安子薇的每周减肥小贴士
➡️千万不要在喝的上摄入卡路里!❌
从珍珠奶茶换到一杯茶或是喝清水!我们只有消耗比摄入的卡路里多才能减肥,所以不要把有限的卡路里摄入浪费在饮料上❌啦~饮料没法像食物一样真正能吃饱,维持生命所需。
所以减少饮料,只喝水或者是茶很重要。要记得里面不能有糖分哦!可以每隔一段时间买杯奶茶或者肥宅快乐水奖励自己,这是关于我之前提的“平衡”。
姐妹们,冲呀!!!!!
#减肥大作战##减肥餐#
➡️千万不要在喝的上摄入卡路里!❌
从珍珠奶茶换到一杯茶或是喝清水!我们只有消耗比摄入的卡路里多才能减肥,所以不要把有限的卡路里摄入浪费在饮料上❌啦~饮料没法像食物一样真正能吃饱,维持生命所需。
所以减少饮料,只喝水或者是茶很重要。要记得里面不能有糖分哦!可以每隔一段时间买杯奶茶或者肥宅快乐水奖励自己,这是关于我之前提的“平衡”。
姐妹们,冲呀!!!!!
#减肥大作战##减肥餐#
天气晴☀️
肥宅鸡翅➕酸辣土豆片➕家常手抓饼
再配上两杯19年的梅子酒 啊爽~
关于编辑这个土豆片的名字 跟室友还挣扎了一下
她说叫家常土豆片 但是因为我放了醋和辣椒
我觉得叫酸辣土豆片比较贴切 又酸又辣又土豆片
这个理解没错吧(哎呀我可真机灵呢)最终必然还是我赢了 因为这是我的微博我想怎么编辑就怎么编辑 喔哈哈哈哈[阴险][阴险]不过还是要表扬下我的室友最后把菜都吃光了[害羞]很奈斯[兔子]
最后一句:这个南瓜什么品种第一次见 好可爱
肥宅鸡翅➕酸辣土豆片➕家常手抓饼
再配上两杯19年的梅子酒 啊爽~
关于编辑这个土豆片的名字 跟室友还挣扎了一下
她说叫家常土豆片 但是因为我放了醋和辣椒
我觉得叫酸辣土豆片比较贴切 又酸又辣又土豆片
这个理解没错吧(哎呀我可真机灵呢)最终必然还是我赢了 因为这是我的微博我想怎么编辑就怎么编辑 喔哈哈哈哈[阴险][阴险]不过还是要表扬下我的室友最后把菜都吃光了[害羞]很奈斯[兔子]
最后一句:这个南瓜什么品种第一次见 好可爱
关于我是个死肥宅女生这件事,
说来也是神奇,我在天紫界住了大半年,
这半年里,只要有时间,就花去了博物馆,
在小区附近,去的最远的地方,就是马路对面的电影院,也是最熟悉的地方,
天紫界前面有座桥,桥的另一边是四川大学,桥的对面,是九眼桥,九眼桥的前面便是兰桂坊,
川大的发现,是我毕业后找工作,偶然间路过才知道的,在这之前,我甚至不知道楼下有座桥,
九眼桥的发现,是在离开那所公寓三年后,也就是昨天才发现的,
第一次路过九眼桥是去年,去川师的公交车上发现的,
所以,死肥不死肥的,不知道,但我一定是个不出门的宅女,[doge][doge][doge]
对我来说,终于九眼桥不再是视频里的九眼桥了,还有我手机里的九眼桥,[污][污][污]
说来也是神奇,我在天紫界住了大半年,
这半年里,只要有时间,就花去了博物馆,
在小区附近,去的最远的地方,就是马路对面的电影院,也是最熟悉的地方,
天紫界前面有座桥,桥的另一边是四川大学,桥的对面,是九眼桥,九眼桥的前面便是兰桂坊,
川大的发现,是我毕业后找工作,偶然间路过才知道的,在这之前,我甚至不知道楼下有座桥,
九眼桥的发现,是在离开那所公寓三年后,也就是昨天才发现的,
第一次路过九眼桥是去年,去川师的公交车上发现的,
所以,死肥不死肥的,不知道,但我一定是个不出门的宅女,[doge][doge][doge]
对我来说,终于九眼桥不再是视频里的九眼桥了,还有我手机里的九眼桥,[污][污][污]
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