今日是离开胡萝卜遇见西红柿的lzj
实力吐槽我做的炒蛋除了颜色好看没啥优点[二哈]
解锁火鸡面
放入辣酱两种方式
①留一点水放入辣酱再煮一哈，优点:可以冲淡一点辣度，缺点:如果掌握不住火候面容易粘
②捞面拌酱，优点:口感好，缺点:超级辣
我把火鸡面和牛肉丸子面，新疆炒米粉归为一类，不吃想念，吃了酸爽到怀疑还会不会再吃
中奖什么的总是和我没啥关系，小鹿熊和小兔熊也是别人的[白眼]
eventually大甜筒是前天吃的哈哈哈哈哈哈哈

【推荐食物：西兰花、胡萝卜、海藻】女人抗衰老除了面部的一个状态，身体的状态也不容忽视。女性到了25岁以后，身体的钙质流失就会加大，这也意味着需要加大钙质。维生素K的作用是促进骨组织钙化且钙质的吸收，能很好的预防和治愈骨质疏松的问题。[大毛略略][微笑][飞机]#明星穿搭# https://t.cn/RIyYSIB

#医盟天下[超话]##致青春永驻#

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吃辣的历史渊远流长，也应各地风土民情、气候因素影响了人们吃辣与否。有些人无辣不欢，有些人沾了一点点就受不了。但辣椒并不只是一种调味料，除了增添美味外，它还具有许多维生素与β-胡萝卜素，根据研究，导致辣椒辣味的成分——辣椒素还能为身体带来许多好处，降低死亡风险。

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每100克辣椒维生素含量高达198毫克，辣椒中含有维生素C、维生素A、β-胡萝卜素等丰富营养素，矿物质以钙、铁、钾等含量较高，还具有膳食纤维能协助肠道蠕动，辣椒素能加速身体新陈代谢，促进油脂分解。吃辣能使微血管扩张、促进血液循环、肌肤美容、降脂减肥、止痛散热、提高免疫功能、增进脑细胞的活性、延缓衰老，并预防动脉硬化。

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辣椒素也能缓解疼痛，因此辣椒膏也被用来抒解带状疱疹、三叉神经痛等疼痛。

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吃辣带来的好处多多。但凡事过与不及都不好，尤其是有胃部疾病、痔疮、高血压、孕妇水肿、妊娠高血压的患者，要特别注意辣椒摄取量，以免得不偿失。

#养生养颜##爱美非你莫属#