#日本遭遇最强寒流# 东京这周天气明显变冷了，小编也已经放弃了身为东北人（抗冻）的尊严，穿上羽绒服，完美融入人群。[偷笑] 其实大部分日本人都很怕冷，大家印象中冬天光腿穿裙子的女生也只是一小部分而已。来日本生活后，还经常被年长的亲属告诫不要学日本女生，天冷了要穿秋裤，否则会冻出老寒腿。[允悲]

#老寒腿真不是冻出来的# ，而是膝关节老化和磨损造成的，寒冷只是加剧了症状。引起膝关节磨损的因素很多，比如：肥胖、过度运动。现在年轻人普遍存在久坐、运动少等问题，运动时可能也不太注意保护膝关节。近年来，老寒腿也出现了年轻化的趋势。对膝盖不好的人来说，运动一定要合适，最好每天锻练一下腿部肌肉，尤其是股四头肌，推荐的锻炼方式有靠墙静蹲、平卧直抬腿、坐姿抬腿等。

虽然寒冷不是老寒腿发病的真正原因，但确实会加剧症状，建议秋裤赶紧穿起来。[嘻嘻]
#老寒腿对年轻人也下手了##日本医疗##陪诊翻译##日本生活#

超乎你的想象的花式昵称！
身为资深东北人，从小到大被老爸赋予的各种昵称，你的有吗？是什么？来说说还有没有[大笑][呲牙][爱慕]
我的是这么多！！小瘪犊子！心肝大宝贝！死丫崽子！姑娘！三丫蛋子！败家崽子！丫头片子！大儿子！没心肝的！缺德孩子！老闺女！小兔崽子！
好想好想时光倒流，回到小时候啊[可爱][可爱][可爱]

#辽宁接管雷神山##辽宁再派1000名医护人员驰援武汉# 愿白衣天使们平安归来，辽宁加油！武汉加油！ ​

辽宁是不配吗？防护物资都是硬性要求每个人带够自己一人份的 ，没听哪个官媒提一句。我们从未赢过一场网络暴力，但我们也从未输过一场民族大义。❤️

不配在热搜上有姓名，但是身为东北人，辽宁人。我为我的家乡感到骄傲。

​十六省分管市，我们辽宁悄悄保护两座山 辽宁凭什么不配个热搜？ 辽宁高配 绝配 顶配！ https://t.cn/R2Wx9ls