关于钱，跟迷茫的女生说一些推心置腹的话。
1.少听烂鸡汤。
“女孩子想买什么买什么，自己开心最重要，你值得”这种破鸡汤，说这种话的要么就是没公主命但鬼话说多了把自己也骗相信了那种啥也没有的女人，要么就是有钱又假的要死跟你这么说，尤其是短视频网红，人家一条广告几十万，他当然开心最重要。你在那辛辛苦苦打工赚钱，你觉得她说挺对你值得，转头买好多贵衣服化妆品，把自己辛苦钱花光甚至借钱，他心疼你吗？
不会。
2.确定自己的定位。
你自己很能赚钱/父母给搞定车房存款，ok，这个话你不用听，因为你自己深深明白这些话。
你到毕业了20出头了父母没有提给你置办房子，不怎么管你，或者有心无力，那你就得以存钱为目的地去赚钱。
3.整明白消费的本质快感，低消少消来控制真正流走的钱数。
如果你觉得自己一直想买是因为购买欲没被满足过，一定得买贵的才行，不是这样。我很能买，包括我朋友们更能买，年消费在我十倍的富婆，在拿到自己买的昂贵东西之后，我们都是一个感受：拥有也没有感觉那么良好。而且，50块钱的衣服跟5000块钱的鞋子，跟五万的包，到手里的过程中你的期待感是一样的，如果有什么不一样，那就是在网上开箱里演出来的快乐度不一样，真实的心理感受是一样的。
4.一定要存钱！
谁跟你说存钱跑不赢通胀，钱是赚出来的不是省出来的，绝对是穷b。我们国家老百姓之所以能够在各种压力和各种经济的危机下还能窝在家里吃吃喝喝，因为什么？因为节俭惯了，因为有存款。
在你没有资产的时候，每多买一件你不需要的东西，就会让你本质上更焦虑一分。因为你的潜意识知道：这只额外买的口红300元，这只口红是你拿三天工资换的。如果你停止收入，当时如果没买这个没必要的口红，300元你本来可以多活10天。
你所有的持续不断的emo和焦虑，一定是因为你手头没有自己有安全感的存款。这件事我说了很多次，当时有的女孩子不信，但是因为对我无条件相信于是存钱，存了一些钱以后发现人生豁然开朗，没有收入甚至失业的日子也很安心。
在你没有足够的存款底气的时候，你以为自己是为男人难受，为生命无常叹息，因同事排挤崩溃，其实都不是，你知道情绪的根源是没有存款，你在透支快乐，增加焦虑。
5.远离现实和网络上的王漫妮。
那些讲“每个人消费观不一样吧，不是大家都必须买房子的，人家愿意给自己买开心是个人选择”的糊涂话穷人，会给你带跑偏，过几年你空有一个虚幻的价值观，然后跟他一样穷得要命。你哪年醒悟这一点你哪年开始有钱。
6.打工要看什么？不是只看薪水的多少。
①要以攒到钱为目的去赚钱。
张三在家门口做会计，月薪5000包两餐。李四跑北京做会计，月薪1万。听起来李四好风光，结果房租水电物业一个月5000，吃饭一个月2000，通勤和为了融入交际也不得不额外消费一些。干了两年以后，张三存了9万6，李四存了2万4，这是非常真实的事情。只要没有攒下钱，就是在无知陪跑。
②要看赚钱的辛苦度是否值得。
张三在家门口上班，走五分钟就到公司，上班时间10:00am—5:00pm，每天上班可以摸鱼6个小时，月薪5000。李四跑北京上班时间9:00am—7:00pm，早起一个半小时通勤，夜里还得回微信加班，每天上班需要头脑风暴8小时，月薪1万。
干了两年以后，张三身体健康，李四倩女幽魂。
健康最重要，无论情绪还是身体。
7.为自己存钱，钱可以很少，但不要瞧不起钱。
我猜你看到过新闻，曾经的有钱人或者明星沦落街头拾荒为生，那么辉煌的人都会因为不为自己打算因命运的捉弄而受穷，我们每个人都要避免自己变成这样子。
一个月存300元，不去动这个钱，对于正常在城市工作的中青年女性来说，不算非常艰难的事。一些女孩收入不错，看到300元会觉得我低估了你，300能做什么用？
