《惡魔的低語-下》
在之前的自我療癒過程中，我可以理解我隱藏自己的負面情緒，但我其實是不懂我為什麼要隱藏開心的情緒的，後來我明白了。
如果小孩的扶養者他長期都是不開心的狀態，像我的情況就是奶奶會一直抱怨爺爺，我媽會一直抱怨身邊的所有人，然後整個大環境，爸媽又經常吵架，就會導致小孩產生跟我一樣的問題，內心深處或淺意識會因為不希望增加撫養者的不幸福而去壓抑自己，不想去散播負能量，不想去表現自己的快樂，會因為只有自己快樂而感到愧疚，女孩子還會因此得到共感能力強大的技能，男孩子也有機會，但比較低。
明面來看，長大後甚至會有種自己不配得到幸福的自我壓抑，覺得自己不會被愛，不值得被愛，這種負面的枷鎖，但其實他背後深層的原因是因為覺得不能只有自己一個人幸福，不能丟下撫養者一個人不幸的那種負罪感在牽制著。
就像一條無形的繩索，把你們兩個人的命運緊緊綁在一起。這個原因不是每個人都能感知到的，我也是後來做功課才挖掘到的。
後面也可能會跟我一樣演變成情感的輸出有問題，我曾被B說過，覺得我很冷，感覺不到我的情感。但我其實是有的，只是我下意識會害怕給對方造成困擾，所以做什麼事情都很收吧，就變成內心100分，但表現出來的只有10分以下那種感覺。再說和B的相處模式幾乎是時時刻刻都容易被數落與嘲笑或看不起的狀態，我就變得更害怕去表現什麼。
回想起來，小時候好幾次聽到我媽跟我說，你為什麼都看起來很無情的樣子，我也不知道要回什麼。
我的情感輸出問題，除了隱藏自己的情緒，還有害怕「喜歡」這件事情被別人知道，例如我不喜歡吃這個東西，我可以很明確地說我不想吃，但如果我喜歡吃這個東西，我無法說出我喜歡吃，我會故意表現的很冷漠，說都可以阿。現在是已經沒有這個毛病了啦。不過長大後無法說出交往對象的名字不知道跟這個是不是也有關聯，但總覺得背後的原因還不夠清晰，未來有解開謎團再跟大家分享，哈。
這個成長背景還帶給我另一個問題，就是讓我在關係中容易過度付出的根本原因，我非常害怕造成別人的困擾，以至於我會去想很多，一旦我覺得某件事這樣對方好像會很困擾的時候，我可能就會想去做什麼來避免，然後累積下來就會變成一個過度付出的局面。另一面就是，因為我覺得會造成對方困擾，那我還是不要去做這件事好了，然後對方可能就會覺得我很冷。
反正我的根本就是，我很害怕造成別人的困擾。
不過我現在已經把這個問題轉化為讓我自己往正確的道路上前進的燃料了。
像是開啟自我療癒這件事，如果我是為了我自己，我大概也不會有什麼動力，就想著自己也就那樣了，那就這樣吧。
但因為我已經走到繼續相信愛情的路上，所以我就抱著，如果我不把內心的破洞給補起來，未來會拖累對方的想法，結果超級有效。
雖然原本看起來好像是為了別人而活的感覺，但稍微轉化換個方向角度來當成一個激活元素使用，感覺好像還不錯耶。
這幾天在做功課的過程中，我讀到一些關於自己主動追求幸福的自我問答，其中一題他說，你有一個喜歡的人，明明身旁也沒有其他選項，為什麼會讓你遲遲不前進。
哇~ 這個問題在我腦中迴盪好久，一直想不出答案，我大概到了第二天才有一些想法出來。
我想依我目前的情況來說，如果我沒有辦法確定對方的心意的話，我應該只會在原地吧，還是那個老問題，我不知道他怎麼想的，所以我怕我去做了什麼會造成對方的困擾，那我不如就保持著距離那種感覺。
有一大部分可能也是對自己的不自信，我是那種作品都做好了，剛剛點下發布按鈕之後，還會在那邊想等等會不會有人留下什麼負評的那種人，就是對於自己的信心曲線圖大概像是股票或是心電圖，起起伏伏這樣，不知道什麼時候才能穩定，笑死。也可能因為不夠自信，我就自我要求比較高，完美主義，逼死自己 [笑cry]
也可能是我本來的性格就不是那種會去主動的類型吧，這個問題我目前應該還是沒有辦法跨越。
而且我現在已經過了那種戀愛遊戲的階段，等等，我這個人好像本來就沒有這個階段，我一直想要的都是一段認真又能走到最後的情感關係，只是過去一直用錯方法和錯誤的人。
如果眼前出現了一個跟我有相同理想與目標，身心靈契合度又滿不錯的理想型，彼此又互相喜歡的話，那我還是會像以往一樣投入，這部分我是沒有什麼問題的。一旦給予承諾，我就會死守。可能在旁人眼裡看來就是一種莫名的固執吧，但我覺得這是我能給予對方一個最基本的安全感，必須有。
