
当你走上自我察觉和情绪转化之路,你就能接纳自己,并跟自己和解了
外面没有别人,只有你自己,所以当你跟自己和解后,外在的所有关系也就顺畅了
看到抖音上一段话:
一个人越彰显什么 其内心越缺少什么 喜欢暧昧的人不是他魅力多高 也不是说明他吃香抢手 恰恰相反 可能他内心对自己缺乏基本的自信 甚至对自身没有明确的认知 就是自我价值感难以实现 所以才需要一个接一个的暧昧对象来博取关注 来证明自身的魅力 但是这种魅力都是假的 真正有自信爱自己的人 没必要乱搞暧昧 因为他已经优秀到不需要靠别人来证明 越是乱暧昧 越说明自己廉价又百搭
#暧昧##情感语录#
一个人越彰显什么 其内心越缺少什么 喜欢暧昧的人不是他魅力多高 也不是说明他吃香抢手 恰恰相反 可能他内心对自己缺乏基本的自信 甚至对自身没有明确的认知 就是自我价值感难以实现 所以才需要一个接一个的暧昧对象来博取关注 来证明自身的魅力 但是这种魅力都是假的 真正有自信爱自己的人 没必要乱搞暧昧 因为他已经优秀到不需要靠别人来证明 越是乱暧昧 越说明自己廉价又百搭
#暧昧##情感语录#
今天被人问:有没有看XX电影?
一口答:没有,我从来不看电视、电影。
对方惊愕,问:那你的人生快乐是什么?
答:读书。我对多巴胺没兴趣,喜欢追求内啡肽。
对方一时接不下去。我想,可能没听懂。
所谓认知局限,就是以浅薄的经验理所当然认为所有人都跟自己一样,用惯性思维给一个人、一件事下定论。而资源密度越低的人,文明程度也比较低,越无法理解和包容不同。
一口答:没有,我从来不看电视、电影。
对方惊愕,问:那你的人生快乐是什么?
答:读书。我对多巴胺没兴趣,喜欢追求内啡肽。
对方一时接不下去。我想,可能没听懂。
所谓认知局限,就是以浅薄的经验理所当然认为所有人都跟自己一样,用惯性思维给一个人、一件事下定论。而资源密度越低的人,文明程度也比较低,越无法理解和包容不同。
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