最近昏昏噩噩，在学校工作不顺心，每天下班各种难过，鼻涕眼泪稀里哗啦，身体也各种不舒服，脸肿的像个大圆盘子，不知道的人都以为我又胖了许多……幸好身边有让我感到幸福的人，姐姐搬来吴忠后，妈妈不在家姐姐就会给我做好吃的，姨妈，婆婆，姐姐会发微信关心我，办公室的姐姐们也都很照顾我，甚至每天早上上班的时候班里的小可爱就已经给我接好了热水……知足者常乐吧

可以消减焦虑抑郁情绪的40件小事[心]

1.听音乐。
2.养一只猫或一条狗。
3.做些别的事情转移注意力。
4.和最了解你的人聊会天。
5.做一会运动。
6.找到一种适合你的解压方式。
7.多尝试不同的新鲜事物。
8.欣赏日出，日落，还有深夜时天上的繁星。
9.和朋友短期旅游。
10.暂时脱离让你感到不舒服的地方。
11.早点睡觉并规律作息。
12.少玩手机，少刷社交软件。
13.出门享受美味。
14.唱歌或舞蹈。
15.多与父母沟通。
16.挑战一件令你害怕的事情。
17.买一束花。
18.卧室用暖光灯。
19.整理房间。
20.找到真正令你沮丧的原因，并尝试解决它。
21.不要对自己有过高的期待，凡事尽力就好。
22.原谅自己。
23.赞美自己。
24.保持感恩与满足。
25.买几件喜欢的新衣服。
26.不要抵触悲伤情绪，接受它。
27.定期咨询专业的心理医生。
28.逛超市。
29.和以前的自己比较，而不要总跟别人比较。
30.存些钱。
31.不要计较做的每一件事的意义，多感受少评价。
32.停止拖延，尽量迅速的完成你应该做的事情。
33.看一会书。
34.洗个热水澡。
35.不要逃避，勇敢的去面对生活。
36.喝水，吃些巧克力和水果。
37.迎着阳光野餐。
38.看一部好电影。
39.给朋友讲冷笑话。
40.无论怎样一直活着，活到很老很老。

#研究称上班摸鱼是大脑在排毒#

10月偏财运超旺的5大星座！

#星座#

#十二星座#

金牛座
说到财运，金牛座一直以来其实并不是很好，即使偶尔赚一些钱，之后也会发生这样或者那样的事情，然后将钱耗费干净。他们的正财运很一般，单靠着自己的这些薪资，很难过上想要的生活。不过，在今年10月份的中旬，他们的偏财运会变得很好，金牛座可以尝试一下彩券，会从此方面上赚到很多。不过这种机会只有一次，金牛座不要在尝到甜头后就觉得这是一种很好的致富手段，得到了好处之后就放弃吧，否则可能会失去更多。

双子座
双子座在10月份的时候不是很忙碌，工作之外的閒暇时间会很多。与其说用这些空閒的时间在家里宅着，还不如利用好了去做一些力所能及的事情。不要以为自己没有机会，如果有心去跟周围的人打听一下，还是有很多自己可以做的兼职机会的。突破心理，去做兼职，会有很多意想不到的收获，不仅仅是在金钱方面，还会扩大交际圈，甚至还能给自己带来人脉，促进事业的发展，真的是一举多得。

天蝎座
天蝎的头脑一直都比较灵活，他们不太适合体制内的工作，这会束缚住他们的灵感。因此，他们最适合做的是和自主创业有关的工作。在这个10月份，他们本身的事业会发展的很好，除此之外，在投资方面发展的也会不错。所以，天蝎座一定要胆子大一些，突破自己所认为的不可能，投入大，回报自然也会很大。不过，天蝎座要记住，在投资的时候，可以尝试投资和医疗以及教育有关的，其它方面就可以不用考虑了，这样所赚的钱不仅快，而且还会很多。

射手座
射手座的职场能力不是很强，他们虽然有工作能力，也有聪明的头脑，但是他们在为人处世上表现的却很一般，所以，他们的正财运只能说是尚可。不过他们的偏财运却很不错，在这一年的10月份。尤其是在股票方面，如果有机会购买，射手座千万不要因为觉得陌生就放弃这次机会，否则将会错过很大的财运。不过至于买哪个方向的，射手座可以买和本人相关的股票，比如说自己公司的股票，这样因为对其有了解，所以赚钱会更加顺畅一些。

水瓶座
水瓶座最近的偏财运真的是不错了，尤其是在这一年10月份的下旬，如果水瓶座出远门，是有可能会碰到赚钱机会的，比如说有机会低价购买某物，然后随机大幅度增值，或者说遇到好的机会，这些都会让水瓶座赚到很多的钱。所以说，不管自己平时什么性格，也不管自己是否喜欢出门，在10月份的时候都不要宅在家里，否则将会与金钱失之交臂。另外，水瓶座也要多结交朋友，多和朋友交流沟通，这样会获得很多机会以及开展眼界的。不过，在结交朋友的时候，不要和令自己感到不舒服的人有过多的交流，不然容易有破财的可能。
#高铁不售卖卫生巾合理吗#