但如果對方又是那種會讓我浪費精神力和時間的類型，那就不必了，我寧願自己一個人好好過，哈 [吃瓜]
最後送上一張星星牌的祝福，希望大家都能勇敢追求自己所愛，過著幸福快樂的生活 [抱一抱]
在之前的自我療癒過程中，我可以理解我隱藏自己的負面情緒，但我其實是不懂我為什麼要隱藏開心的情緒的，後來我明白了。
如果小孩的扶養者他長期都是不開心的狀態，像我的情況就是奶奶會一直抱怨爺爺，我媽會一直抱怨身邊的所有人，然後整個大環境，爸媽又經常吵架，就會導致小孩產生跟我一樣的問題，內心深處或淺意識會因為不希望增加撫養者的不幸福而去壓抑自己，不想去散播負能量，不想去表現自己的快樂，會因為只有自己快樂而感到愧疚，女孩子還會因此得到共感能力強大的技能，男孩子也有機會，但比較低。
明面來看，長大後甚至會有種自己不配得到幸福的自我壓抑，覺得自己不會被愛，不值得被愛，這種負面的枷鎖，但其實他背後深層的原因是因為覺得不能只有自己一個人幸福，不能丟下撫養者一個人不幸的那種負罪感在牽制著。
就像一條無形的繩索，把你們兩個人的命運緊緊綁在一起。這個原因不是每個人都能感知到的，我也是後來做功課才挖掘到的。
後面也可能會跟我一樣演變成情感的輸出有問題，我曾被B說過，覺得我很冷，感覺不到我的情感。但我其實是有的，只是我下意識會害怕給對方造成困擾，所以做什麼事情都很收吧，就變成內心100分，但表現出來的只有10分以下那種感覺。再說和B的相處模式幾乎是時時刻刻都容易被數落與嘲笑或看不起的狀態，我就變得更害怕去表現什麼。
回想起來，小時候好幾次聽到我媽跟我說，你為什麼都看起來很無情的樣子，我也不知道要回什麼。
我的情感輸出問題，除了隱藏自己的情緒，還有害怕「喜歡」這件事情被別人知道，例如我不喜歡吃這個東西，我可以很明確地說我不想吃，但如果我喜歡吃這個東西，我無法說出我喜歡吃，我會故意表現的很冷漠，說都可以阿。現在是已經沒有這個毛病了啦。不過長大後無法說出交往對象的名字不知道跟這個是不是也有關聯，但總覺得背後的原因還不夠清晰，未來有解開謎團再跟大家分享，哈。
這個成長背景還帶給我另一個問題，就是讓我在關係中容易過度付出的根本原因，我非常害怕造成別人的困擾，以至於我會去想很多，一旦我覺得某件事這樣對方好像會很困擾的時候，我可能就會想去做什麼來避免，然後累積下來就會變成一個過度付出的局面。另一面就是，因為我覺得會造成對方困擾，那我還是不要去做這件事好了，然後對方可能就會覺得我很冷。
反正我的根本就是，我很害怕造成別人的困擾。
不過我現在已經把這個問題轉化為讓我自己往正確的道路上前進的燃料了。
像是開啟自我療癒這件事，如果我是為了我自己，我大概也不會有什麼動力，就想著自己也就那樣了，那就這樣吧。
但因為我已經走到繼續相信愛情的路上，所以我就抱著，如果我不把內心的破洞給補起來，未來會拖累對方的想法，結果超級有效。
雖然原本看起來好像是為了別人而活的感覺，但稍微轉化換個方向角度來當成一個激活元素使用，感覺好像還不錯耶。
這幾天在做功課的過程中，我讀到一些關於自己主動追求幸福的自我問答，其中一題他說，你有一個喜歡的人，明明身旁也沒有其他選項，為什麼會讓你遲遲不前進。
哇~ 這個問題在我腦中迴盪好久，一直想不出答案，我大概到了第二天才有一些想法出來。
我想依我目前的情況來說，如果我沒有辦法確定對方的心意的話，我應該只會在原地吧，還是那個老問題，我不知道他怎麼想的，所以我怕我去做了什麼會造成對方的困擾，那我不如就保持著距離那種感覺。
有一大部分可能也是對自己的不自信，我是那種作品都做好了，剛剛點下發布按鈕之後，還會在那邊想等等會不會有人留下什麼負評的那種人，就是對於自己的信心曲線圖大概像是股票或是心電圖，起起伏伏這樣，不知道什麼時候才能穩定，笑死。也可能因為不夠自信，我就自我要求比較高，完美主義，逼死自己 [笑cry]
也可能是我本來的性格就不是那種會去主動的類型吧，這個問題我目前應該還是沒有辦法跨越。
而且我現在已經過了那種戀愛遊戲的階段，等等，我這個人好像本來就沒有這個階段，我一直想要的都是一段認真又能走到最後的情感關係，只是過去一直用錯方法和錯誤的人。
