轻断食深排Day3
食谱早起1杯淡盐水，早中晚各1袋代餐，下午及晚饭后，分别用了3颗随便果泡水喝。今儿共吃掉3袋代餐，用掉6颗果果。
反应今天依旧喝了很多水，小号N次，大号就2次，排出来都黄澄澄的，感觉自己的宿便垃圾都没有啦（这也归功于前期吃了二十几天的随便果）依旧没有饥饿感，下午面不改色逛了一圈超市，感觉要成仙了～
轻断食深排3天结束啦！明早看我体重 https://t.cn/R2dywpH
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轻断食深排Day2
食谱早起1杯淡盐水，喝完不到半小时就饿了，吃了1袋代餐，中午和晚上各1袋代餐，下午及晚饭后，分别用了3颗随便果泡水喝。
反应终于明白什么叫“人靠水养”！今天喝的水比昨天多了，小号N次，大号8次，最后排出来都是黄澄澄的水便。依旧没有饥饿感，睡眠质量很好，人很精神，感觉黑眼圈都淡了一层，嘿哈
明儿最后一天，加油～ https://t.cn/R2dywpH
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