滴水湖 南汇嘴观海

经过2个小时的地铁终于到了滴水湖。湖水还算干净，浅绿色，在湖边散步，松弛了下来，心情也好了许多。可以和一群朋友来野餐，吹吹风，散散心都可以。心里一直想着去海边看一下，所以在环路上乘浦东33路到南汇嘴观海公园看一下南汇的海。极目远眺，比湖大的是海，比海宽的是天，比天宽的是人的心胸。

【春季养生从学会伸懒腰开始】伸伸懒腰也能保健养生，不过，伸懒腰有一定的技术含量。1、要使身体尽量舒展，四肢要伸直，全身肌肉都要用力。2、伸展时，尽量吸气。3、放松时，全身肌肉要松弛下来，尽量呼气，这样锻炼的效果会更好。4、对老年人来讲，经常伸懒腰可增加肌肉、韧带的弹性，延缓衰老。#mbti#

【八字眼功课】

成因
随着年龄的增长，面部的皮肤开始松弛下来，并且出现了皱纹，特别是眼睑外侧的皮肤尤为明显。原本的双眼皮，由于眼睑外侧的皮肤松弛而垂了下来，遮住了部分双眼皮，形成了内宽外窄的形态，就是我们说的“八字眼”。

“八字眼”对人的日常用眼的影响比较大。
由于外侧眼睑下垂、睫毛倾斜向下，从而会遮住部分瞳孔，造成眨眼困难，看东西比较累，会为了看清东西刻意地皱额抬眉，长时间下来会加重额头的皱纹。

“八字眼”可以通过重睑术矫正
主要是将上睑外侧下垂的多余皮肤切除（量需要精细，过多过少都不行），以此重新恢复双眼皮的神韵。

实施前，还是需要按照每个人的眼型、眼睛大小、眼睑外侧皮肤松弛的情况，精确地设计好重睑线的走向、弧度及需要切除的皮肤数量。

需要做到既能起到提紧皮肤，消除“八字眼”的效果，又能显露全部睑缘，使睫毛微翘，眼裂增宽、增长，恢复双眼皮的神韵。

我什么功课忘了发，可以提醒一下我！