如果眼前出現了一個跟我有相同理想與目標，身心靈契合度又滿不錯的理想型，彼此又互相喜歡的話，那我還是會像以往一樣投入，這部分我是沒有什麼問題的。一旦給予承諾，我就會死守。可能在旁人眼裡看來就是一種莫名的固執吧，但我覺得這是我能給予對方一個最基本的安全感，必須有。
但如果對方又是那種會讓我浪費精神力和時間的類型，那就不必了，我寧願自己一個人好好過，哈 [吃瓜]
最後送上一張星星牌的祝福，希望大家都能勇敢追求自己所愛，過著幸福快樂的生活 [抱一抱]
#好书天天看# 《羊皮卷》拿破仑•希尔 著
这本书几乎是没有让你迫切去追求功名利禄的怂恿，只是在给你生活的每一个点滴出谋划策，让你可以面对真实的自己。
要说到这本书给我带来的改变，我觉得是从本质上带来的，他给你的力量并不是那一时的热血，而是那么温和的，缓缓地在向你的血液里注入力量，让你不会觉得浑身是劲却无处可发，而是可以让你很好的养精蓄锐，把你的智慧和能力都用在刀刃上。
在你走的路上，有的时候并不是只要有着一股劲就能突破一切困难，最终达成目标的，你需要很多面对不同小事的方法论，这里引用一句话：要到达山顶，给你带来最大阻碍的，可能不是路途的艰险，而是在你鞋子里的一粒沙。这本书就告诉了你如何去清理这些沙子。
这本书的厚度并不是华而不实，满纸空谈的，它的每一个细节都值得你去好好品味，我的建议是，在你阅读它的时候，不要读得太快，在每读一小节课的时候，连于你的现实生活，想想这个方法论适用于那些事情，并在第二天的生活中就开始实践（因为本书给读者的建议是睡前读，我也是这么做的）。你会发现，以前的生活真的几乎都是在兜圈子，当你以崭新的态度，崭新的方法，崭新的眼光重新面对他们的时候，他们或许就不那么丑陋，不那么难以应付，甚至会给你带来意外的收获。
馆藏地点：成人借书室
索书号：B848/21
这本书几乎是没有让你迫切去追求功名利禄的怂恿，只是在给你生活的每一个点滴出谋划策，让你可以面对真实的自己。
要说到这本书给我带来的改变，我觉得是从本质上带来的，他给你的力量并不是那一时的热血，而是那么温和的，缓缓地在向你的血液里注入力量，让你不会觉得浑身是劲却无处可发，而是可以让你很好的养精蓄锐，把你的智慧和能力都用在刀刃上。
在你走的路上，有的时候并不是只要有着一股劲就能突破一切困难，最终达成目标的，你需要很多面对不同小事的方法论，这里引用一句话：要到达山顶，给你带来最大阻碍的，可能不是路途的艰险，而是在你鞋子里的一粒沙。这本书就告诉了你如何去清理这些沙子。
这本书的厚度并不是华而不实，满纸空谈的，它的每一个细节都值得你去好好品味，我的建议是，在你阅读它的时候，不要读得太快，在每读一小节课的时候，连于你的现实生活，想想这个方法论适用于那些事情，并在第二天的生活中就开始实践（因为本书给读者的建议是睡前读，我也是这么做的）。你会发现，以前的生活真的几乎都是在兜圈子，当你以崭新的态度，崭新的方法，崭新的眼光重新面对他们的时候，他们或许就不那么丑陋，不那么难以应付，甚至会给你带来意外的收获。
馆藏地点：成人借书室
索书号：B848/21
#日常[超话]#花·繡
衛生間正在新整理，塵土落了所能到的每一件物品上敷了薄的一層塵埃。這一陣兒生活的節奏晃動著，像是一個正在搖晃著的簽筒。
早晨要出去，薄窗簾都拿去修整掛鉤，一條像冰溜狀的陽光印到墻壁上美極了望著它起來，起來。
園南墻根下開著紫色花，尋到幾朵摘回來放到小花瓶裡照耀著靚麗乾淨。陽光充足，自然光線下繡的模樣奪目光彩，衣柔軟舒適真的輕薄如鳥的羽翼，要愛惜著穿著不能水洗。珍貴在於需要，譬如擁有花朵就不需要一個金幣。
衛生間正在新整理，塵土落了所能到的每一件物品上敷了薄的一層塵埃。這一陣兒生活的節奏晃動著，像是一個正在搖晃著的簽筒。
早晨要出去，薄窗簾都拿去修整掛鉤，一條像冰溜狀的陽光印到墻壁上美極了望著它起來，起來。
園南墻根下開著紫色花，尋到幾朵摘回來放到小花瓶裡照耀著靚麗乾淨。陽光充足，自然光線下繡的模樣奪目光彩，衣柔軟舒適真的輕薄如鳥的羽翼，要愛惜著穿著不能水洗。珍貴在於需要，譬如擁有花朵就不需要一個金幣。
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