#踏风破速，我就要跑# 追求速度是人类的天性，马拉松爱好者更加极致渴望在速度上的不断突破——跑得更快，跑出更好的成绩。所以速度训练是必不可少的内容，也可以通过短距离的速度提升来达到增加信心，刺激训练欲望的效果。
对于速度训练类跑鞋我更注重鞋面的轻质舒适，中底的回弹反馈，外底的抓地防滑这三个方面。通过近期的穿着体验，Brooks品牌家族中的疾速系列Hyperion Tempo“旋风”成为我心目中理想的速度训练跑鞋。
鞋面采用透气性良好的弹性梭织面料，上脚后贴合度非常高。后跟填充物不算厚，却能提供很好的锁定效果。鞋带稍有弹性，系紧后不易松开。我的43码鞋子单只重量实测仅有212克重，比很多定位为比赛竞速的碳板跑鞋还要轻。
旋风搭载了独家科技DNA FLASH缓震系统，创新地通过注入氮气，在确保轻量化的同时提升能量反馈，跑动时每一次蹬地发力都能全力输出，丝毫没有拖沓感。8mm的落差，即便高配速进入弯道时也很容易掌控。
外底大面积的橡胶覆盖，增加耐磨性，菱形格纹路结合镂空设计，进一步减轻重量的同时提升弯折灵活性。8月的北京，雨水频频光顾，在湿滑路况中，旋风依旧可以保持强悍的抓地力，最大程度降低滑倒受伤的风险。
总体看，旋风正如其定位一样，是一双适合绝大多数跑者的速度训练跑鞋。在轻量舒适，回弹反馈，抓地防滑等关键性能上巧妙地做到了兼顾与平衡，帮助跑者更高效的完成每一次训练。
正在寻找速度训练搭档的你，值得一试。参加悦跑圈Brooks【线上跑挑战】和【全民路段赛】，都有机会成为旋风体验官，我们一起无拘无束地踏风破速。

今日绘本推荐《凹下去凸起来》

一个巨大脚印引发的终极思考，有一 天，巨人开始跑马拉松，一脚下去，踩出一个凹坑。凹下去的地方可以当卫生间，游泳、养鸡、填起来……不过，有地方凹下去，就会在背面凸起来，所以在地球的背面，就冒出了脚印的凸起，凸起来的方可能发现会发现化石、形成瀑布……

生活中再小的事情也可以有无穷的想象力，世界总是如此紧密相连，只要你用心观察，尽情畅想会发现生活处是惊喜。

结束 我的大学学业生涯 以后可能就是社会人了 在总结的30页文档里 全都是我和好朋友的点点滴滴 也许最重要的不是0.2分 是我们一起走过的、郁郁葱葱的时光吧 这个过程 不是一个人的孤军奋战 真的很棒
和晴晴一个多月的双床房志愿者小日子
大冬天冻出鼻涕眼泪的马拉松长跑
穿的像吴京一样的运动会方阵
从未体验过的足球比赛
19年刚入学的 129大合唱
同一个战壕里摸爬滚打的军训
黄黄的生日拍立得
大一五人校园越野（为什么会报这个）
努力过 遗憾的就不是我了
此处不留爷自有留爷处！！！