#玩耍对儿童成长具有怎样的意义#
小铁锤今年2岁了，作为一个刚出新手村的妈妈，这两年来我踩了不少坑，也积累了很多心得，在这里分享给大家，希望全天下的爸爸妈妈们都能快乐养娃。
其实从刚出生到3岁这个阶段是妈妈们最操心的阶段，而且这个阶段也是最盲目的。因为这个阶段我们看到的都是碎片和散点，没有“高人”可以在一旁点拨，到底为什么这么做？到底做这些的关键是什么？
铁锤刚出生的时候，基本就是照书养。当时我的理论知识娴熟，可以说大部分问题都懂，什么皮亚杰啊、最近发展理论啊，蒙台梭利呀，张嘴就来，但实操起来并不是那么回事。
这个过程中我踩过几个坑：
给娃买一堆超龄玩具
铁锤小的时候，家里亲戚朋友每次来看她都免不了买些玩的、用的，我也并没有好好审核把关这些玩具，总觉得大家一片好心，他看着又感兴趣，就一股脑儿的都拿给她玩了。
而且我自己怕铁锤智力发育赶不上别的小朋友，我也会买一大堆所谓益智玩具给他。
实际上那些超龄的玩具不仅没能激发她对玩具的乐趣，反而打击到她的自信，让她失去兴趣。有段时间铁锤对于很多玩具都表示没啥兴趣，甚至是符合她年龄段的玩具都丧失了她原有的热爱。起初我并没有意识到这点问题，总觉得是孩子小注意力不够集中，直到有一次我在家组装好了一套小厨房，她表现的一点兴趣都没有，我忍不住在姐妹几个的育儿群里大诉苦水，才被姐妹一语点破——“你看看你角落里那个包装盒，写着3-5岁，你家铁锤能有兴趣就怪了”。我这才领悟到玩具阶段的划分是有着它固有的合理性的，以前我对这个年龄划分的认知没什么想法，那天才幡然醒悟——如果没有用，干嘛要这么设置呢？
可这部分又带来了我另一个困境，市面上的玩具太多了，即使是按年龄段去选择，也很容易购买到功能重复的玩具，并不能真正的达到我想要的寓教于乐。比如前段时间买了一个扭蛋机，后来铁锤奶奶又买了一个水果哈哈乐。拿回来一看才发现，这不都差不多么？浪费钱不说，这两个玩具都不适合铁锤。
好在一个经验丰富的闺蜜点醒了我——“你可以试一试早教课呀，老师会按照月龄来给宝宝规划好游戏，告诉你啥时候适合玩啥玩具，不会出现超龄情况，还能够针对宝宝的需求定制每个月的课程，既能帮助宝宝发育，又能提高家长的游戏力。不香吗？非要自己在这费劲买，还不一定合适“我听完。。。。。。后来我在闺蜜的”怂恿“下体验了小步在家早教。确实，原来是我费心选玩具，现在是老师教我做合适的游戏，还指导我怎么在家给孩子做早教。
用了一段时间，锤妈之前担心铁锤智力发育跟不上的这颗焦虑之心放下了，因为我知道铁锤在什么月龄发育到什么时候是正常的。而且就算有问题，锤妈也能正确的引导。最重要的是，锤妈知道了，早期教育本质上是教育家长如何陪伴孩子、保护孩子的天性和创作力。并且如何给孩子创造好的成长环境，包括生理和心理。
所以不要对孩子做过多的要求，关键是看看自己哪里还没做好。
频繁干预强制性打断宝宝
上面说由于我的观念错误导致宝宝对超龄玩具的兴趣缺失，而这一点则是直接导致我犯了第二个错误的主要原因。
那段时间铁锤兴致的缺失让我对陪玩变得很紧张。于是每当他对某个玩具产生兴趣，我总是会忍不住的凑上前去，观察情况，想要引导他正确的玩玩具。而这也是不对的，频繁的干扰和粗暴干涉非常不利于培养宝宝的专注力。他很容易因为我的打断而调转注意力去做其他的事情，变得三心二意，没有办法对一个玩具、一件事情专心。
他对玩具态度的转变很快引起了我的注意，我开始反思自己在教育上出现的失误，并且迅速调整陪玩的方式。其实应对以上两个问题解决方法再容易不过——
不打扰+快回应
具体来讲就是当宝宝专心玩耍的时候家长要做到安静陪伴，在安全的范围内，家长并不需要时时刻刻盯着宝宝玩，坐在旁边看看书，刷两下手机，也都是可以的，这样不仅家长能够适当的放松，更重要的是可以保护宝宝的专注力。而当宝宝需要我们的时候，坐在一旁的父母需要及时给予回应，这种即时有效的回应可以增强互动以及安全感，让他们知道自己的需求是有效的、可以被满足的。比如搭积木垒高高的时候发现怎么也垒不上去，这个时候妈妈可以适当的帮宝宝把积木垒起来，帮宝宝解决困难也能增加宝宝对玩具的兴趣哟。
除此之外，作为家长，在玩具选择上要学会循序渐进。看月龄，从小到大分阶段为宝宝购买玩具是最直接、最有效的方式。适龄玩具符合宝宝生长规律，也可以让家长在玩具选择上不那么焦虑。
