姐姐的心意，山海的礼物，敲适合馈赠的茶礼

山海青耕
我心中的东方花茶天花板
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来自梵净山的高山云雾茶
以中国传统窨花制作工艺
标注东方花茶的风味旅程
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这一盒为新年也为心意
姐姐寄给我的时候一眼万年
仿佛等待了无数个日夜所获
红运茶、富有桂
两种中国挚爱的经典滋味
一味入云，万亩青绿
我愿背起行囊去青耕做个茶人
用我的舌尖尖写我的私心偏好
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茶好喝，礼好运
谁人来，一起喝

#旅游攻略[超话]#全国旅游推荐：梵净山

2018年底，《国家地理》发布19年全球旅行清单，全世界23个地方上榜，其中就有一个来自中国贵州梵净山的天空之城红云金顶。去过梵净山的游客都知道，梵净山有一新一老两个金顶，新金顶就是有着天空之城美誉的红云顶，而老金顶与新金顶隔空相望，是远眺天空之城最好的机位。

老金顶和新金顶相比，虽然两者相隔不远，风景视野差不多，但是从外在造型来说，新金顶更加的鬼斧神工，而老金顶似乎有些平凡，所以在梵净山人山人海的游客里，新金顶是必打卡的景点，狭窄的登山道上人山人海水泄不通，相比之下，老金顶就显得冷清很多。#每天多睡1小时更容易瘦#

大年初三，早安。
今日茶灸用茶是黄茶（梵金髻，来自贵州梵净山，由复旦大学茶科学研究室推荐的心经黄茶），此茶香高鲜爽，感觉氨基酸含量很高，我甚至从香味里闻出浓浓的蟹味。
这是第四次品鉴这款茶，走少阴心经，除此之外我的太溪穴也有明显跳动，每一次的体会都有不一样。我想，除了茶本身的归经外，人在不同的时候身体状态在品茶的时候也体会不一样，所以茶的气味入体内，经络分布也会有变化，是活的。
另外，李时珍在《本草纲目》里说到饮茶的利弊：“若少壮胃健之人，心肺脾胃之火多盛，故与茶相宜。温饮则火因寒气而下降，热饮则茶借火气而升散，又兼解酒食之毒，使人神思闿爽，不昏不睡，此茶之功也。若虚寒及血弱之人，饮之既久，则脾胃恶寒，元气暗损，土不制水，精血潜虚；成痰饮，成痞胀，成痿痹，成黄瘦，成呕逆，成洞泻，成腹痛，成疝瘕，种种内伤，此茶之害也。”有鉴于此，我个人认为脾胃虚弱的人还是少饮、淡饮茶为妙。早上茶灸时，熏茶为主，灸饮少量（100ml左右），灸前吃片生姜保护胃。
总体来讲，火为百病，现代人熬夜多，虚火上升，所以毛病也多。喝茶可以降火除病，火降则上清矣。若是坚持寅时茶灸的人，当会早睡，一般也不会熬夜，生活顺应四时节令，自是越来越健康。