#九宇初晴[超话]#
芜湖！好热闹呀！昨天脑子一热在扣扣群立下flag，那我在微博也一起立了吧
如果九宇在一个宿舍，我就一天一篇同人文，每篇字数可能不多，考试月的情况和突发情况会提前讲[跪了][跪了]如果灵感不够我就写草莓冰鲨[喵喵]题目我都想好了，就叫鲨鱼爱吃草莓酱[喵喵]
医学生真的挺忙的，希望小九发挥他唯粉的力量，顺利把小宇抢过来，不行就撒娇，给我呐～给我呐～[跪了]给我一个机会让我更忙一点哈哈哈

总算是抽空去了大悦城的cafe 这应该是我国内第一次吃联动cafe？大概写点充满个人主观repo（
阿真蛋糕：颜值很高 蛋糕一般般吧…但是上面的棉花糖居然是酸的[允悲]
lipps蛋糕：第一个吃的就是这个 差点就把我送走了……非常难以形容 我不吃任何带“莓”字段的水果的 特别是志希色的蛋糕 草莓酱草莓奶油 志希乱杀我（x
凛的熔岩蛋糕：主要是因为最晚吃已经放的冷掉了 个人感觉还是挺怪的
双翼蛋糕：点的四个甜点里唯一一个我可以接受的

上面的蓝莓让同僚部门解决了 下面就是奥利奥味的蛋糕
72的苏打：挺好喝的 颜值也高 就是有点少
海盐苏打：可能是我没伴开 我吃出来一股电池的感觉（不要问我怎么知道电池的味道
响的奶油炖菜：五哥推荐的 据说主食里只有这个不错 的确还行就是有点少
总体来说我还是蛮满意的 店面比想象中小 但是装饰不错 各种餐品的颜值也高（毕竟我也不是抱着吃东西的心情来的 和朋友抽了一大波 大家换谷子还是很开心的 坐等cg专场后的追加菜单 希望不要加班[二哈]

#健康[超话]# 饭前饭后吃梨疗效竟然完全不同
梨果鲜美，香脆多汁，是解渴润喉的好选择。不同吃梨法还能吃出不同疗效，饭前吃梨可帮助肠胃减少对脂肪的吸收，饭后吃可抗癌防便秘。小编提醒大家，每天吃一到两个梨可解秋燥降火气。
梨果鲜美，肉脆多汁，酸甜可口，风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨果还可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐头等，也可用来酿酒、制醋。梨果还有医用价值，可助消化、润肺清心，消痰止咳、退热、解毒疮的功效，还有利尿、润便的作用。梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效，在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。
帮助肠胃减少对脂肪的吸收
梨是一种低热量而高营养的水果，一个中等大小的梨只有100卡的热量，并且富含维生素C。另外，梨之所以成为减肥佳品，主要源于其中丰富的纤维，平均一个梨中含有5克纤维，这相当于人体每日需求量的1/4，纤维可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收，从而起到减肥的作用。
营养素含量非常丰富
美国食物养生学会的劳拉博士指出，在饭前吃一个梨，其中大量的纤维容易使人产生饱腹感，从而控制饭量，减少人体对脂肪的摄入。为了让梨发挥最大的减肥功效，一定要连皮吃掉，因为皮中的纤维等营养素含量非常丰富。
轻松享用好吃的减肥餐
在超市里、市场上，都可以轻松地找到梨的影子，而且种类繁多，不怕你一种吃腻没得挑。但是梨在切开以后很容易变色，影响食欲，对此美国华盛顿萨里希旅馆水疗中心的总厨师告诉我们一个窍门：将切开的梨放在冷水中，加入一些柠檬汁，就可以阻止梨发生氧化而变色了，而且用柠檬汁浸泡后的梨还有一股诱人的芳香。
除了直接食用外，梨还可以成为甜点中的主角，切好的梨中拌入一些沙拉酱、草莓酱或巧克力酱后，你就可以轻松享用好吃的减肥餐了。