一个小的tips：宝宝小的时候，不需要特别复杂的玩具。培养游戏力和创作力的一个非常棒的做法是，给宝宝提供开放式的玩具。
啥叫开放式的玩具？比如一个小绒球、一个干净的刷碗布，甚至一个鸡蛋，一个纸盒子，都可以成为玩具。
打一个生鸡蛋在碗里，让宝宝去触摸，感受鸡蛋的顺滑，这比拿着一个鸡蛋图片告诉宝宝这是鸡蛋，要生动直观多了。
宝宝探索世界是从玩开始的，不要让玩具禁锢了宝宝的创造力哦。这个概念也是早期教育中非常重要的一个概念。
所以呀，把家里的锅碗、纸杯等等日常用品都利用起来，自己动手，给孩子制作玩具，自己也以开放的心态去陪伴孩子，做一个会玩的玩伴，才能让宝宝用一个高质量的童年哦～
小铁锤今年2岁了，作为一个刚出新手村的妈妈，这两年来我踩了不少坑，也积累了很多心得，在这里分享给大家，希望全天下的爸爸妈妈们都能快乐养娃。
其实从刚出生到3岁这个阶段是妈妈们最操心的阶段，而且这个阶段也是最盲目的。因为这个阶段我们看到的都是碎片和散点，没有“高人”可以在一旁点拨，到底为什么这么做？到底做这些的关键是什么？
铁锤刚出生的时候，基本就是照书养。当时我的理论知识娴熟，可以说大部分问题都懂，什么皮亚杰啊、最近发展理论啊，蒙台梭利呀，张嘴就来，但实操起来并不是那么回事。
这个过程中我踩过几个坑：
给娃买一堆超龄玩具
铁锤小的时候，家里亲戚朋友每次来看她都免不了买些玩的、用的，我也并没有好好审核把关这些玩具，总觉得大家一片好心，他看着又感兴趣，就一股脑儿的都拿给她玩了。
而且我自己怕铁锤智力发育赶不上别的小朋友，我也会买一大堆所谓益智玩具给他。
实际上那些超龄的玩具不仅没能激发她对玩具的乐趣，反而打击到她的自信，让她失去兴趣。有段时间铁锤对于很多玩具都表示没啥兴趣，甚至是符合她年龄段的玩具都丧失了她原有的热爱。起初我并没有意识到这点问题，总觉得是孩子小注意力不够集中，直到有一次我在家组装好了一套小厨房，她表现的一点兴趣都没有，我忍不住在姐妹几个的育儿群里大诉苦水，才被姐妹一语点破——“你看看你角落里那个包装盒，写着3-5岁，你家铁锤能有兴趣就怪了”。我这才领悟到玩具阶段的划分是有着它固有的合理性的，以前我对这个年龄划分的认知没什么想法，那天才幡然醒悟——如果没有用，干嘛要这么设置呢？
可这部分又带来了我另一个困境，市面上的玩具太多了，即使是按年龄段去选择，也很容易购买到功能重复的玩具，并不能真正的达到我想要的寓教于乐。比如前段时间买了一个扭蛋机，后来铁锤奶奶又买了一个水果哈哈乐。拿回来一看才发现，这不都差不多么？浪费钱不说，这两个玩具都不适合铁锤。
好在一个经验丰富的闺蜜点醒了我——“你可以试一试早教课呀，老师会按照月龄来给宝宝规划好游戏，告诉你啥时候适合玩啥玩具，不会出现超龄情况，还能够针对宝宝的需求定制每个月的课程，既能帮助宝宝发育，又能提高家长的游戏力。不香吗？非要自己在这费劲买，还不一定合适“我听完。。。。。。后来我在闺蜜的”怂恿“下体验了小步在家早教。确实，原来是我费心选玩具，现在是老师教我做合适的游戏，还指导我怎么在家给孩子做早教。
用了一段时间，锤妈之前担心铁锤智力发育跟不上的这颗焦虑之心放下了，因为我知道铁锤在什么月龄发育到什么时候是正常的。而且就算有问题，锤妈也能正确的引导。最重要的是，锤妈知道了，早期教育本质上是教育家长如何陪伴孩子、保护孩子的天性和创作力。并且如何给孩子创造好的成长环境，包括生理和心理。
所以不要对孩子做过多的要求，关键是看看自己哪里还没做好。
频繁干预强制性打断宝宝
上面说由于我的观念错误导致宝宝对超龄玩具的兴趣缺失，而这一点则是直接导致我犯了第二个错误的主要原因。
那段时间铁锤兴致的缺失让我对陪玩变得很紧张。于是每当他对某个玩具产生兴趣，我总是会忍不住的凑上前去，观察情况，想要引导他正确的玩玩具。而这也是不对的，频繁的干扰和粗暴干涉非常不利于培养宝宝的专注力。他很容易因为我的打断而调转注意力去做其他的事情，变得三心二意，没有办法对一个玩具、一件事情专心。
他对玩具态度的转变很快引起了我的注意，我开始反思自己在教育上出现的失误，并且迅速调整陪玩的方式。其实应对以上两个问题解决方法再容易不过——
不打扰+快回应
