你知道吗？冬天比夏天减脂更容易[嘘]！冬天基础代谢会提高，这意味着，在冬天❄️哪怕是躺着不动新陈代谢也比平时快‼️那如何在冬天高效#减脂# 呢？除了运动，正确掌握吃的方法会事半功倍哦[给你小心心]～#沃乐施植物复合轻食粉# 低脂代餐，补充身体所需优质蛋白，让减脂更轻松～ https://t.cn/R2WxdDX
【我为什么劝你冬天早餐加把坚果[酷]】坚果属于种子，其中蕴含着植物萌发生长所需的各种营养成分，更适合在寒冷季节给人体补充营养。早餐吃坚果，不仅可以改善三餐比例，另一方面，早餐后人体代谢水平较高，这时吃一把坚果反而会抑制午餐和晚餐的食欲，更有利于控制体重。推荐早餐准备一些核桃仁、松子仁等。[喵喵]还愣着干嘛，吃起来～
三亚的第二天
去了最近很火的万宁
打卡了这个冲浪餐吧【GROM】
餐吧位置的海是冲浪佳地
但现在是三亚的冬天 气温不是特别高
非专业人士下海可能会觉得很冷噢
我们在餐吧一直休闲呆坐了一下午
好久没有这么惬意了
万宁这两天阴雨连绵
可也阻止不了我们去嗨的心❤️
晚上去了万宁音乐节 GAI哥太炸
虽然零星小雨 虽然也有丝丝冷意
但大家的热情却不减 嗨爆了
等我后面发现场小视频 嘻嘻 你们懂的
今日穿搭\紫薯蛋卷/
#我的潮流关键词##v派狂欢##每日穿搭#
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