诊所问我能不能挤出点时间接新病人，最近要求线上心理咨询的来访者暴增。人类到底是群居动物，开门七件事也都是压力。好在对心理健康的总体了解度和接受度非常高，陆续也会设立专项治疗来应对疫情应激症状。

哪怕是周一稍微解封一点，也不可能马上回到正常生活。特别是相对年轻的群体，面对无可避免的大萧条，无论读书就业压力都是特别大。勒紧裤腰带，进入新世纪，恐怕是现实了。

正在拼命製作視頻中，好久沒有這麼沈浸製作拍攝視頻了，接下去大家會看到三個關於我和抑鬱症之間故事的視頻。

稍微放個Trailer
視頻1: 患抑鬱症的親身經歷分享
視頻2: 分享在德國看心理咨詢師的經歷
視頻3: 和室友ISA聊精神疾病，靈性等話題

第一個視頻應該這周日或者下週初可以釋放。盡情期待咯[doge] https://t.cn/R2WxFrs

中学生抑郁心理咨询案例！
自卑抑郁
卢某，男，18岁，高二学生

首次来访主诉：我总是感觉很失落、压抑、空虚，总之很郁闷。我很敏感、脆弱，关注细节，还很自卑。
我的情绪一直起伏不定，凡事不感兴趣，上课老是分神，经常沉浸在自己的幻想中。

晚上睡眠质量很差，睡不着，头痛，白天又很疲劳，食欲也很差。我曾经怀疑自己是不是得了神经衰弱。
我跟我爸不是很经常沟通，他很忙，很严肃；我妈就更不用说了，我跟她都不说话，我尽量不和她见面，吃饭也回自己房间，还锁上门的，这样的情况持续了快一年了，因为她太多管闲事了。

初三的时候，她偷看我日记，还把它复印下来，要拿去给心理医生看，幸好被我发现，从那以后我再也不写日记了，我把所有的日记当着她的面都烧了，从小到大所有的！

我现在写博，她不懂，以为我已经好了。上周，我一个老同学在QQ里聊的时候说我‘脆弱得让人心疼’，还说我以后可能会走上自杀这条道路。其实我以前倒是想过自杀，但现在没有。我较担心的是：不知道自己要干什么？不知道还有什么要留恋的？我对什么都没兴趣，我都不知道要干什么。

沈阳祥宁心理咨询中心

编辑部
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