具体来讲就是当宝宝专心玩耍的时候家长要做到安静陪伴，在安全的范围内，家长并不需要时时刻刻盯着宝宝玩，坐在旁边看看书，刷两下手机，也都是可以的，这样不仅家长能够适当的放松，更重要的是可以保护宝宝的专注力。而当宝宝需要我们的时候，坐在一旁的父母需要及时给予回应，这种即时有效的回应可以增强互动以及安全感，让他们知道自己的需求是有效的、可以被满足的。比如搭积木垒高高的时候发现怎么也垒不上去，这个时候妈妈可以适当的帮宝宝把积木垒起来，帮宝宝解决困难也能增加宝宝对玩具的兴趣哟。
除此之外，作为家长，在玩具选择上要学会循序渐进。看月龄，从小到大分阶段为宝宝购买玩具是最直接、最有效的方式。适龄玩具符合宝宝生长规律，也可以让家长在玩具选择上不那么焦虑。
一个小的tips：宝宝小的时候，不需要特别复杂的玩具。培养游戏力和创作力的一个非常棒的做法是，给宝宝提供开放式的玩具。
啥叫开放式的玩具？比如一个小绒球、一个干净的刷碗布，甚至一个鸡蛋，一个纸盒子，都可以成为玩具。
打一个生鸡蛋在碗里，让宝宝去触摸，感受鸡蛋的顺滑，这比拿着一个鸡蛋图片告诉宝宝这是鸡蛋，要生动直观多了。
宝宝探索世界是从玩开始的，不要让玩具禁锢了宝宝的创造力哦。这个概念也是早期教育中非常重要的一个概念。
所以呀，把家里的锅碗、纸杯等等日常用品都利用起来，自己动手，给孩子制作玩具，自己也以开放的心态去陪伴孩子，做一个会玩的玩伴，才能让宝宝用一个高质量的童年哦～
近日因为“新肺炎”疫情的影响，相声演员岳云鹏除了像师傅郭德纲一样对一线捐钱、捐物之外更是直接在自己的社交平台山广发文，承诺等到疫情过去之后要请医生护士们听相声，当这样一个好消息传开之后，让他的名气可谓是一下子又上升到了一个新台阶，所以这个时候不少细心的网友也就开始关注到他私下里的生活，就连他正在上小学的女儿也被带红了。
故事还要从一个叫作“有种基因叫岳云鹏女儿”的话题开始说起，讲述的正是原本大家都认为单看岳云鹏的长相他的女儿应该会很丑才对，然而当生活照被王能的网友扒出来之后看清正脸才发现并不是这样，反而是巴不得直接先叫“岳父”了。
有图有真相，别看岳云鹏的女儿年纪还小，但是她却除了直接的遗传了爸爸大脸盘的基因之并没有选择小眼睛，反而是长了一双像妈妈郑敏一样水汪汪的大眼睛，可以说算是直接把父母的最优秀的基因集结到自己的身上了，可是一丁点都不输给娱乐圈里其他明星家庭里的“星二代”。
不得不说假如哪一天岳云鹏在事业上发展到了巅峰的状态之后，完全是可以选择把长相这怪可爱的女儿给捧到大众面前早早出道做“童星”的，那个时候一定是不愁没戏拍的程度，从而赢在起跑线成为大赢家，你说对吧。
所以看到这里之后你是不是除了被岳云鹏请医护工作者听相声的行为圈粉之外，更是被他的女儿给圈粉了呢，那么就让我们一起把“岳父”先叫了吧！
故事还要从一个叫作“有种基因叫岳云鹏女儿”的话题开始说起，讲述的正是原本大家都认为单看岳云鹏的长相他的女儿应该会很丑才对，然而当生活照被王能的网友扒出来之后看清正脸才发现并不是这样，反而是巴不得直接先叫“岳父”了。
有图有真相，别看岳云鹏的女儿年纪还小，但是她却除了直接的遗传了爸爸大脸盘的基因之并没有选择小眼睛，反而是长了一双像妈妈郑敏一样水汪汪的大眼睛，可以说算是直接把父母的最优秀的基因集结到自己的身上了，可是一丁点都不输给娱乐圈里其他明星家庭里的“星二代”。
不得不说假如哪一天岳云鹏在事业上发展到了巅峰的状态之后，完全是可以选择把长相这怪可爱的女儿给捧到大众面前早早出道做“童星”的，那个时候一定是不愁没戏拍的程度，从而赢在起跑线成为大赢家，你说对吧。
所以看到这里之后你是不是除了被岳云鹏请医护工作者听相声的行为圈粉之外，更是被他的女儿给圈粉了呢，那么就让我们一起把“岳父”先叫了吧！
血府逐瘀汤，能够化掉身体一切瘀血
提示：人身患病，无非是经络不通或者气滞血瘀，只要经络畅通，血活气行，就不会或很少患病。外来邪气（请注意：外来邪气——风寒暑湿燥火和不明原因的东东）进入人体首先就是阻滞经络，滞塞血脉，而后，生出一些怪病。所以，除了注意自身保健，比如，当下最最重要的一是不要熬夜，二是不要熬夜，三是不妄作劳，四是不要剧烈运动……保持肾气肾精充足，加上必要的药物，才能使身体好一些。
瘀血有什么特点?嘴唇偏乌暗的，舌下静脉怒张的，曲张的，脸印堂发黑的，黑暗的。脉象一摸下去呢，涩涩的，好像刀刮竹一样，流得很无力的，有瘀堵。局部呢，痛得像刀刮一样，这些都是淤血在体内的表现。