能避免你月光，能因为硬性存钱意识的建立，而多次拉回你超前消费的手。假如你今年25，活到85岁，只要你在55岁前每月存300元，就意味着你55到85岁最差的生活也每月有300元可以用。这个钱任何时候都不能动（如果身边人急需钱想要动这笔钱的时候，让他们去借和还，不要头脑发热动这笔钱），这笔钱的存在枕边人和儿女也不要告诉，这是你在这个世界上最后一道防线。
注：300元是一个生活保障，不是建议您一个月只能存300的意思。
1.少听烂鸡汤。
“女孩子想买什么买什么，自己开心最重要，你值得”这种破鸡汤，说这种话的要么就是没公主命但鬼话说多了把自己也骗相信了那种啥也没有的女人，要么就是有钱又假的要死跟你这么说，尤其是短视频网红，人家一条广告几十万，他当然开心最重要。你在那辛辛苦苦打工赚钱，你觉得她说挺对你值得，转头买好多贵衣服化妆品，把自己辛苦钱花光甚至借钱，他心疼你吗？
不会。
2.确定自己的定位。
你自己很能赚钱/父母给搞定车房存款，ok，这个话你不用听，因为你自己深深明白这些话。
你到毕业了20出头了父母没有提给你置办房子，不怎么管你，或者有心无力，那你就得以存钱为目的地去赚钱。
3.整明白消费的本质快感，低消少消来控制真正流走的钱数。
如果你觉得自己一直想买是因为购买欲没被满足过，一定得买贵的才行，不是这样。我很能买，包括我朋友们更能买，年消费在我十倍的富婆，在拿到自己买的昂贵东西之后，我们都是一个感受：拥有也没有感觉那么良好。而且，50块钱的衣服跟5000块钱的鞋子，跟五万的包，到手里的过程中你的期待感是一样的，如果有什么不一样，那就是在网上开箱里演出来的快乐度不一样，真实的心理感受是一样的。
4.一定要存钱！
谁跟你说存钱跑不赢通胀，钱是赚出来的不是省出来的，绝对是穷b。我们国家老百姓之所以能够在各种压力和各种经济的危机下还能窝在家里吃吃喝喝，因为什么？因为节俭惯了，因为有存款。
在你没有资产的时候，每多买一件你不需要的东西，就会让你本质上更焦虑一分。因为你的潜意识知道：这只额外买的口红300元，这只口红是你拿三天工资换的。如果你停止收入，当时如果没买这个没必要的口红，300元你本来可以多活10天。
你所有的持续不断的emo和焦虑，一定是因为你手头没有自己有安全感的存款。这件事我说了很多次，当时有的女孩子不信，但是因为对我无条件相信于是存钱，存了一些钱以后发现人生豁然开朗，没有收入甚至失业的日子也很安心。
在你没有足够的存款底气的时候，你以为自己是为男人难受，为生命无常叹息，因同事排挤崩溃，其实都不是，你知道情绪的根源是没有存款，你在透支快乐，增加焦虑。
5.远离现实和网络上的王漫妮。
那些讲“每个人消费观不一样吧，不是大家都必须买房子的，人家愿意给自己买开心是个人选择”的糊涂话穷人，会给你带跑偏，过几年你空有一个虚幻的价值观，然后跟他一样穷得要命。你哪年醒悟这一点你哪年开始有钱。
6.打工要看什么？不是只看薪水的多少。
①要以攒到钱为目的去赚钱。
张三在家门口做会计，月薪5000包两餐。李四跑北京做会计，月薪1万。听起来李四好风光，结果房租水电物业一个月5000，吃饭一个月2000，通勤和为了融入交际也不得不额外消费一些。干了两年以后，张三存了9万6，李四存了2万4，这是非常真实的事情。只要没有攒下钱，就是在无知陪跑。
②要看赚钱的辛苦度是否值得。
张三在家门口上班，走五分钟就到公司，上班时间10:00am—5:00pm，每天上班可以摸鱼6个小时，月薪5000。李四跑北京上班时间9:00am—7:00pm，早起一个半小时通勤，夜里还得回微信加班，每天上班需要头脑风暴8小时，月薪1万。
干了两年以后，张三身体健康，李四倩女幽魂。
健康最重要，无论情绪还是身体。
7.为自己存钱，钱可以很少，但不要瞧不起钱。
我猜你看到过新闻，曾经的有钱人或者明星沦落街头拾荒为生，那么辉煌的人都会因为不为自己打算因命运的捉弄而受穷，我们每个人都要避免自己变成这样子。
