如果你出现了以下的状况：想和尽可能多的人维持友谊，迫切地想和刚认识的人成为朋友，只剩一个人的时候就觉得不安心，这说明你正处于一种危险的状态。
想想看，你的行为都是希望在他人的身上获得更多的安全感，想要从别人的身上索要关于真正的自我的答案，这说明你内心深处的孤独感和对自己的不信任归根到底是因为你不爱自己，你不愿与自己为伍。交更多的朋友真的能够缓解你的不安全感吗？狂欢是一群人的寂寞，再多的“速食朋友”也不可能缓解你内心的孤独，所以你要努力让你自己爱上自己才行。
这件事必须要靠自己的努力，埋头在自己热爱的某件事之中，依靠个人的力量全力打拼，向自己的目标前进，这样心脏才会成为你全身最强健的肌肉。——尼采

塔罗案例100：他近期有在想我吗？
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​答案：他有在想你，内心跃跃欲试，但是又充满不安和恐惧。
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​一方面他不太确定你们是不是真的能走到一块去，对你们的未来充满迷茫。并且他对你也不太信任，担心你还有其他的暧昧对象。另一方面，他也担心你们的关系会被别人发现。所以，他有想你，但并不会贸然联系你。

“所有的压力都来自于自己太想要了•调整好心态.慢即是稳..稳即是进…”在经历了变故、暂停、休整后，我们重新审视，对自己而言，什么才是重要的、珍贵的；追溯到原点，哪里才是想要到达的地方。

2022年，再次出发，将注意力放回自身，在脚步中倾听自己的内心，在呼吸间觉察思绪流动。带回来的体验与思绪碰撞

一路走来，感谢陪伴支持的家人和朋友

将注意力放回自身，眼前的迷雾，总要自己拨开，旅途的终点，总要自己一步步走到。卸下负担，看到自我，#放轻松，自然知道答案#。