一个清朝的武举人，他号称清朝怪医，三大怪医之一，叫王清任，他写了一本书叫《医林改错》。这本书通读好了，世间的疾病的治疗呢，你已经有七八成把握。
方子神验。它里面有五逐瘀汤，五首可以把瘀血追逐赶走。有血府逐瘀汤，身痛逐瘀汤，膈下逐瘀汤，少腹逐瘀汤，通窍活血汤。
逍遥散是治情志的，血府逐瘀汤治血瘀的。
现在人营养已不缺了，有病了大都是气滞血瘀，或者因为气滞血淤得病，后因病而气滞血淤。包括打伤啊，风寒伤啊，熬夜伤啊，久坐伤，都是气滞血淤，他到最后面都会在这里。有个方子，专门化气滞血瘀的——血府逐瘀汤。
血府逐瘀汤，在《医林改错》上，能治疗十九种病症，其实还不止。
方药组成，是桃红四物汤打底，加进柴胡、枳壳、桔梗、牛膝，双升双降，甘草可以调和。柴胡枳壳，一升一降。桔梗牛膝，一开一往下收。它都是调气的。血府当归生地桃，红花甘草枳赤芍，柴胡芎桔牛膝等，血化下行不作劳。它治疗一切瘀血，瘀血只要一化掉了，往下走，他就没有虚劳，也没有累了。
1、主治头痛
头痛有外感的，也有内伤积热的，也有气虚的。一般外感的，你用发汗，一般都有积热的，你用泻下， 一般气虚的你用补益。
但是有一种头痛了，它既不怕凉怕冷，也不上火郁闷，还不气虚没力。他这种头痛在书上记载着，忽犯忽好，百方不效，用此血府逐瘀汤一剂而愈。
七年头痛。在田地里头耕着地的时候，一痛的时候要抱紧头脑，立马人就睡在地上，滚来滚去。像什么像孙猴子被唐玄奘唐僧的念咒语，金箍罩，罩在头上都抱着头啊，跳上跳下，然后翻来滚去的。那是瘀血箍在那里，痹在里面，这是瘀血作痛。
血府逐瘀汤，一剂见效，开了三剂。他一回来说，我是吃了一剂。当天就不痛了，三剂吃完了，半个月再过来，就半个月都没有再犯过。本来每天都要犯一次半次的，轻重而已，因为他脑部里头啊，刮风下雨，淋水受风寒的，长期里面有淤血，血府逐瘀汤就把它化掉了。
2、治疗胸痛
一个大叔，他摘龙眼，踩树上去，边摘边吃，走到那边缘，扑通一下掉下来，气闷闷厥很难受，差不多30秒才松过来，以后呢?有积血在那里，晚上没办法睡觉，痛得翻来覆去，一个人呢，短短的半个月之间瘦了十多斤，要再瘦下去人就完蛋了。觉得呼吸不顺呢，人哪不舒服，气血能量，好像无底洞一样，不断的消耗掉，人就不断的消瘦，是胸肋部疼痛。
血府，胸为血府，那胸部它就是血液汇聚之府，所有胸部的刺痛，包括乳房痛，胆囊炎痛，肋骨痛后背痛，胃脘痛，咳嗽肺痛啊，所有胸部的，只要是刺痛感在那里，血府逐瘀汤这里下了，有突然胸痛，固定不移，诸方不效者，用此一方疼痛立止，永不复发。
血府逐瘀汤煮好了以后加上半碗酒一起喝。治跌打的你加上小半碗酒，能喝酒，加浓度一点，不能喝酒，就加普通的黄酒或者普通的浓度低的。酒一进去，血府逐瘀汤淋漓尽致发挥多三倍的功力出来，本来熟地当归啊在酒里头，它那些药效会被溶解出来。
没酒的时候你煎煮呢，效果会只能发挥到六七成，有酒的时候十成圆满。酒可以通上彻下，行气血，可以壮胆了，一剂药吃下去，那怎么不痛了，不知道还吃不吃第二剂，既然抓了三剂都把它吃完吧。
凡是跌打损伤，车祸摔伤了，你身体难受得不得了，你赶紧抓一剂血府逐瘀汤，跌打伤后遗症，好多瘀血众生、跌打众生，胸痛的。这个是救命的。
3、胸中不能够放东西
有病人这个胸部，只要放一件薄的毯子在这里，立马痛得难受，火爆的要命，赶紧要掀掉，一点东西都放不了。五剂药血府逐瘀汤，五剂药搞定。
肩担不了，不能肩挑。好!血府逐瘀汤。睡觉的时候呢，胸一点都不能压东西，压一点的就很不舒服，像爆炸一样，睡不着，立马宽胸解郁。
那天老师给他开了四逆散加四物汤，四逆散加四物汤就是小血府逐瘀汤。因为四逆散加四物汤，你再加桃仁，红花、牛膝桔梗，就是血府逐瘀汤了。
所以有的时候，碰到一些小瘀血，你就是四逆散四物汤就行了，那就是小血府逐瘀汤。碰到大瘀血，你再加桃仁、红花、桔梗、牛膝进去，因为大瘀血的时候你就加强用药，小瘀血呢，四逆散行气，四物汤活血就够了。
所以吃完以后呢，他立马会觉得心开郁解，好像呢，闷在胸中的那团气被化掉了。那胸口放不了东西，里面有堵住了，一放他就不舒服。
4、胸任重物
一女子二十二岁，她是富家女啊，晚上要睡觉的时候，一定要令仆人妇人呢，就说小婢女必须要屁股坐在她的胸上，她才能睡着。没有人坐在胸上，她就趴着睡才睡得着觉，血府有瘀血。血府逐瘀汤，三剂而愈。
血府逐瘀汤，瘀血堵胸，血府逐瘀，你看他必须要坐到胸上，肯定胸上出问题了。肯定是瘀血作怪，中医有句话，这是行话，叫久病入络，久病必瘀。
