早上看到媒体一则消息，王力宏离婚了，和妻子李靚蕾相守八年的婚姻走到了尽头，有些惊讶。王力宏是一位美籍华人，祖籍浙江省义乌市，1976年5月17日出生于美国，华语流行乐男歌手、音乐人、影视演员、导演。1995年发行个人首张专辑《情敌贝多芬》，从而进入演艺圈。2000年以动作电影《雷霆战警》涉足影坛。主演音乐纪录片《火力全开》，主演青春爱情片《无问西东》获得最佳男主角奖。今年又发行了歌曲《天地龙鳞》。王力宏出身于名流世家，是货真价实的贵公子。他的外曾祖父许凤藻是民国时期有名的海军将领，奶奶许留芬是清华大学经济系的高材生，舅公许倬云是芝加哥大学博士。哥哥王力德是耶鲁大学医学博士，弟弟王力凯是麻省理工硕士，表弟在华尔街任职。身为大学教授的父母对王力宏的希望至少要成为一名救死扶伤的医生，或是卓越的科学家，而不是搞艺术。1995年，19岁的王力宏回国探亲，被星探挖掘出道，闯入华语乐坛。1998年，他包揽了第5张个人专辑《公转自转》的写歌、填词、编曲、封面设计和音乐录像带拍摄。次年，他凭借该专辑在第十届金曲奖颁奖典礼上获得最佳男演唱人、最佳专辑制作人奖两个奖项。那一年，他23岁，是金曲奖有史以来最年轻的获奖男歌手。花田错》、《大城小爱》、《唯一》、《龙的传人》、《我们的歌》、《春雨里洗过的太阳》、《你是我心内的一首歌》、《心跳》……一定有一首是你播放器里曾经的单曲循环。他是一个巨星，但事实上他很开朗，很好相处。”李靓蕾，1986年4月14日出生，哥伦比亚大学研究生2013年11月27日和李靚蕾登记结婚。2014年7月10日，她们的第一个女儿出生，取名为王嘉莉。两年后，王力宏李靓蕾夫妇再次传来好消息，俩人的二女儿在美国顺利诞生。再一次两年后，2018年的夏天，李靓蕾生下了第三个孩子。王力宏与李靓蕾结婚已经七年了，一家五口的日子十分幸福甜蜜。王力宏在网络中说道，自己十分感谢太太李靓蕾，她实在是太伟大了，在四年的时间里生下了三个孩子，而且三个孩子都主要是母乳喂养母乳喂养不但不利于产后身材的恢复，甚至会让身材变得很差。虽然李靓蕾不是娱乐圈中的人，但是作为公众人物，曝光率是非常高的，而且作为一个漂亮的女孩子，对于身材多多少少会特别在意。按照王力宏的经济条件，完全可以让孩子喝最贵最贵的奶粉，李靓蕾完全可以不用母乳喂养，专心于产后康复。但是，李靓蕾还是选择了母乳喂养，而且一喂就是三个孩子。在许多人感到惋惜不理解的时候，她站出来解释说，孩子出生后就把孩子放在了第一位，对比之下母乳更适合孩子健康成长，所以选择坚持母乳喂养，作为妈妈给孩子的第一份礼物，而且母乳喂养时与孩子的亲密时光是十分难得的。有网友评论，王力宏这些年的资产超过了30亿，虽然很多都是婚前财产，但一直是她妈妈打理，婆媳关系又是最难处理的关系。李靚蕾和王力宏的感情是非常深的，四年时间生了三个孩子，这些都没有必要再去争论夫妻两人的感情。对李靚蕾现在面临的情况深感惋惜，一个女人带着三个孩子，重新去面临抉择，是让人很难像她所承受的，也不希望，也不想看到这是事实，因为一个女人对家庭的付出就是孩子，别的我们都无可挑剔。这八年里李靚蕾做了合格的妻子，合格的妈妈，合格的女人。应该给她的是幸福，而不能掌握在别人以致于她的婆婆的手里。我最不希望这是真的，因为还有三个孩子，我想这也是李靚蕾最不愿看到的。王力宏的父母都是教授级别的知识份子，这些普通的道理希望他们能懂。

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精是指量不宜过多

　　产后过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外，对于产后的恢复并无益处。如果你是母乳喂养婴儿，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量;如果你的奶量正好够宝宝吃，则与孕期等量亦可;如果你没有奶水或是不准备母乳喂养，食量和非孕期差不多就可以了。

　　杂是指食物品种多样化

　　产后饮食虽有讲究，但忌口不宜过，荤素搭配还是很重要的。进食的品种越丰富，营养越平衡和全面。除了明确对身体无益的，和吃后可能会过敏的食物外，荤素菜的品种应尽量丰富多样。

　　稀是指水分要多一些

　　乳汁的分泌是新妈妈产后水的需要量增加的原因之一，此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时。因此，产妇饮食中的水分可以多一点，如多喝汤、牛奶、粥等。

　　软是指食物烧煮方式应以细软为主

　　产妇的饭要煮得软一点，少吃油炸的食物，少吃坚硬的带壳的食物。因新妈妈产后由于体力透支，很多人会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收。

40岁谢娜喂养二胎好辛苦！因工作母乳挤满一冰箱，曾因堵奶发高烧

11月17日，谢娜在社交平台晒出一组照片，自曝每天早上都要给女儿挤奶，引发网友热议。

在照片中可以看出，谢娜家里的冰箱塞满了母乳，并且打理的井井有条，每袋奶都用专门的袋子保存好。

网友看见谢娜晒出的照片，直呼母爱太伟大，姐姐好辛苦。也有粉丝关心的询问是不是要外出工作，准备开始搞事业了。

今年40岁的谢娜生育较晚，自从一胎生下双胞胎女儿后，她很快又生了二胎，三年生三娃，可以说是非常拼命了。她曾在节目中透露，由于坚持母乳喂养，经常会因为堵奶而发烧发炎，好在有张杰细心照顾，每次都恢复的很快。

谢娜与张杰在2011年结婚，很多人好奇他们为什么迟迟不要孩子。其实谢娜一直在备孕，但因做过输卵管切除手术，切掉了一侧输卵管等身体原因不得不推迟计划。所以当他们公布了怀孕的好消息时，全网轰动，不仅粉丝纷纷留言祝福，很多好友也都发文恭喜。

如今，一家五口和和美美，谢娜和张杰的婚姻可谓幸福美满，希望两个人可以永远一起快乐前行，他们的三个女儿可以开心健康的成长，不要辜负妈妈的无私付出，今后也要成为优秀的人呐！