一个月存300元，不去动这个钱，对于正常在城市工作的中青年女性来说，不算非常艰难的事。一些女孩收入不错，看到300元会觉得我低估了你，300能做什么用？
能避免你月光，能因为硬性存钱意识的建立，而多次拉回你超前消费的手。假如你今年25，活到85岁，只要你在55岁前每月存300元，就意味着你55到85岁最差的生活也每月有300元可以用。这个钱任何时候都不能动（如果身边人急需钱想要动这笔钱的时候，让他们去借和还，不要头脑发热动这笔钱），这笔钱的存在枕边人和儿女也不要告诉，这是你在这个世界上最后一道防线。
注：300元是一个生活保障，不是建议您一个月只能存300的意思。
#辽宁好网民抗疫在行动# 【沈阳新增4例本土无症状感染者和1例核酸检测异常人员！相关风险人群已全部落实分级管控措施！重点行业人员应做好每日健康监测】5月21日，沈阳市人民政府新闻办公室召开“沈阳市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作”第八十五场新闻发布会，通报我市最新疫情防控情况。
市卫生健康委副主任、新闻发言人贺燕，市疾控中心副主任王萍分别作情况介绍。
市卫生健康委副主任、新闻发言人贺燕作新闻发布
2022年5月20日0时至5月21日12时，我市无新增本土新冠肺炎确诊病例；新增4例本土新冠病毒无症状感染者和1例核酸检测异常人员，系对重点人群例行核酸筛查和密切接触者隔离医学观察期间核酸检测中发现。市卫生健康委接到报告后，立即调派120负压急救车第一时间将上述人员转运至定点医院诊断治疗。
一是继续加强流行病学调查。组织市区两级流调力量，第一时间对新发感染者启动流行病学调查，迅速锁定风险点位和风险人群，同步启动人员的闭环转运、隔离管控、核酸检测等工作，快速斩断疫情传播链条。
二是规范做好疫点终末消毒。调派疾控机构专业力量，迅速开展新增疫点终末消毒和消毒效果评价，彻底消除疫情传播的隐患和风险。
三是强化集中隔离场所管理。进一步压实责任，加强集中隔离医学观察场所规范管理，做好单人单间隔离、对外封闭管理、内部规范管理、环境清洁消毒、垃圾分类处理、环境核酸检测等防控措施；同时，加强隔离场所工作人员闭环管理、健康监测、核酸检测，尤其要做好个人防护，严防交叉感染的发生。
四是进一步开展核酸检测工作。5月20日6时至5月21日8时，开展铁西区常态化核酸检测工作及昆明湖街道、兴顺街道区域核酸检测工作。共设置采样点位215个，采样台数423台，共派出采样医护人员914人，累计检测82.6万人，结果均为阴性。
5月20日6时至5月21日10时，开展于洪区常态化核酸检测工作及迎宾路街道区域核酸检测工作。共设置采样点位145个，采样台数356台，共派出采样医护人员486人，累计检测60.9万人，结果均为阴性。
5月20日7时至5月21日8时开展沈河区常态化核酸检测工作及泉园街道、五里河街道区域核酸检测工作。共设置采样点位301个，采样台数357台，共派出采样医护人员583人，累计检测34.4万人，结果均为阴性。
5月20日6时至5月21日11时，开展和平区、皇姑区、大东区、浑南区、苏家屯区、沈北新区、辽中区、康平县、法库县、新民市十个区、县（市）常态化核酸检测工作。共设置采样点位1465个，采样台数1982台，共派出采样医护人员2498人，累计检测247.8万人，结果均为阴性。
当前疫情防控进入应对奥密克戎病毒变异株流行新阶段，必须深刻认识疫情防控的复杂性、艰巨性、反复性，压实“四方责任”，扎实开展常态化高质量区域筛查和重点场所、重点行业、重点人群筛查，强化人、物、环境同防，扎紧扎牢外防输入关口，进一步提高筛查能力、追阳能力、隔离能力、组织动员能力，坚决巩固来之不易的疫情防控成果。