碰到人嘴唇乌暗的，只要嘴唇有乌暗之色的。气色不对，印堂发黑，买两盒血府逐淤颗粒一吃，拨云见日就不见了。
5、自汗盗汗
天亮出汗，他一睡下去的时候，等下你醒来，整个衣服全湿了，盗汗。天不是很热，那汗都固不住，像流水一样，自汗。不管是自汗盗汗了，他都是气血出了问题。胸中有淤血令人莫名其妙出汗。
汗为心之液，你心里头假如有个瘀血，身体就要通过出汗把淤血出出来，但你出不了。两付血府逐瘀汤，汗出立止。一两付就够了，血气活了，他就不出汗了。
6、鼻咽癌，食道癌
食道咽部破坏，吃饭了还咽不下或者咽下去了，它就会堵在那里，很难受。反正饿了，吃饭也苦，不吃就饿，吃了就梗在那里，好难受。血府逐瘀汤，就把胸中打开来了，食物就掉下来，胸就下了。
7、郁闷
胸中有块石头放不下。就是小事你开展不了。
两个眉头紧得像拧毛巾一样皱巴巴的，小事不能开展，碰到一点小事，你眉头就皱，胸中不够开阔，胸部开阔，眉头皱。三剂血府逐瘀汤心胸开呀。无事常生闷气，一天不管有没有事，就是要气上三回。怕这怕那，患得患失，血府逐瘀汤。
血府逐瘀汤它专对治小气鬼，没有三两句话就吵你赌气撅嘴了，活该服血府逐瘀汤，要你看到这个人心胸比较狭窄的，老容易生气了，买血府逐瘀颗粒，你拌到水里或者凉茶里，或者拌到粥里，再放两片参片。
中医药大学有一位导师。他一整天开方子，几乎十有八九都是三个方，一个甘露消毒饮，一个血府逐瘀汤。还有一个逍遥散。妇人一般逍遥散，男子血府逐瘀汤。因为她们妇人一般生气，她是小气的，都在气的层面逍遥散就行。
男人生气一般是气到血液里头，气到骨里去了，他气到血都堵住了，男人生气了，要么补气，要气就大气的，一大气以后那血就堵住了。妇人生气了你只要疏疏解解就好了，男人一生气的肯定里面瘀血会闭住。闭得很厉害。甘露消毒饮为什么？因为在南方你不懂治湿你行不通。
一个人只要舌头黄黄的，喝完酒又大饮大食，爆饮爆食了，甘露消毒饮一去，舌头就干净了，它简直就是扫舌头清洁舌头第一方，舌头生出来越脏的着呢，效果越好。苔厚厚腻腻你用牙刷呢，不断的刷刷刷，第二天它又长起来，肠胃的湿毒太厉害了，舌青苔一刮掉，隔没几天它又长起来，湿毒太厉害了。
舌苔垢腻的，那牙刷都刷不掉了，血府逐瘀汤，肠胃洗过一次就干净了。舌头瘀暗，舌苔厚腻的，就先三副甘露消毒饮，舌苔一干净再服血府逐瘀汤，效果相当好。
郁闷，眉头皱的，通通是血府逐瘀汤。眉头，它对应的就是心头，你心头如果没有东西梗阻，你眉头怎么会皱呢?
8、急躁
平素和平，有事急躁，急是血瘀，一两副必好。一有事情了就暴跳如雷的，他血气梗在那里爆急了。所以呢，血府逐瘀汤可以管你一周或者一个月，心态疏条。
有个妇人她乳腺增生来找到我，我给她开血府逐瘀汤，因为她嘴唇乌暗，她回去的时候，她老公还奇怪你给她吃什么方?她怎么就一个月都没对我发火。我一下子一想到，平素和平，有事急躁，即是血府血瘀，服此汤方一两剂必好。
碰到事情像热锅上的蚂蚁，就要服血府逐瘀汤。因为呢瘀久必热，热久了必急，你瘀堵了就是热了烦了急了。人有瘀堵，他自动会有着急，如果你把你的血府通得很通，他就不急了。
9、夜梦多
乱七八糟，就说晚上睡觉了梦多，而且是乱七八糟的梦，此乃血瘀，用此方一两剂必愈。梦到死人恶鬼，那是肾虚，要服金匮肾气丸。梦到了跟别人打架，那是火旺，你要服黄连泻心汤。梦中即梦这又梦那，什么乱七八糟的梦都有，醒来后呢，含含糊糊又记不清，瘀血在胸腹，在大脑，血府逐瘀汤。
10、呃逆
呃逆，俗称打嗝，淤血严重了，气管闭塞，气出入气不通，容易闷撅而死，古人用各种方治呃逆都很难治得好的。那是因为淤血在胸膈，所以无论伤寒瘟疫杂症，一见呃逆速用此方，不分轻重，一剂见效，此余之心法也，这就是我的心法。
一饮水即呛，奇怪一喝那个水呢，就呛出来，会厌有瘀血，咽喉部能有瘀血，服此汤方的一剂见效。
不眠，如果你失眠不断的用养血安神药都治不好了，你换种思路，用血府逐瘀汤，此汤若神。碰到所有吃安眠药，吃了大量药，里面有淤血，你睡不好的，你先闭着眼睛开血府逐瘀汤，让他吃两三剂，睡觉就好了。
11、小儿夜啼
小孩子白日不啼了，偏偏晚上啼，夜啼着血瘀也，此方一剂痊愈。看开小孩的剂量一半，小孩子晚上哭哭闹闹，邻居听了都很不安，血府逐瘀汤，血府一打通开来了，呼呼大睡。他为什么哭闹呢?就是心烦，他心不烦，她会哭闹吗，血府逐瘀就专治心烦热，此方一剂就好。
