入秋后凌晨固定时间咳嗽的厉害吃药还不见效？要警惕过敏性咳嗽！

最近有很多人称，入秋之后突然就有可凌晨固定咳嗽的毛病，有的时候是凌晨1、2点钟就会咳嗽醒，有的是4、5点钟。不管是吃了感冒药、消炎药、还是其他止咳的药物好像都没有什么效果。而且平时也没有什么明显的感冒感染的现象，甚至痰都很少，就是干咳。那么很可能你真的不是感冒和感染，而是过敏性咳嗽！

过敏性咳嗽又称变异性哮喘是一种很神奇的哮喘，这个哮喘疾病的显著特点就是它不“喘”！咳嗽是它惟一或主要临床表现。而且咳嗽多在夜间或凌晨，呈现阵发性。没有气喘和发热的现象，病人的胸部X线摄片和血液检查无明显异常，使用抗生素和止咳药没有明显的效果。如果有以上的状况，基本可以确认患了过敏性咳嗽，即临床上称为变异性哮喘。

过敏性咳嗽在吸入刺激性气味、冷空气、接触过敏原、剧烈运动后和呼吸道感染后容易发病，秋季是这个疾病的高发期。这个疾病的治疗一般是要进行脱敏治疗和吸入糖皮质激素进行抗炎治疗为主，治疗缓解咳嗽到不怎么咳嗽的阶段，但是在杀死细菌的时候，会将体内的有益菌也都杀死，从而破坏身体的微生物平衡，当身体失去有益的菌群的保护，所造成的危害，有时比身体被有害细菌感染还大得多。

就此，国际上对儿童过敏性哮喘的免疫治疗或治本措施中提倡：过敏疾病发生时，例如过敏性湿疹、荨麻疹、反复发作的过敏性鼻炎及反复发作的儿童过敏性咳嗽和哮喘，人体内的免疫反应会使TH1细胞数量下降，在过敏原的刺激下连续产生多种细胞激素如IgE的产生增多及嗜酸性粒细胞增多等促使免疫反应朝向TH2途径形成体液免疫反应，小儿哮喘多补充可参与免疫细胞因子调节的调节活性抗过敏益生菌组合物-欣敏康益生菌，这种极少数的抗过敏活性益生菌能够促进体内干扰素的分泌调控TH1型免疫反应而抵制免疫球蛋白IgE,通过增进免疫细胞TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应，可增进儿童抗过敏的能力。这种安全的欣敏康益生菌抗过敏免疫参与调节疗法的介入可大大减少或缩短抗过敏西药的疗程，调节免疫减少过敏发生。

这个疾病在饮食上要以流质或者半流质的食物为最佳。饮食要以清淡为主，少食多餐，不能吃的太多。吃得太多也会诱发过敏性咳嗽的发生。另外，发病期间由于长期的干咳，人体流失了大量的水分，可以适当的多饮水。另外发病期间不要吃海鲜这种容易引起反应的食物，更应该避免食用自己已知的能够诱发哮喘的食物。

在预防上，应该首先去医院查明过敏源，在生活中远离他们。其次，应该减少吸烟、或者是彻底的戒烟。给自己和家人一个良好的室内环境，避免食用一些刺激性的食物，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物。平时早睡早起，规律睡眠。适当的进行身体锻炼，可以降低过敏性咳嗽的发病可能。

发现自己有不明原因的咳嗽一定要重视，如果不重视很可能因为长期咳嗽诱发下呼吸道和肺部感染，甚至医学上也有因为咳嗽治疗不当，导致呼吸衰竭的病理。另外，如果发现自己有长期咳嗽不见好的情况，一定要去医院进行检查确诊，不要随意自己使用抗生素类药物，要知道如果是过敏性咳嗽，抗生素可是没有作用的，而且滥用抗生素危害极大，不要拿自己的健康开玩笑。

周三打卡:
早晨处理签证信息，耽误一节课
下午上课，课后回宿舍跟同学聊天1h
健身:练胸日
器械1h，慢跑30分钟
回来给三个宿舍舍友做臊子面[捂脸]
原计划早睡早起写essay，一觉从晚十点睡到了早八点
早餐:牛奶
午餐:臊子面
晚餐:臊子面
周四打卡:
白天全天上课，签证信息检查
来英后第一次瓢泼大雨，原计划练腿日改为休息日。
看《电影最TOP》视频之影帝黄渤
早餐:面包 ，鸡蛋，牛肉三明治
午餐:过油肉+米饭
晚餐:排骨+玉米+沙拉+红酒+土豆泥
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