一要以快制快管控疫情风险。一是坚决落实涉疫风险人员应急处置机制，确保最快速度完成阳性病例流调和密接判定、追踪、转运、隔离工作。二是对重点地区、重点点位，逐一分析研判，集中资源力量尽快清除风险。
二要从严从紧阻断疫情传播。一是严管风险人员。对密接及其同生活、同工作、同就餐等风险较高人员，坚持应判尽判、应转尽转、应隔尽隔。二是严控风险区域。进一步压紧压实封控区、管控区内各类单位主体责任和属地监督检查指导责任，严格落实封闭管理措施，加强内部人员闭环管理和健康监测，强化保安、保洁、物业等服务保障人员的管理。
三要从实从细落实防控措施。一是提升检测能力。加强第三方检测机构规范化管理和质量控制，切实做到采送检报各环节工作流程高效衔接。二是确保“四方责任”落实到位。进一步压实企业、学校、市场等单位主体责任，强化行业管理责任，认真落实日常防疫管理、定期检测筛查等防疫要求。
百尺竿头，更进一步，越是吃劲的时候，越不能轻言放弃。千里之堤，溃于蚁穴，越是微小的地方，越要夯实焊死。让我们继续打起精神、扛起责任，听从指挥，顾全大局，充分理解、支持、配合各项防控政策和措施，为打赢这场攻坚战贡献自己的力量。
市疾控中心副主任王萍作新闻发布
2022年5月20日0时至5月21日12时，我市报告新增4例新冠病毒无症状感染者和1例核酸检测异常人员，现将有关情况通报如下：
一、 疫情基本情况
感染者1-3：均为消毒消杀工作人员，在重点行业人群例行核酸检测筛查中发现，结果为阳性。
感染者4：系感染者3的妻子，在集中隔离期间例行核酸检测发现，结果为阳性。
1例核酸检测异常人员：系感染者1、2、3的同事，在集中隔离期间例行核酸检测发现。
以上4例无症状感染者和1例核酸检测异常人员均已闭环转运至定点医院进行隔离治疗，相关密切接触者和次级密切接触者已按要求进行管控，各项处置措施正有序推进中。
二、目前工作情况
一是迅速开展流调溯源。持续强化市区两级流调溯源专班协同联动，第一时间定位风险人员和风险点位，迅速落实相应的管控措施，确保风险人员追踪管控“一个不漏”。
二是快速启动密接、次密接、风险人群转运隔离工作，确保应隔尽隔，有效降低疫情社区传播风险。截至5月21日12时，20-21日确诊的无症状感染者和核酸检测异常者关联的密切接触者130人、次级密切接触者148人，风险人群226人，已全部落实了分级管控措施。
三是做好涉疫场所消毒消杀。坚持人、物、环境同防，对新增无症状感染者和核酸检测异常者活动轨迹涉及到的场所进行环境采样和终末消毒，确保环境安全，累计划定疫点24个，累计已完成终末消毒面积达2043平方米。
三、健康提醒
当前，疫情防控形势严峻复杂，为进一步做好我市疫情防控工作，坚决防范输入风险，全力保障市民身体健康，请您从“我”做起，带动家人、朋友、同事以及身边的每一个人，积极做到：
一是非必要，不离沈。确需外出的，在出发前和返回前及时向所在社区和单位报备，返回后按要求配合落实管理措施；如您从外地来（返）沈，请主动向社区报备，并配合落实核酸检测、健康监测等相应措施。
二是不聚集，少出门。不组织、不参与聚集性活动，避免人群聚集。减少外出，尽量不要去人员密集场所。进入农贸市场、超市、商场、医院、公园、景区等重点场所时，自觉戴口罩、测体温，主动出示健康码、行程码、48小时内核酸检测阴性报告，自觉与他人保持社交距离。
三是多防护，勤监测。坚持佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生。口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。关注自身及家人健康，做好日常健康监测，特别是重点行业人群出现发热、咳嗽等相关症状，要第一时间向单位报告。