12、心跳心慌
你看你做事情了，一旦事情多一点，你觉得哎呀心跳框框都在那里跳，向兔子一样砰砰砰，用归脾安神等方不效，此方百发百中。
为什么?心主什么血脉啊，血脉通畅的心，他才不着急呢，是心它是什么?它是交通总指挥部，血管的它就像道路，你看道路一堵塞的，心就慌，所以说我们一把手拿绳子一绑下去过一下了，心就开始慌了，再过一下就开始急着乱跳的，它出血要供它了。
血府逐瘀汤是由桃仁、红花、当归、生地黄、牛膝、川芎、桔梗、赤芍、枳壳、甘草、柴胡组成的，血府逐瘀汤是四逆散与桃红四物汤的加味方。桃红四物汤是活血化瘀的代表方。
瘀血，是中医学所认识的病理产物与致病因子。感染、发热、出血、寒冷、长期的精神刺激特别是精神抑郁、外伤、久病等均能导致气血不调，形成瘀血。
“久病入络，瘀阻其中”，因此古人倡久病怪病从瘀论治，本文详述怪病症状蜂起，无的可矢，在证无可辨、屡次试方不效之后，多可归属瘀血阻络，临床应用血府逐瘀汤治疗，多可出奇制胜。
提示：文中处方，请在专业中医指导下使用。
提示：人身患病，无非是经络不通或者气滞血瘀，只要经络畅通，血活气行，就不会或很少患病。外来邪气（请注意：外来邪气——风寒暑湿燥火和不明原因的东东）进入人体首先就是阻滞经络，滞塞血脉，而后，生出一些怪病。所以，除了注意自身保健，比如，当下最最重要的一是不要熬夜，二是不要熬夜，三是不妄作劳，四是不要剧烈运动……保持肾气肾精充足，加上必要的药物，才能使身体好一些。
瘀血有什么特点?嘴唇偏乌暗的，舌下静脉怒张的，曲张的，脸印堂发黑的，黑暗的。脉象一摸下去呢，涩涩的，好像刀刮竹一样，流得很无力的，有瘀堵。局部呢，痛得像刀刮一样，这些都是淤血在体内的表现。
一个清朝的武举人，他号称清朝怪医，三大怪医之一，叫王清任，他写了一本书叫《医林改错》。这本书通读好了，世间的疾病的治疗呢，你已经有七八成把握。
方子神验。它里面有五逐瘀汤，五首可以把瘀血追逐赶走。有血府逐瘀汤，身痛逐瘀汤，膈下逐瘀汤，少腹逐瘀汤，通窍活血汤。
逍遥散是治情志的，血府逐瘀汤治血瘀的。
现在人营养已不缺了，有病了大都是气滞血瘀，或者因为气滞血淤得病，后因病而气滞血淤。包括打伤啊，风寒伤啊，熬夜伤啊，久坐伤，都是气滞血淤，他到最后面都会在这里。有个方子，专门化气滞血瘀的——血府逐瘀汤。
血府逐瘀汤，在《医林改错》上，能治疗十九种病症，其实还不止。
方药组成，是桃红四物汤打底，加进柴胡、枳壳、桔梗、牛膝，双升双降，甘草可以调和。柴胡枳壳，一升一降。桔梗牛膝，一开一往下收。它都是调气的。血府当归生地桃，红花甘草枳赤芍，柴胡芎桔牛膝等，血化下行不作劳。它治疗一切瘀血，瘀血只要一化掉了，往下走，他就没有虚劳，也没有累了。
1、主治头痛
头痛有外感的，也有内伤积热的，也有气虚的。一般外感的，你用发汗，一般都有积热的，你用泻下， 一般气虚的你用补益。
但是有一种头痛了，它既不怕凉怕冷，也不上火郁闷，还不气虚没力。他这种头痛在书上记载着，忽犯忽好，百方不效，用此血府逐瘀汤一剂而愈。
七年头痛。在田地里头耕着地的时候，一痛的时候要抱紧头脑，立马人就睡在地上，滚来滚去。像什么像孙猴子被唐玄奘唐僧的念咒语，金箍罩，罩在头上都抱着头啊，跳上跳下，然后翻来滚去的。那是瘀血箍在那里，痹在里面，这是瘀血作痛。
血府逐瘀汤，一剂见效，开了三剂。他一回来说，我是吃了一剂。当天就不痛了，三剂吃完了，半个月再过来，就半个月都没有再犯过。本来每天都要犯一次半次的，轻重而已，因为他脑部里头啊，刮风下雨，淋水受风寒的，长期里面有淤血，血府逐瘀汤就把它化掉了。
2、治疗胸痛
一个大叔，他摘龙眼，踩树上去，边摘边吃，走到那边缘，扑通一下掉下来，气闷闷厥很难受，差不多30秒才松过来，以后呢?有积血在那里，晚上没办法睡觉，痛得翻来覆去，一个人呢，短短的半个月之间瘦了十多斤，要再瘦下去人就完蛋了。觉得呼吸不顺呢，人哪不舒服，气血能量，好像无底洞一样，不断的消耗掉，人就不断的消瘦，是胸肋部疼痛。
血府，胸为血府，那胸部它就是血液汇聚之府，所有胸部的刺痛，包括乳房痛，胆囊炎痛，肋骨痛后背痛，胃脘痛，咳嗽肺痛啊，所有胸部的，只要是刺痛感在那里，血府逐瘀汤这里下了，有突然胸痛，固定不移，诸方不效者，用此一方疼痛立止，永不复发。
