《跟我学中医》：
服膏滋药是否要先服“开路方”
“开路方”又称“探路方”、“开路药”,是指医生在正式开出或服用膏滋方药之前,先服用一段时间的汤剂“开路方”或“开路药”。
开路方的作用有三个方面:一是祛除病邪,使患者的病情,处于稳定,趋于缓和,可以接受膏滋方的治疗或滋补。
二是用开路方调理牌胃功能,改善胃肠道的消化吸收状况,为患者可以更好地消化吸收膏滋方创造条件。例如脾虚湿重的患者,先服用一二周健脾化湿、醒脾开胃的开路药,脾胃功能改善后,再服用调补的膏滋方,便可提高膏滋方的疗效;
三是通过开路方了解患者对辨证方药的适应情况,进行试探性的调补,摸索一下是否对症?患者服后反应如何?这也可称之为“预试验”,或称为“小样”,等正式开出,熬制成膏滋药后,辨证会更准确,调补会更对路,效果也自然会更理想。
开路方大多采用中药汤剂,一般需提前服用 2周左右,药物需根据辨证施治
的原则,或滋补,或攻补兼施,或祛邪治病为主。针对改善脾胃功能、理气化湿
的汤剂,开路方多采用木香、砂仁、苍术、白术、枳壳、郁金、青皮、陈皮、山药、山楂、神曲、藿香、谷芽、麦芽之类。有些膏滋方则是前几次门诊处方的基础化裁而成,那么前几次门诊的处方也就自然而然地成了“开路方”。
是否所有的膏滋药都需要先服“开路药”呢?我认为也非必须。以下几种情
况可以不需先服开路药。
1.病情简单明了,证候单纯、兼夹证状不多,辨证明确的患者可以直接拟定膏滋方。
2.一些老病号,已经过数次复诊,病情已经好转,且不反复发作,趋于稳定,或已进人恢复期的患者,可以在以往了解的基础上直接开出膏滋处方。
3.通过望、闻、问、切或理化检查,对辨证选用有滋方有把握时,也可不先服开路方,直接拟定膏滋方。
4. 对需要通过膏滋方来进行养生保健的亚健康状态者,如果目的明确,也
可直接拟定膏滋方。

接上篇）☝️

02
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两款经典养生茶

- 四物补血茶 -

四物汤因其补血、养血的功效，被称为“补血圣方”、“女人每月必喝的一碗汤”。

四物汤可以改善脸色苍白、头晕目眩、女性月经不调、月经量少等女性常见症状；此外，也可改善因跌打损伤、气血亏虚所产生的瘀滞疼痛。因此，只要有“血虚、血瘀”的体质，无论男女老少，都可服用四物汤。

这是一款大S、吴佩慈多次推荐的补血汤。

- 材料 -
INGREDIENTS
地黄15g
当归10g
白芍15g
川芎8g

- 步骤 -
- STEPS -

1. 用清水冲洗药材。加净水，让水超过药2-3cm，浸泡药材30分钟；

2. 先用大火将浸好的药材煮到沸腾再转小火，盖上盖子继续熬；

3.小火煮2-3小时后熄火，可加入其它食物一起放入锅中炖；也可放冷后把药汁装入容器，分成小份，放入冰箱储存，随用随取；

4.如果没有足够条件去熬煮汤药，亦可将熟地等切薄片后，用保温杯闷泡1-2小时，作为保健养生茶日常应用。

饮法：月经结束后开始饮用，一天两次，空腹、饭后均可，连喝七天，也可以一天喝一次，连喝十四天。

适合人群：痛经、手脚冰凉的女性，胃寒、气虚、易疲倦的亚健康人群

（待续）

#上班族养生[超话]#干细胞与健康
之亚健康综合症即慢性疲劳综合征
小怡子年会庆典打卡3⃣️0⃣️1⃣️

具体包括：
▪️持续或反复出现原因不明的严重疲劳

▪️记忆力下降，咽喉炎，颈部、腋窝淋巴结触痛，多发性关节炎，头痛，睡眠障碍，劳累后持续不适等

▪️精神抑郁或情绪失调，病前2年有嗜烟、酗酒等不良嗜好者，严重肥胖者

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