四是“物传人”，需警惕。近期，国内多地疫情不排除“物传人”可能性。做好呼吸道防护与手部卫生，是预防“物传人”的最有效方式。国外疫情高发期间，尽量减少购买境外商品。如需收取国际邮件，选购进口衣物、进口冷链食品时都需要做好个人防护。
五是有不适，速就诊。您或您的家人一旦出现发热、干咳、乏力等症状，请立即到就近的发热门诊就医，主动告知近期的活动史和接触史；就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。
六是种疫苗，强免疫。接种疫苗仍然是预防新冠肺炎最直接、最有效的手段，请符合条件的市民朋友全程接种新冠病毒疫苗，完成全程免疫满6个月的请及时进行加强免疫。
广大市民朋友们，战“疫”仍在进行，胜利终将到来！疫情面前，没有旁观者，更没有局外人。让我们群策群力、众志成城，凝聚起坚不可摧的强大抗疫合力，共同构筑“群防群控”的严密防线，坚决打赢这场疫情防控阻击战，携手护佑沈城一方安宁！
市卫生健康委副主任、新闻发言人贺燕，市疾控中心副主任王萍分别作情况介绍。
市卫生健康委副主任、新闻发言人贺燕作新闻发布
2022年5月20日0时至5月21日12时，我市无新增本土新冠肺炎确诊病例；新增4例本土新冠病毒无症状感染者和1例核酸检测异常人员，系对重点人群例行核酸筛查和密切接触者隔离医学观察期间核酸检测中发现。市卫生健康委接到报告后，立即调派120负压急救车第一时间将上述人员转运至定点医院诊断治疗。
一是继续加强流行病学调查。组织市区两级流调力量，第一时间对新发感染者启动流行病学调查，迅速锁定风险点位和风险人群，同步启动人员的闭环转运、隔离管控、核酸检测等工作，快速斩断疫情传播链条。
二是规范做好疫点终末消毒。调派疾控机构专业力量，迅速开展新增疫点终末消毒和消毒效果评价，彻底消除疫情传播的隐患和风险。
三是强化集中隔离场所管理。进一步压实责任，加强集中隔离医学观察场所规范管理，做好单人单间隔离、对外封闭管理、内部规范管理、环境清洁消毒、垃圾分类处理、环境核酸检测等防控措施；同时，加强隔离场所工作人员闭环管理、健康监测、核酸检测，尤其要做好个人防护，严防交叉感染的发生。
四是进一步开展核酸检测工作。5月20日6时至5月21日8时，开展铁西区常态化核酸检测工作及昆明湖街道、兴顺街道区域核酸检测工作。共设置采样点位215个，采样台数423台，共派出采样医护人员914人，累计检测82.6万人，结果均为阴性。
5月20日6时至5月21日10时，开展于洪区常态化核酸检测工作及迎宾路街道区域核酸检测工作。共设置采样点位145个，采样台数356台，共派出采样医护人员486人，累计检测60.9万人，结果均为阴性。
5月20日7时至5月21日8时开展沈河区常态化核酸检测工作及泉园街道、五里河街道区域核酸检测工作。共设置采样点位301个，采样台数357台，共派出采样医护人员583人，累计检测34.4万人，结果均为阴性。
5月20日6时至5月21日11时，开展和平区、皇姑区、大东区、浑南区、苏家屯区、沈北新区、辽中区、康平县、法库县、新民市十个区、县（市）常态化核酸检测工作。共设置采样点位1465个，采样台数1982台，共派出采样医护人员2498人，累计检测247.8万人，结果均为阴性。
当前疫情防控进入应对奥密克戎病毒变异株流行新阶段，必须深刻认识疫情防控的复杂性、艰巨性、反复性，压实“四方责任”，扎实开展常态化高质量区域筛查和重点场所、重点行业、重点人群筛查，强化人、物、环境同防，扎紧扎牢外防输入关口，进一步提高筛查能力、追阳能力、隔离能力、组织动员能力，坚决巩固来之不易的疫情防控成果。
一要以快制快管控疫情风险。一是坚决落实涉疫风险人员应急处置机制，确保最快速度完成阳性病例流调和密接判定、追踪、转运、隔离工作。二是对重点地区、重点点位，逐一分析研判，集中资源力量尽快清除风险。