血府逐瘀汤煮好了以后加上半碗酒一起喝。治跌打的你加上小半碗酒，能喝酒，加浓度一点，不能喝酒，就加普通的黄酒或者普通的浓度低的。酒一进去，血府逐瘀汤淋漓尽致发挥多三倍的功力出来，本来熟地当归啊在酒里头，它那些药效会被溶解出来。
没酒的时候你煎煮呢，效果会只能发挥到六七成，有酒的时候十成圆满。酒可以通上彻下，行气血，可以壮胆了，一剂药吃下去，那怎么不痛了，不知道还吃不吃第二剂，既然抓了三剂都把它吃完吧。
凡是跌打损伤，车祸摔伤了，你身体难受得不得了，你赶紧抓一剂血府逐瘀汤，跌打伤后遗症，好多瘀血众生、跌打众生，胸痛的。这个是救命的。
3、胸中不能够放东西
有病人这个胸部，只要放一件薄的毯子在这里，立马痛得难受，火爆的要命，赶紧要掀掉，一点东西都放不了。五剂药血府逐瘀汤，五剂药搞定。
肩担不了，不能肩挑。好!血府逐瘀汤。睡觉的时候呢，胸一点都不能压东西，压一点的就很不舒服，像爆炸一样，睡不着，立马宽胸解郁。
那天老师给他开了四逆散加四物汤，四逆散加四物汤就是小血府逐瘀汤。因为四逆散加四物汤，你再加桃仁，红花、牛膝桔梗，就是血府逐瘀汤了。
所以有的时候，碰到一些小瘀血，你就是四逆散四物汤就行了，那就是小血府逐瘀汤。碰到大瘀血，你再加桃仁、红花、桔梗、牛膝进去，因为大瘀血的时候你就加强用药，小瘀血呢，四逆散行气，四物汤活血就够了。
所以吃完以后呢，他立马会觉得心开郁解，好像呢，闷在胸中的那团气被化掉了。那胸口放不了东西，里面有堵住了，一放他就不舒服。
4、胸任重物
一女子二十二岁，她是富家女啊，晚上要睡觉的时候，一定要令仆人妇人呢，就说小婢女必须要屁股坐在她的胸上，她才能睡着。没有人坐在胸上，她就趴着睡才睡得着觉，血府有瘀血。血府逐瘀汤，三剂而愈。
血府逐瘀汤，瘀血堵胸，血府逐瘀，你看他必须要坐到胸上，肯定胸上出问题了。肯定是瘀血作怪，中医有句话，这是行话，叫久病入络，久病必瘀。
碰到人嘴唇乌暗的，只要嘴唇有乌暗之色的。气色不对，印堂发黑，买两盒血府逐淤颗粒一吃，拨云见日就不见了。
5、自汗盗汗
天亮出汗，他一睡下去的时候，等下你醒来，整个衣服全湿了，盗汗。天不是很热，那汗都固不住，像流水一样，自汗。不管是自汗盗汗了，他都是气血出了问题。胸中有淤血令人莫名其妙出汗。
汗为心之液，你心里头假如有个瘀血，身体就要通过出汗把淤血出出来，但你出不了。两付血府逐瘀汤，汗出立止。一两付就够了，血气活了，他就不出汗了。
6、鼻咽癌，食道癌
食道咽部破坏，吃饭了还咽不下或者咽下去了，它就会堵在那里，很难受。反正饿了，吃饭也苦，不吃就饿，吃了就梗在那里，好难受。血府逐瘀汤，就把胸中打开来了，食物就掉下来，胸就下了。
7、郁闷
胸中有块石头放不下。就是小事你开展不了。
两个眉头紧得像拧毛巾一样皱巴巴的，小事不能开展，碰到一点小事，你眉头就皱，胸中不够开阔，胸部开阔，眉头皱。三剂血府逐瘀汤心胸开呀。无事常生闷气，一天不管有没有事，就是要气上三回。怕这怕那，患得患失，血府逐瘀汤。
血府逐瘀汤它专对治小气鬼，没有三两句话就吵你赌气撅嘴了，活该服血府逐瘀汤，要你看到这个人心胸比较狭窄的，老容易生气了，买血府逐瘀颗粒，你拌到水里或者凉茶里，或者拌到粥里，再放两片参片。
中医药大学有一位导师。他一整天开方子，几乎十有八九都是三个方，一个甘露消毒饮，一个血府逐瘀汤。还有一个逍遥散。妇人一般逍遥散，男子血府逐瘀汤。因为她们妇人一般生气，她是小气的，都在气的层面逍遥散就行。
男人生气一般是气到血液里头，气到骨里去了，他气到血都堵住了，男人生气了，要么补气，要气就大气的，一大气以后那血就堵住了。妇人生气了你只要疏疏解解就好了，男人一生气的肯定里面瘀血会闭住。闭得很厉害。甘露消毒饮为什么？因为在南方你不懂治湿你行不通。
一个人只要舌头黄黄的，喝完酒又大饮大食，爆饮爆食了，甘露消毒饮一去，舌头就干净了，它简直就是扫舌头清洁舌头第一方，舌头生出来越脏的着呢，效果越好。苔厚厚腻腻你用牙刷呢，不断的刷刷刷，第二天它又长起来，肠胃的湿毒太厉害了，舌青苔一刮掉，隔没几天它又长起来，湿毒太厉害了。
舌苔垢腻的，那牙刷都刷不掉了，血府逐瘀汤，肠胃洗过一次就干净了。舌头瘀暗，舌苔厚腻的，就先三副甘露消毒饮，舌苔一干净再服血府逐瘀汤，效果相当好。
郁闷，眉头皱的，通通是血府逐瘀汤。眉头，它对应的就是心头，你心头如果没有东西梗阻，你眉头怎么会皱呢?
