每天不是抗原就是核酸和多人都炸了。一点也不夸张,是真的大家封了一个月,什么也不能做当然会有情绪,这种情况之下我们可以做很多的事情。很久没看书了吧,晒着太阳,喝喝茶,搬张凳子弹弹,就当这么多年给自己好好的放个假呗,与其抱怨烦躁,不如顺其自然,安住当下!因为这是天灾,如果状况不如意那么积极想办法自救。有能力和发愿的那就做志愿者,这样自己的价值,自己的心态,所有的事情都在往好的方向发展而不是真正意义的躺平!学会泡茶是让自己好好静静,学会弹琴是磨练自己的意志和脾气。无论从哪个角度去说都是有利而无害,所以大家动起来吧!努力前行,明天怎么可能过不去!#上海[超话]##茶艺[超话]##新冠疫情##古琴[超话]# https://t.cn/z8tS4WH
【闭关纪实】
首次体验闭关给我带来了不一样的人生经历记录一下:
一进关房,把门锁好,黑漆漆的屋子,伸手不见五指,一想要待上半个月,心一下沉到谷底,再想怎么还有点惧怕死亡的感觉。嘛呀!我这是干嘛来啦,不就是想闭个关清净清净好好生活么……颠覆了我来闭关前的想法:想着就是闭关去清净一下睡上几天安稳觉而已
心静心静!既来之则安之。先把觉补上再说吧!
人呐哪有那么多觉要睡啊!睡了一天一夜,浑身疼不舒服,睡够了怎么办?起来观念头呗。
记得很清楚第三天早上站桩时,就这样一直观着念起念落,观着观着,突然脑子没念头了,大脑停止运转,身体被一种无形的东西收紧,,从脚慢慢往上移到头顶时,大口大口呼吸,人一下就没有感觉了有点飘起来,心里一惊,“唰”的一下又回到身体了,还没来得及感受就没有了,等我慢慢回过神来又赶紧爬床上打坐,想再试试,结果怎么也找不到那种感觉了。
后面几天就以做梦形式来告诉我平时的生活模式(先是对我爸妈,看不惯他们的所有,梦一醒,睁开脑子就很清晰的出来一句这是你平常做事的标准和角度——好的,我明白了)
(下来就是对我弟,比如:他要买摩托车,我非要她买汽车,他不听我的,还不理我,我心想为你着想怎么就不听呢?然后我就很生气啊!梦醒了告诉我,你干嘛非要别人按照自己的标准要求来呢?别人不按你的要求做,你就生气——好的,我知道了)
(还有就是对我女儿,事事不放心她一个人做,为她操心做完事了吧还要唠叨,要求这要求那,结果她也不开心,我还要生气。搞得两败俱伤呐!梦又醒了:孩子都不需要教育,你瞎操什么心呐!自己都做不好哪有资格教育孩子,想要孩子好自己就往孩子好的方向去努力发展就好了,孩子看着会学得很快的,就怕自己走不快。——嗯呐!是这理,做好自己就行了)
(最后就是对我家奚先生啦!杀伤力更大了,目标其实不是真的奚先生本人哈。我一度气的恨不得一把火把他们家统统解决掉,嘛呀这是得有多大仇恨啊!当时躺关房里再回忆这段时,那个魔鬼是我吗?我简直就是可笑的人。——暴虐戏啊!)
白天还会各种委屈,悲伤,烦躁不安,只能靠觉知来慢慢放下心来
观电影样一幕幕的在脑子里过了一遍,更清晰以一个旁观者身份客观看待问题
这些点点滴滴都在我身体里留下了记忆,现在就静静地看着它慢慢的释放出来,流经我身体的每个细胞,不带有任何情绪色彩,不评判,不后悔,不抱怨,不争论,不解释何尝不是一种智慧呢!突然恍然大悟
就接受而已,自我审视,自我改变
走在这条自我救赎而清明的道路上可能就是上天眷顾我,我曾一度认为老天对我太不公平了,我从幼年开始家里父母就天天吵架,打架,家暴不停,天天都过着胆站惊心以致我长成外表坚硬如铁的壳要保护自己,到现在还没完全脱完
现在终于明白父母有父母的人生戏,她们在体验着他们的执着,我不能把他们的人生戏复制到自己身上,不同人不同经历,别把自己当回事了,就是演戏,别太当真了,只是个角色而已
正所谓人生如戏,戏如人生也不过如此吧!
