【9️ 减肥| 变美打卡裙】开始啦~有想一起变美强瘦的吗♀️
9月来了,十一假期前、夏天结束前,一起冲冲冲,挑战月瘦XX斤,拥有细腰美腿下颌线!假期美美地出去玩儿️想要一起抱团儿减肥变美,每天坚持打卡一个月,挑战目标体重的姐妹,可以来加我哦v:lvluoqun77 (要是加不上就加lvluoqun1、lvluoqun2都是我,加一个就行哈)
另外,我除了会监督鼓励大家,解答问题以外,裙里还会有为期30天的知识分享
30天知识分享+功课集(每天晚上19:00群内分享,连续30天)分享提纲如下
1⃣️【如何终身掌控体重| 处理和食物的关系】
2⃣️【认识自己|改变自己】
3⃣️【自我训练|如何控制自己的情绪(失落、焦虑、情绪性进食、恐惧…】
还有,【每周的读书会】只要加入打卡裙就可加入小程序(这个读书会无限期,可能是1年也可能是一辈子哈哈哈),之前大家参与度不高,这个月做好活动,让大家都能一起开心读书,分享心得,武装大脑
更多往期成功激励#你看他们都瘦了##变美##减肥#
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【8️ 减肥| 变美打卡裙】有要参加的吗♀️
8月来了,新的1个月了,感觉动力满满,一起冲冲冲,太挑战月瘦XX斤,身材小一码!想要一起抱团儿减肥变美,每天坚持打卡一个月,挑战目标体重的姐妹,可以来加我哦v:lvluoqun77 (要是加不上就加lvluoqun1、lvluoqun2都是我,加一个就行哈)
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【7月 减肥| 变美打卡裙】还有要一起的吗♀️
7月减肥变美打卡裙来啦,休息了一个月,又来和大家一起冲冲冲了,动力满满☄️在减肥变美养生养脸这一块,拿出斗志来,就这一个月的时间,争取迎接脱胎换骨的效果
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