8、急躁
平素和平，有事急躁，急是血瘀，一两副必好。一有事情了就暴跳如雷的，他血气梗在那里爆急了。所以呢，血府逐瘀汤可以管你一周或者一个月，心态疏条。
有个妇人她乳腺增生来找到我，我给她开血府逐瘀汤，因为她嘴唇乌暗，她回去的时候，她老公还奇怪你给她吃什么方?她怎么就一个月都没对我发火。我一下子一想到，平素和平，有事急躁，即是血府血瘀，服此汤方一两剂必好。
碰到事情像热锅上的蚂蚁，就要服血府逐瘀汤。因为呢瘀久必热，热久了必急，你瘀堵了就是热了烦了急了。人有瘀堵，他自动会有着急，如果你把你的血府通得很通，他就不急了。
9、夜梦多
乱七八糟，就说晚上睡觉了梦多，而且是乱七八糟的梦，此乃血瘀，用此方一两剂必愈。梦到死人恶鬼，那是肾虚，要服金匮肾气丸。梦到了跟别人打架，那是火旺，你要服黄连泻心汤。梦中即梦这又梦那，什么乱七八糟的梦都有，醒来后呢，含含糊糊又记不清，瘀血在胸腹，在大脑，血府逐瘀汤。
10、呃逆
呃逆，俗称打嗝，淤血严重了，气管闭塞，气出入气不通，容易闷撅而死，古人用各种方治呃逆都很难治得好的。那是因为淤血在胸膈，所以无论伤寒瘟疫杂症，一见呃逆速用此方，不分轻重，一剂见效，此余之心法也，这就是我的心法。
一饮水即呛，奇怪一喝那个水呢，就呛出来，会厌有瘀血，咽喉部能有瘀血，服此汤方的一剂见效。
不眠，如果你失眠不断的用养血安神药都治不好了，你换种思路，用血府逐瘀汤，此汤若神。碰到所有吃安眠药，吃了大量药，里面有淤血，你睡不好的，你先闭着眼睛开血府逐瘀汤，让他吃两三剂，睡觉就好了。
11、小儿夜啼
小孩子白日不啼了，偏偏晚上啼，夜啼着血瘀也，此方一剂痊愈。看开小孩的剂量一半，小孩子晚上哭哭闹闹，邻居听了都很不安，血府逐瘀汤，血府一打通开来了，呼呼大睡。他为什么哭闹呢?就是心烦，他心不烦，她会哭闹吗，血府逐瘀就专治心烦热，此方一剂就好。
12、心跳心慌
你看你做事情了，一旦事情多一点，你觉得哎呀心跳框框都在那里跳，向兔子一样砰砰砰，用归脾安神等方不效，此方百发百中。
为什么?心主什么血脉啊，血脉通畅的心，他才不着急呢，是心它是什么?它是交通总指挥部，血管的它就像道路，你看道路一堵塞的，心就慌，所以说我们一把手拿绳子一绑下去过一下了，心就开始慌了，再过一下就开始急着乱跳的，它出血要供它了。
血府逐瘀汤是由桃仁、红花、当归、生地黄、牛膝、川芎、桔梗、赤芍、枳壳、甘草、柴胡组成的，血府逐瘀汤是四逆散与桃红四物汤的加味方。桃红四物汤是活血化瘀的代表方。
瘀血，是中医学所认识的病理产物与致病因子。感染、发热、出血、寒冷、长期的精神刺激特别是精神抑郁、外伤、久病等均能导致气血不调，形成瘀血。
“久病入络，瘀阻其中”，因此古人倡久病怪病从瘀论治，本文详述怪病症状蜂起，无的可矢，在证无可辨、屡次试方不效之后，多可归属瘀血阻络，临床应用血府逐瘀汤治疗，多可出奇制胜。
提示：文中处方，请在专业中医指导下使用。
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