接下来几天要么打坐,要么躺着观念头,发现越来越容易静下来,念越来越少,静到每时每刻都能听着心跳声,甚至连心跳声都能振到自己,大脑一片空白能稳定在空空的状态,可就是体验不到这种空的感觉,怎么也进不去。这时开始用大脑了,怎么进不去呢……一想全剧终。就这样反反复复的锻炼着,还是以不成而告终!
记得丁师说过想进入空也是个欲望,必须放下才行。
终于在出关前的一个晚上,半夜睡不着,被眼屎糊住也睁不开,脑子很清晰,心想着早上就好出去了,心里喜滋滋的,什么也不想了,闭关的目的当然是明心见性,可也强求不来呀!就这样放松的状态,放下一切的时候,呀!一片空空的,好大好大呀!整个飘在空中,世间万物皆与我一体,生命本为一体,哪来的计较得失啊!原来这就是我呀!(文字量有限,描述不出来)
原来达到一定清净状态时,放下一切所有的,,无须努力,空就是自自然然的显现而已,生命本该如此啊!所谓的本自具足就是这样啊!
小丁老师课上说我们人就是“俱生我执”太执着“有”的层面了,完全不自知“没有”的层面,闭关就是打掉这些的
体验到了才慢慢开始……
我的前半生戏演的也该落幕了,这上半生的经历给我的下半生当经验,下半生演好《母慈子孝》
不活以往,不活未来,就活当下,脚踏实地干实事 https://t.cn/R2WxpeZ
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一进关房,把门锁好,黑漆漆的屋子,伸手不见五指,一想要待上半个月,心一下沉到谷底,再想怎么还有点惧怕死亡的感觉。嘛呀!我这是干嘛来啦,不就是想闭个关清净清净好好生活么……颠覆了我来闭关前的想法:想着就是闭关去清净一下睡上几天安稳觉而已
心静心静!既来之则安之。先把觉补上再说吧!
人呐哪有那么多觉要睡啊!睡了一天一夜,浑身疼不舒服,睡够了怎么办?起来观念头呗。
记得很清楚第三天早上站桩时,就这样一直观着念起念落,观着观着,突然脑子没念头了,大脑停止运转,身体被一种无形的东西收紧,,从脚慢慢往上移到头顶时,大口大口呼吸,人一下就没有感觉了有点飘起来,心里一惊,“唰”的一下又回到身体了,还没来得及感受就没有了,等我慢慢回过神来又赶紧爬床上打坐,想再试试,结果怎么也找不到那种感觉了。
后面几天就以做梦形式来告诉我平时的生活模式(先是对我爸妈,看不惯他们的所有,梦一醒,睁开脑子就很清晰的出来一句这是你平常做事的标准和角度——好的,我明白了)
(下来就是对我弟,比如:他要买摩托车,我非要她买汽车,他不听我的,还不理我,我心想为你着想怎么就不听呢?然后我就很生气啊!梦醒了告诉我,你干嘛非要别人按照自己的标准要求来呢?别人不按你的要求做,你就生气——好的,我知道了)
(还有就是对我女儿,事事不放心她一个人做,为她操心做完事了吧还要唠叨,要求这要求那,结果她也不开心,我还要生气。搞得两败俱伤呐!梦又醒了:孩子都不需要教育,你瞎操什么心呐!自己都做不好哪有资格教育孩子,想要孩子好自己就往孩子好的方向去努力发展就好了,孩子看着会学得很快的,就怕自己走不快。——嗯呐!是这理,做好自己就行了)
(最后就是对我家奚先生啦!杀伤力更大了,目标其实不是真的奚先生本人哈。我一度气的恨不得一把火把他们家统统解决掉,嘛呀这是得有多大仇恨啊!当时躺关房里再回忆这段时,那个魔鬼是我吗?我简直就是可笑的人。——暴虐戏啊!)
白天还会各种委屈,悲伤,烦躁不安,只能靠觉知来慢慢放下心来
观电影样一幕幕的在脑子里过了一遍,更清晰以一个旁观者身份客观看待问题
这些点点滴滴都在我身体里留下了记忆,现在就静静地看着它慢慢的释放出来,流经我身体的每个细胞,不带有任何情绪色彩,不评判,不后悔,不抱怨,不争论,不解释何尝不是一种智慧呢!突然恍然大悟
就接受而已,自我审视,自我改变
走在这条自我救赎而清明的道路上可能就是上天眷顾我,我曾一度认为老天对我太不公平了,我从幼年开始家里父母就天天吵架,打架,家暴不停,天天都过着胆站惊心以致我长成外表坚硬如铁的壳要保护自己,到现在还没完全脱完
现在终于明白父母有父母的人生戏,她们在体验着他们的执着,我不能把他们的人生戏复制到自己身上,不同人不同经历,别把自己当回事了,就是演戏,别太当真了,只是个角色而已
正所谓人生如戏,戏如人生也不过如此吧!
