林清玄曾在《生命的化妆》中写过这样一件事：

一次他询问一位有名气的化妆师：什么才是最好的化妆，如何让自己利用化妆来变美？

这位化妆师却告诉他：
“三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。”

只有改变人的气质，才能真正漂亮。

一个人改变表相最好的方法，要从内里改革。

胸怀喜乐之心，何尝不是对生命的化妆呢？

当每个人了解欢喜的意义，心里常有感恩和愉悦的情绪在，脸就不会再揪在一起，容颜自会缓缓舒展。

这样，美丽就被一点点定格在脸上了。

平凡的面貌亦能在岁月中打磨得光彩照人。

不思前不虑后的喜乐之心，既是治丑的良药，也是修心改相的关键。

人活到最后，拼的是好心态。

三千烦恼，莫过于拈花一笑。

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#喝牛奶能使皮肤变白吗#
在变美变白的路上，谁没干过几件蠢事，是吧？“喝牛奶能变白”的谎言我也笃行了很久，我高中最舍得花钱的地方就是吃，每个月总得去超市提上几箱奶囤着，早上一瓶早餐奶，晚上纯牛奶。然而，喝了三年的奶，肤色还是一点变化都没有，哼！！！
肯定是不能的！！！那牛奶的主要成分是蛋白质，这蛋白质经过了消化道的酶分解成氨基酸，氨基酸进而被人体利用。看看下面的这个图就知道啦~
幸好，这牛奶进了肚子，就长了点肉又不过敏，也没什么大不了！“不对，我喝了牛奶确实是变白，我还用来敷面膜呢，敷完水嫩嫩的！”我知道肯定很多人要反驳我，其实吧，适量地喝牛奶对于人体来说还是利大于弊。
睡前喝杯温牛奶可以助眠，这在很多文献上提到过了，亲测也是有效的。睡好了皮肤自己变好了，所以牛奶也算是间接帮我们变美。请注意！！！睡眠只是让肌肤更健康，该黑的时候还是黑，该白的时候还是白。牛奶中含有可以被人体吸收的钙离子，可以稳定皮肤屏障以及加速皮肤屏障的修复。所以喝牛奶还是有很大好处，就是不能变白！
说到这里还是得温馨提示：痘痘肌还是少喝点牛奶，因为牛奶中的酪蛋白可以保护胰岛素生长因子免受消化酶的破坏，间接促进炎症的发展和皮脂分泌。理论可以忽略，记住高糖食物和奶制品是经过临床证实有明确致痘特性的，不过酸奶还是可以喝滴！
喝牛奶没用，敷牛奶面膜怎么样？
现在市面上的牛奶面膜有两种，一种是自制牛奶面膜。
牛奶虽然属于天然且安全的护肤物质，但是自制的牛奶面膜，即使面膜纸吸足了牛奶，牛奶中的有效成分也很难被皮肤吸收，美白效果更是微乎其微。此外，自制护肤品的工具如果没有及时清理干净，更是会成为细菌滋生的摇篮。
另外一种是贴片面膜，一般被称为“奶皮面膜”。
这种面膜的精华液里都是白白的类似牛奶的质地，并且还有牛奶的香味，满足视觉和嗅觉享受，可是这些享受里却“暗藏玄机”。看似“牛奶”的精华液全部是化学成分调出来的。
在精华液里加入二氧化钛就出现了白白的“牛奶”效果，加上调配的牛奶味香精，还有增稠剂，一看还真像那么回事。敷完的当下感觉变白了，那是因为二氧化钛附着，让你看起来提亮了丢丢。
总结：“喝牛奶变白”是假的！大家不要再被骗啦，就酱，下课！！！

Sisley家新出的焕白精华，真的疯狂想给大家种草！！！[好爱哦]对于想让大家变白变美这件事来说，Sisley从来都是认真的对待！
有没有想过一个问题，为啥手掌脚掌都是很白呢？ 其中奥妙就是DKK1蛋白！
这次的研发团队在希思黎焕白精华中加入的全新的美白活性成分，“罗氏槲果籽精粹”，可以模仿掌心纤维母细胞的掌心亮白仿生科技，刺激DKK1的生成，在抑制黑色素生成的同时，可以有效的提亮肤色～[憧憬]

我在用了一周多的时间里，感觉乳液般的质地十分的清爽，用起来也不油腻 明显感受到额头部位原来暗沉到肤色均匀有光泽，长期留存的痘印也淡化了不少呢 效果绝绝子哦！[给力][给力]