无名摄影 | 影棚置景搭建 | 商拍幕后花絮
这个世界上，没有一件事儿是容易的！我们每一次的整案拍摄项目从前期策划，影棚置景到落地拍摄执行，前后一个月有余！
作为一名从业多年的职业摄影师，朱老师Rock常说：越是简单的事情越要慢慢做，细节决定成败！
此话怎讲，现在细品，寓意深刻！
并不是简单，就可以随心所欲
并不是简单，就可以草草了事
并不是简单，就可以没有章法……
我们没有内卷，只是用心做好每一件事！
#上海摄影棚 ##商业摄影[超话]##拍摄花絮[超话] #摄影这件事##无名摄影#
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此话怎讲，现在细品，寓意深刻！
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我们没有内卷，只是用心做好每一件事！
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香橙扁桃仁酱隔夜法棍/橙子奶昔
———————————————————
中秋过后，天气开始凉快点，
这个季节少不了金黄色，黄澄澄美食，
松软奶香隔夜法棍，加上烤后酸甜橙子，
以及浓郁丝滑扁桃仁酱，椰子香味，
是份满满香甜，甜蜜蜜早餐哦！
扁桃仁酱是卡茉莉家的，选自澳洲进口的，
整粒纯坚果研磨，原香浓郁，酱汁细腻丝滑，
吃起来不会很甜，搭配什么都好吃，
作为面包控的，坚果酱必入的，
挺喜欢他家的坚果酱，
每款都很不错，健康好吃！
#人民网评张翰新剧#
看了几个短视频，没有看下去欲望
做法：
食材：法棍，一个鸡蛋，牛奶80ml，代糖10g，橙子，扁桃仁酱，椰子片，椰子丝；
1⃣：一个鸡蛋加入牛奶，代糖，搅拌均匀，法棍切片，放入蛋液浸泡，放冰箱冷藏一晚上；2⃣：橙子去皮，切片，去籽，白色那层也要去干净，烤盘铺烘焙纸，放浸泡好法棍，橙子放法棍上面，再放进烤箱150℃，烤15分钟；
3⃣：放凉后，加扁桃仁酱，撒椰子片，椰子丝，就可以吃了；
#早餐[超话]##减减早午餐记录##微博新潮计划##扁桃仁酱#
香橙扁桃仁酱隔夜法棍/橙子奶昔
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松软奶香隔夜法棍，加上烤后酸甜橙子，
以及浓郁丝滑扁桃仁酱，椰子香味，
是份满满香甜，甜蜜蜜早餐哦！
扁桃仁酱是卡茉莉家的，选自澳洲进口的，
整粒纯坚果研磨，原香浓郁，酱汁细腻丝滑，
吃起来不会很甜，搭配什么都好吃，
作为面包控的，坚果酱必入的，
挺喜欢他家的坚果酱，
每款都很不错，健康好吃！
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做法：
食材：法棍，一个鸡蛋，牛奶80ml，代糖10g，橙子，扁桃仁酱，椰子片，椰子丝；
1⃣：一个鸡蛋加入牛奶，代糖，搅拌均匀，法棍切片，放入蛋液浸泡，放冰箱冷藏一晚上；2⃣：橙子去皮，切片，去籽，白色那层也要去干净，烤盘铺烘焙纸，放浸泡好法棍，橙子放法棍上面，再放进烤箱150℃，烤15分钟；
3⃣：放凉后，加扁桃仁酱，撒椰子片，椰子丝，就可以吃了；
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#拜仁[超话]#
嗯，好歹还是赢了。但这场比赛，作为在@优酷体育 和前国脚李彦指导进行【拜仁专场】解说的我，在解说时，却并没有那种自家心爱的球队赢球而本该有的那种酣畅淋漓使劲吹的感觉……
说回正经的。能赢下来，一来，再次证明了在阵地站攻防两端落于下风的情况下，定位球的重要性。在巴萨顺风顺水的情况下，卢卡斯接到角球后抢点破门帮着拜仁先领先，这对于双方心态，气势，士气等方面的影响不言而喻，而这种影响，自然也会投射到比赛中球员的发挥上。
