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【低血糖时吃什么效果好】一旦发生低血糖，应立即进食15克碳水化合物。15克碳水化合物，相当于4~6颗糖果（迅速嚼碎服下），或1勺蜂蜜；或2~4块饼干。用于低血糖急救的食物，有个优先级：
[星星]白糖、糖块、糖水、蜂蜜、葡萄糖片最佳，这类食物吃进去后，很快被肠道吸收入血，能迅速缓解低血糖症状；
[半星]饼干、点心、馒头、含糖饮料（含白砂糖的）、粥次之；
[空星]含糖饮料（含果葡糖浆的）、牛奶、冰淇淋、巧克力等食物的升糖速度相对较低。（via.@生命时报 ）
【低血糖时吃什么效果好】一旦发生低血糖，应立即进食15克碳水化合物。15克碳水化合物，相当于4~6颗糖果（迅速嚼碎服下），或1勺蜂蜜；或2~4块饼干。用于低血糖急救的食物，有个优先级：
[星星]白糖、糖块、糖水、蜂蜜、葡萄糖片最佳，这类食物吃进去后，很快被肠道吸收入血，能迅速缓解低血糖症状；
[半星]饼干、点心、馒头、含糖饮料（含白砂糖的）、粥次之；
[空星]含糖饮料（含果葡糖浆的）、牛奶、冰淇淋、巧克力等食物的升糖速度相对较低。（via.@生命时报 ）
书：我爱我美丽的美国导师马克·罗森伯格（Mark Rosenberg），我不敢相信我在15年前的2007年写了我的第一本书，我喜欢人们问我什么时候要写书3，4，5，6，7，我的答案是，当我用完钱时，因为我在经济上很聪明，我不会用完钱，这个世界上有这么多我爱的人，我爱和欣赏每一个人从2002年到现在读过我的诗。
【低血糖时吃什么效果好】一旦发生低血糖，应立即进食15克碳水化合物。15克碳水化合物，相当于4~6颗糖果（迅速嚼碎服下），或1勺蜂蜜；或2~4块饼干。用于低血糖急救的食物，有个优先级：
[星星]白糖、糖块、糖水、蜂蜜、葡萄糖片最佳，这类食物吃进去后，很快被肠道吸收入血，能迅速缓解低血糖症状；
[半星]饼干、点心、馒头、含糖饮料（含白砂糖的）、粥次之；
[空星]含糖饮料（含果葡糖浆的）、牛奶、冰淇淋、巧克力等食物的升糖速度相对较低。
[星星]白糖、糖块、糖水、蜂蜜、葡萄糖片最佳，这类食物吃进去后，很快被肠道吸收入血，能迅速缓解低血糖症状；
[半星]饼干、点心、馒头、含糖饮料（含白砂糖的）、粥次之；
[空星]含糖饮料（含果葡糖浆的）、牛奶、冰淇淋、巧克力等食物的升糖速度相对较低。
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