接下来几天要么打坐,要么躺着观念头,发现越来越容易静下来,念越来越少,静到每时每刻都能听着心跳声,甚至连心跳声都能振到自己,大脑一片空白能稳定在空空的状态,可就是体验不到这种空的感觉,怎么也进不去。这时开始用大脑了,怎么进不去呢……一想全剧终。就这样反反复复的锻炼着,还是以不成而告终!
记得丁师说过想进入空也是个欲望,必须放下才行。
终于在出关前的一个晚上,半夜睡不着,被眼屎糊住也睁不开,脑子很清晰,心想着早上就好出去了,心里喜滋滋的,什么也不想了,闭关的目的当然是明心见性,可也强求不来呀!就这样放松的状态,放下一切的时候,呀!一片空空的,好大好大呀!整个飘在空中,世间万物皆与我一体,生命本为一体,哪来的计较得失啊!原来这就是我呀!(文字量有限,描述不出来)
原来达到一定清净状态时,放下一切所有的,,无须努力,空就是自自然然的显现而已,生命本该如此啊!所谓的本自具足就是这样啊!
小丁老师课上说我们人就是“俱生我执”太执着“有”的层面了,完全不自知“没有”的层面,闭关就是打掉这些的
体验到了才慢慢开始……
我的前半生戏演的也该落幕了,这上半生的经历给我的下半生当经验,下半生演好《母慈子孝》
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我最近不是疯狂种草香云纱嘛,夏天这个布料实在太舒服了,于是我萌生了想自己买布料回来做裙子的想法,刚好手边有许多喜欢的款式,我想大不了拆开一条,原模原样照着裁剪copy。
然后我拿了一条李雪的真丝小礼裙出来研究,先不说设计剪裁,就是这个锁边,我就“打扰了”,我做不来。
今天我做咨询,对方问我为什么那么执着这些外物,衣服首饰,死了也带不走,应该无分别心,不追求就不会匮乏。
其实“追求”不见得是为了拥有,设计者在产品上的用心和小巧思,刚好被我发现的那一刻,是很美妙的,特别像接收到了对方的加密电报,她与这个产品链接的整个过程仿佛被我见证。
李雪这条裙子的锁边大可不必如此麻烦,我也有同等价位的其他裙子,也都是明线锁边,说实话普通消费者可能根本不会注意到这些细节,我要不是这次想拆一条来看看,我也注意不到。
但我借此发现那些虚空的词:安住当下,链接事物本质,能量沉静…这些文字原来是可以呈现出来的,器物也能载道。
我至今无法理解的东西很多,比如茶道,这个人和那个人泡的茶有什么不同,我暂时感受不出差别,那就感受不到呗。有人能从一杯茶中悟道,我做不到,我不能说他是假的,是骗子,只是这个媒介不适合我而已。
法无定法,道相通。
然后我拿了一条李雪的真丝小礼裙出来研究,先不说设计剪裁,就是这个锁边,我就“打扰了”,我做不来。
今天我做咨询,对方问我为什么那么执着这些外物,衣服首饰,死了也带不走,应该无分别心,不追求就不会匮乏。
其实“追求”不见得是为了拥有,设计者在产品上的用心和小巧思,刚好被我发现的那一刻,是很美妙的,特别像接收到了对方的加密电报,她与这个产品链接的整个过程仿佛被我见证。
李雪这条裙子的锁边大可不必如此麻烦,我也有同等价位的其他裙子,也都是明线锁边,说实话普通消费者可能根本不会注意到这些细节,我要不是这次想拆一条来看看,我也注意不到。
但我借此发现那些虚空的词:安住当下,链接事物本质,能量沉静…这些文字原来是可以呈现出来的,器物也能载道。
我至今无法理解的东西很多,比如茶道,这个人和那个人泡的茶有什么不同,我暂时感受不出差别,那就感受不到呗。有人能从一杯茶中悟道,我做不到,我不能说他是假的,是骗子,只是这个媒介不适合我而已。
法无定法,道相通。
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