二来，下半场初始阶段就用磁卡换下萨比策也是值得点赞的换人。磁卡的登场，带来了急需的硬度，这是萨比策所不具备的。边锋出身，也可打前腰的萨比策如果踢在后腰位置，类型上也是攻强于守，硬度不足的组织型后腰。而在基米希已经承担组织核心职责的情况下，要萨比策打辅助，提供硬度，防守和奔跑，为鸡哥保驾护航，他不是这个型。面对弱队，鸡哥萨比策一起登场没问题，因为你防守压力小，完全可以靠进攻压制，但面对强队，中场的硬度还是必须要有的。下半场磁卡的表现也明显好于上半场的萨比策。
虽然赢下了。但就像李彦指导和我在赛后总结时说的那样，这场比赛的上半场，依然是很值得反思和总结的。巴萨获得了比我们多得多的机会，在强强对话中，你不能永远指望人家前锋忘带射门靴或者你的门将奉献不止一次的神扑。这次诺伊尔表现好，巴萨本身也浪费乐一些机会，那下次呢？
而上半场的问题，归根结底，是“主导思想”的问题。
首先是这场比赛的主导思想。我们都在说上半场比赛拜仁的传接球失误率特别高。球员都是好球员，为啥失误率那么高呢?因为巴萨踢得比我们主动的多，主动施压，主动上抢。高位逼抢的力度和强度都远胜于我们，迫使我们在压力下不断出现失误。而纳格尔斯曼自从上任以来，一直主动给拜仁降速，降节奏，包括本场在主导思想上，也并没有主动去追求有一定强度的高位压迫。那你主动放弃施压，对方却主动施压，自然就产生了上半场这样的场面。想想当初的8-2，弗里克的带领下，我们是啥主导思想?那会儿我们高位压迫的尺度和力度又是咋样的?而最终的结果又是多么的酣畅淋漓呢?哪个对手能顶得住我们的高位压迫。
其次，就是从人员结构搭建到技战术设置的主导思想。有这么几个问题，彼此一环扣一环，值得思考。
第一就是足球技战术的元素非常多，而对于一支有志于在欧洲战场取得成绩的强队来说，在人员结构的搭建上，究竟是让自己队伍能能有更多丰富的元素更好，还是元素少一些更好。
第二，从2018年世界杯开始，目前国际足坛的在人员结构搭建上的流行趋势是什么?为什么会有这种趋势的发生，哪种“元素”开始流行，为什么会开始流行?
第三，拜仁现在建队和技战术设定上的主导思想，是符合这个流行趋势的，还是不符合的?
第四，哪怕抛开符合不符合流行趋势不说，就纳格尔斯曼喜欢的技战术风格，要将之做到极致，需要注意哪些点，而拜仁能做到吗?
其实答案也很清晰，
第一，元素多总比元素少要强，元素少，意味着你必须一招鲜吃遍天，要把某个方面做到极致，去掩盖你其他方面的不足。
第二，为什么2018年世界杯后，传控足球不流，纯小快灵不流行了，硬度，对抗，大中锋元素成为流行趋势。就是因为，要把传控做到极致，你必须要有相应的人去匹配。曾经做到极致的，是梦三巴萨，是西班牙队，但当哈维小白等人渐渐成为过去式以后，世界足坛还有其他人能复刻他们吗?还有哪批人是完全可以做到在没有高度和硬度元素帮你对抗，帮你牵扯兵力拉空间的情况下，纯粹靠传控，在螺蛳壳里做道场，在密集防守中还给你传进去的，有吗?没有! 那你做不到那么极致，你还缺硬度和高度，那自然就影响成绩，那还不如把硬度和高度找回来，其实就是这么个理。
第三，拜仁现在的主导思想，无疑和18年以来的世界足坛的发展趋势是不符的。
第四，即使你就想玩小快灵，你就准备逆流而上，你就准备把小快灵做到极致，那要点，第一，是你的组织型后腰，从类型上需要的是擅长拿球摆脱后做短传渗透。拜仁没这个型的球员。第二，是你的前场要靠不断的穿插跑位，来打乱对方的后防部署，前场球员站位一定要灵活，千万不能站死了。拜仁目前也没做到，站得那叫一个死，前场的小快灵们，一整场也见不到几次彼此直接的穿插换位等等。
任重而道远！
嗯，好歹还是赢了。但这场比赛，作为在@优酷体育 和前国脚李彦指导进行【拜仁专场】解说的我，在解说时，却并没有那种自家心爱的球队赢球而本该有的那种酣畅淋漓使劲吹的感觉……