二要从严从紧阻断疫情传播。一是严管风险人员。对密接及其同生活、同工作、同就餐等风险较高人员，坚持应判尽判、应转尽转、应隔尽隔。二是严控风险区域。进一步压紧压实封控区、管控区内各类单位主体责任和属地监督检查指导责任，严格落实封闭管理措施，加强内部人员闭环管理和健康监测，强化保安、保洁、物业等服务保障人员的管理。
三要从实从细落实防控措施。一是提升检测能力。加强第三方检测机构规范化管理和质量控制，切实做到采送检报各环节工作流程高效衔接。二是确保“四方责任”落实到位。进一步压实企业、学校、市场等单位主体责任，强化行业管理责任，认真落实日常防疫管理、定期检测筛查等防疫要求。
百尺竿头，更进一步，越是吃劲的时候，越不能轻言放弃。千里之堤，溃于蚁穴，越是微小的地方，越要夯实焊死。让我们继续打起精神、扛起责任，听从指挥，顾全大局，充分理解、支持、配合各项防控政策和措施，为打赢这场攻坚战贡献自己的力量。
市疾控中心副主任王萍作新闻发布
2022年5月20日0时至5月21日12时，我市报告新增4例新冠病毒无症状感染者和1例核酸检测异常人员，现将有关情况通报如下：
一、 疫情基本情况
感染者1-3：均为消毒消杀工作人员，在重点行业人群例行核酸检测筛查中发现，结果为阳性。
感染者4：系感染者3的妻子，在集中隔离期间例行核酸检测发现，结果为阳性。
1例核酸检测异常人员：系感染者1、2、3的同事，在集中隔离期间例行核酸检测发现。
以上4例无症状感染者和1例核酸检测异常人员均已闭环转运至定点医院进行隔离治疗，相关密切接触者和次级密切接触者已按要求进行管控，各项处置措施正有序推进中。
二、目前工作情况
一是迅速开展流调溯源。持续强化市区两级流调溯源专班协同联动，第一时间定位风险人员和风险点位，迅速落实相应的管控措施，确保风险人员追踪管控“一个不漏”。
二是快速启动密接、次密接、风险人群转运隔离工作，确保应隔尽隔，有效降低疫情社区传播风险。截至5月21日12时，20-21日确诊的无症状感染者和核酸检测异常者关联的密切接触者130人、次级密切接触者148人，风险人群226人，已全部落实了分级管控措施。
三是做好涉疫场所消毒消杀。坚持人、物、环境同防，对新增无症状感染者和核酸检测异常者活动轨迹涉及到的场所进行环境采样和终末消毒，确保环境安全，累计划定疫点24个，累计已完成终末消毒面积达2043平方米。
三、健康提醒
当前，疫情防控形势严峻复杂，为进一步做好我市疫情防控工作，坚决防范输入风险，全力保障市民身体健康，请您从“我”做起，带动家人、朋友、同事以及身边的每一个人，积极做到：
一是非必要，不离沈。确需外出的，在出发前和返回前及时向所在社区和单位报备，返回后按要求配合落实管理措施；如您从外地来（返）沈，请主动向社区报备，并配合落实核酸检测、健康监测等相应措施。
二是不聚集，少出门。不组织、不参与聚集性活动，避免人群聚集。减少外出，尽量不要去人员密集场所。进入农贸市场、超市、商场、医院、公园、景区等重点场所时，自觉戴口罩、测体温，主动出示健康码、行程码、48小时内核酸检测阴性报告，自觉与他人保持社交距离。
三是多防护，勤监测。坚持佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生。口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。关注自身及家人健康，做好日常健康监测，特别是重点行业人群出现发热、咳嗽等相关症状，要第一时间向单位报告。
四是“物传人”，需警惕。近期，国内多地疫情不排除“物传人”可能性。做好呼吸道防护与手部卫生，是预防“物传人”的最有效方式。国外疫情高发期间，尽量减少购买境外商品。如需收取国际邮件，选购进口衣物、进口冷链食品时都需要做好个人防护。
