哪条法律法规和政策忍不下一个孩子被学校欺压后，还不能大众知道，还不配学校还他一个公道，这种事还少吗，还要多少个高彦，才能让你们知道做错的不是他，而是这些肮脏学校，难道学校是有去无回的地方，和学校理念不同，就不配活在这世上吗，建议高校以后招生简章写清楚，我们对什么样的孩子有歧视，建议别考[微笑]

美的秘诀【二】

美，最最最重要的，就是要知道一个秘密：此刻活完了，你就不会再有此刻了。

每一刻都是唯一的，如果我们活在评判中，活在审视中，而这些评判和审视，其实是无意识的，你并不知道你活在这里面，其实是不会欣赏自己。

什么样的女人会让人恨的咬牙切齿？羡慕的牙根发痒呢？就是，被爱的女人。被呵护、被宠爱，满脸都洋溢着满足感，其实那就是美。

在中秋节那天行禅，中秋节是一个要么就是阖家团圆，要么是一个人举头相思的日子，我就是选择行禅，行了一禅又一禅，在我行最后一禅的时候，所有人都走了，我对着屏幕上空无的“0”继续行，然后我就观到了，二南在中秋节做了一个白茶的活动时，写了“花枝春满，天心月圆”，他最喜欢的弘一法师的诗。其实以前，老师讲过很多次，我都没有得。但是那天不知道为什么，fo法就亲自带领我，我在行第三禅的时候，清清晰晰看到了，原来我们内在有自己对自己有一份巨大的爱，那个爱的能量太强烈了。它不管月是阴晴圆缺，不管花是含苞、盛放、凋残、零落，那个爱一直在那里，那份圆满，我清晰的看到了这一点。

fo法种在我们的心里，像种子种在了一块适合的土壤里，TA什么时候生根发芽成长开花结果，你是不知道的，已经完全超出了认知的空间。

生命最美，就是你活在那一刻的时候，没有比较，没有评判，没有渴望，没有改造，就是活着，那种圆满，就是最美的。

这两天我去称体重的时候发现，我一开始健身是116斤，瘦到104斤，这几天我发现我的腰不见了，肚子越来越圆，过去的健身服都塞不进去了，去称了一下发现已经122斤了，重了8斤。

有意思的是，在每次行禅过程中，我们观的最多的就是心，心的后面是我以前强直性脊柱炎的地方，骨头完全钙化了，现在因为不断地禅修，那个地方完全打开了，所以，别小看那个不断地观，每天走的那一小步，它竟然能帮助我治强直。

每次我观的时候，胸口的部位它就会不停往前往前，虽然我的肚子也很大，但是没有胸口的位置高，所以，当你有觉知的时候，你的身材就像是维密模特一样，胸就是会前倾，整个后背，整个肩膀是松弛和下沉的，整个生命又是笔直挺拔高傲的，但那份高傲不带着一点点自大，它就是一种临在，全然地临在。

我看到我胖了快要20斤，我在镜子里看到自己是珠圆玉润，你知道18岁的少女有婴儿肥的，有丰满的感觉，她不是肥，当然，我不想要这么胖，这也是事实。但是，我又能享受每一个当下。

我想，这就是美。

#生命的professional training#

人生只有这么一回，没有来生，也没有余生。我们今天所拥有的，一定要珍惜，要懂得知足。做人做事，一定要有平常的心、善良的心、感恩的心，浮浅的羡慕，乏味的攀比，愚蠢的模仿，只会让我们 活在别人的影子里。心态不好，人生就易老，心态放宽，心情就舒畅，有什么样的心态，我们就是什么样的人。好好爱自己，好好生活，怎么快乐就怎么过，怎么幸福就怎么活，不要和别人盲目攀比，不要和别人执着较劲。我们的生活，应该有我们自己的精彩！