说回正经的。能赢下来，一来，再次证明了在阵地站攻防两端落于下风的情况下，定位球的重要性。在巴萨顺风顺水的情况下，卢卡斯接到角球后抢点破门帮着拜仁先领先，这对于双方心态，气势，士气等方面的影响不言而喻，而这种影响，自然也会投射到比赛中球员的发挥上。
二来，下半场初始阶段就用磁卡换下萨比策也是值得点赞的换人。磁卡的登场，带来了急需的硬度，这是萨比策所不具备的。边锋出身，也可打前腰的萨比策如果踢在后腰位置，类型上也是攻强于守，硬度不足的组织型后腰。而在基米希已经承担组织核心职责的情况下，要萨比策打辅助，提供硬度，防守和奔跑，为鸡哥保驾护航，他不是这个型。面对弱队，鸡哥萨比策一起登场没问题，因为你防守压力小，完全可以靠进攻压制，但面对强队，中场的硬度还是必须要有的。下半场磁卡的表现也明显好于上半场的萨比策。
虽然赢下了。但就像李彦指导和我在赛后总结时说的那样，这场比赛的上半场，依然是很值得反思和总结的。巴萨获得了比我们多得多的机会，在强强对话中，你不能永远指望人家前锋忘带射门靴或者你的门将奉献不止一次的神扑。这次诺伊尔表现好，巴萨本身也浪费乐一些机会，那下次呢？
而上半场的问题，归根结底，是“主导思想”的问题。
首先是这场比赛的主导思想。我们都在说上半场比赛拜仁的传接球失误率特别高。球员都是好球员，为啥失误率那么高呢?因为巴萨踢得比我们主动的多，主动施压，主动上抢。高位逼抢的力度和强度都远胜于我们，迫使我们在压力下不断出现失误。而纳格尔斯曼自从上任以来，一直主动给拜仁降速，降节奏，包括本场在主导思想上，也并没有主动去追求有一定强度的高位压迫。那你主动放弃施压，对方却主动施压，自然就产生了上半场这样的场面。想想当初的8-2，弗里克的带领下，我们是啥主导思想?那会儿我们高位压迫的尺度和力度又是咋样的?而最终的结果又是多么的酣畅淋漓呢?哪个对手能顶得住我们的高位压迫。
其次，就是从人员结构搭建到技战术设置的主导思想。有这么几个问题，彼此一环扣一环，值得思考。
第一就是足球技战术的元素非常多，而对于一支有志于在欧洲战场取得成绩的强队来说，在人员结构的搭建上，究竟是让自己队伍能能有更多丰富的元素更好，还是元素少一些更好。
第二，从2018年世界杯开始，目前国际足坛的在人员结构搭建上的流行趋势是什么?为什么会有这种趋势的发生，哪种“元素”开始流行，为什么会开始流行?
第三，拜仁现在建队和技战术设定上的主导思想，是符合这个流行趋势的，还是不符合的?
第四，哪怕抛开符合不符合流行趋势不说，就纳格尔斯曼喜欢的技战术风格，要将之做到极致，需要注意哪些点，而拜仁能做到吗?
其实答案也很清晰，
第一，元素多总比元素少要强，元素少，意味着你必须一招鲜吃遍天，要把某个方面做到极致，去掩盖你其他方面的不足。
第二，为什么2018年世界杯后，传控足球不流，纯小快灵不流行了，硬度，对抗，大中锋元素成为流行趋势。就是因为，要把传控做到极致，你必须要有相应的人去匹配。曾经做到极致的，是梦三巴萨，是西班牙队，但当哈维小白等人渐渐成为过去式以后，世界足坛还有其他人能复刻他们吗?还有哪批人是完全可以做到在没有高度和硬度元素帮你对抗，帮你牵扯兵力拉空间的情况下，纯粹靠传控，在螺蛳壳里做道场，在密集防守中还给你传进去的，有吗?没有! 那你做不到那么极致，你还缺硬度和高度，那自然就影响成绩，那还不如把硬度和高度找回来，其实就是这么个理。
第三，拜仁现在的主导思想，无疑和18年以来的世界足坛的发展趋势是不符的。
第四，即使你就想玩小快灵，你就准备逆流而上，你就准备把小快灵做到极致，那要点，第一，是你的组织型后腰，从类型上需要的是擅长拿球摆脱后做短传渗透。拜仁没这个型的球员。第二，是你的前场要靠不断的穿插跑位，来打乱对方的后防部署，前场球员站位一定要灵活，千万不能站死了。拜仁目前也没做到，站得那叫一个死，前场的小快灵们，一整场也见不到几次彼此直接的穿插换位等等。
任重而道远！
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