#健解# 【问题】长期口腔溃疡，可能是什么原因，如何调理？【健康营的回答】口腔溃疡常见原因有两种，一种是上火，一种是湿浊重。一般来说上火型的溃疡表现为热肿痛，疮口红，用些去火药就可以解决。但是很多人长期溃疡，老吃去火药也不管用。这就说明是湿浊型了，一般表现为不哄不热，一副沤烂的状态。这个时候就需要注意去湿气，改善内环境。如果是长期严重溃疡的，就要考虑肠胃病的可能了。饮食上减少油腻，水果冷饮等寒凉食物，适量使用陈皮，咖喱，薏米，茯苓等燥湿或利湿的食物，配合运动和艾灸，激发身体阳气，改善身体痰湿的状态。
【山药吃对了是补品，吃错了是“火药”，尤其这4类人！】春夏之际最容易肝火旺盛，导致脾肾两虚。而山药具有健脾补肺、益胃补肾的功效。李时珍《本草纲目》评价它是“健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤”的佳品，常吃可以益肾气、健脾胃。在《神农本草经》中将其列为补虚上品，有“小人参”的美誉……详见：https://t.cn/EKaFZVk
#健康提示# 【吃对了是补品，吃错了就是“火药”！这种菜你经常吃】李时珍《本草纲目》评价它是“健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤”的佳品，常吃可以益肾气、健脾胃。在《神农本草经》中将其列为补虚上品，有“小人参”的美誉。
这就是山药，不过对普通人来说是良药，但对以下4类人来说，是“火药”。https://t.cn/EKGJbWP
这就是山药，不过对普通人来说是良药，但对以下4类人来说，是“火药”。https://t.cn/EKGJbWP
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