#苏有朋手臂肌肉# 11日上午，苏有朋在社交平台发文称：“祝我生日快乐！迎接下一个工作挑战。”并晒出一张对镜自拍照，照片中他手臂肌肉线条明显，状态超好，妥妥的逆生长啊！网友纷纷留言道：“袖子故意挽起来，不就是想显摆一下你的肌肉吗？不过超级帅！”从歌手到演员，从导演到导师，有朋哥总能给大家带来惊喜，期待哥后续的作品和舞台，生日快乐！

#剧版镇魂#广州向来二块屿nguyên纽里瘦腿手术价格Bandholm袼嬫怎么样瘦小腿肌肉朋引伴虎踞龙盘虎几天的劳累加郁闷，我在火车上睡着了，不知道睡了多久，忽然被人摇醒，一看玻璃窗外，天色已经全黑。我很惊讶，我是中午出发的，到沈阳应该是下午四点多钟，天不可能黑。难道是坐过站了？再看看身旁，吓得我头皮竖起来，我上车的时候记得很清楚，邻座是个中年男人，可现在居然坐着包先生的老妈，那个包老太太。小军气急败坏地说：“她花五千块钱从你手里买这个破玩意，我能不打她吗？”我说这是她的自由，跟你有什么关系，小军的嘴变了好几个形状，说：“她、我不是她老公吗，[嘻嘻]怎么没关系？”

刘嘉楠方法（62）：人生最幸福的事情

大家好，这里是创业商学院，我是刘嘉楠，今天与大家聊的话题是：人生最幸福的事情。
我认为人生最幸福的事情有三件。
1、天天锻炼身体，把肌肉练起来，人的身体好了，精神就好，会增加自己的自信心。
我可以保证的说，你的身体好了，你的人际关系都会变好，男女朋友关系也会变好。
2、坚持早起早睡，现代社会的人，很少有人能做到早起早睡，
很多人玩游戏，玩手机，到了12点才睡觉，这样，就有严重的黑眼圈，非常影响形象，也影响工作。
3、有一份自己的事业，比普通人的收入高。
要做到有一份自己的事业，比普通人的收入高10倍以上，最好选择创业，选择拼命工作。
其实，我讲的第一，第二件事情，是为第三件事，也就是事业服务的。
有了事业，我们才能拥有美好的家庭生活以及社会生活。
对于大多数没背景的人，一心一意做事业，是最优的选择。
说白了，对于没有背景的人来讲，创业，几乎是唯一的选择，也是最快速成功的选择。
刘嘉楠曰：最幸福的三件事，1、锻炼身体，2、早起早睡，3、拥有自己的事业。