五是有不适，速就诊。您或您的家人一旦出现发热、干咳、乏力等症状，请立即到就近的发热门诊就医，主动告知近期的活动史和接触史；就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。
六是种疫苗，强免疫。接种疫苗仍然是预防新冠肺炎最直接、最有效的手段，请符合条件的市民朋友全程接种新冠病毒疫苗，完成全程免疫满6个月的请及时进行加强免疫。
广大市民朋友们，战“疫”仍在进行，胜利终将到来！疫情面前，没有旁观者，更没有局外人。让我们群策群力、众志成城，凝聚起坚不可摧的强大抗疫合力，共同构筑“群防群控”的严密防线，坚决打赢这场疫情防控阻击战，携手护佑沈城一方安宁！
【十年变化系列海报|油海宝石花 绽放新时代】
滨城五月温暖，天蓝风清云淡。在大港油田采油五厂的尤立红劳模创新工作室内，全国劳动模范，全国“三八”红旗手标兵，党的十八大、十九大代表尤立红正在通过远程系统调取几口重点油井的数据。“刚参加工作时，几乎天天骑车巡井，现在坐在电脑前，一会儿就搞定了。我感觉自己特别幸运，作为一个‘油二代’，我成长的点滴都与大港油田的发展同频共振。”谈及大港油田这些年来的发展，尤立红的话语中透露着油然而生的自豪。
人工巡井升级电子巡查 油田开启数智化管理新时代
1996年，18岁的尤立红从大港油田石油技工学校毕业进入大港油田采油五厂金牌采油站46站，成了一名采油工。“想到深藏地下的‘黑色黄金’重见天日，特别有成就感。”在外人看来，采油工的工作主要靠的是力气，抡大锤、爬油井都是脏活累活，这个领域应该是男同志的天下，但刚参加工作的尤立红就带着这样的梦想，一头扎进了涌现过许多劳动模范和技术能手的大港油田，凭着一股“女汉子”的泼辣，把采油工作干得有声有色，从当初那个对石油专业技能一知半解的小丫头成长为了集团公司的采油技能专家。
“那时我所在班组的工作辖区超过3平方公里，骑着车子巡完一圈油井也要两个小时。遇到下雨天，每走一步都要将雨鞋从泥中拔出来。”刚到班组，尤立红就和师傅们每天下井场检查设备、采集油样、记录数据……就这样日复一日，她一直坚守在这片承载着梦想的老油田，但工作的环境却一天天地发生着变化。“近十年的变化太大了，自行车变成了电动车，电动车又换成了汽车，巡井的时间在慢慢缩短，大家的劳动强度在一点点减少。现如今，我们的采油工人坐在屋内，基本上就能将所管辖的油井数据全部采集完成，遇到极特殊天气，我们还可以使用无人机进行巡检，大大减轻了一线工人的工作强度。”尤立红一边查看着港西一号井丛场的数据一边对记者说。
近年来，大港油田把物联网引入生产管理的每一根“神经”，单井在线计量、注水井远程调控在全油田得到推广，全面取代了传统的人工计量和水量调节。423公里的管道首次实现全网络化管理，能够及时发现快速处置，既防止了生态环境的污染，减少了原油损失，也解决了传统人工巡线效率低、劳动量大的问题。2021年，大港油田认真落实集团公司数字化转型、智能化发展部署，把数智油田建设纳入公司“十四五”发展规划，着力打造以“智能油藏、智能井筒、智能地面、智能管理”为核心的数智油田，为保障老油田高质量发展奠定基础保障。
“尤工，您看一眼这口井的数据感觉有些异常。”在记者与尤立红的交流过程中，现场工作人员打来电话，向尤立红咨询生产处置情况。尤立红熟练地登录系统，并和几个技术专家在线调取生产井相关数据，并在最短的时间内，给出了解决方案。十分钟后，生产现场传来消息，井口数据一切正常。“这是我们现在处置生产问题最常用的办法，现场连线、在线会诊，最大限度地节约了时间，提高了工作效率。”完成工作后的尤立红告诉记者，光纤预警与视频联动、激光云台等技术的加持下，现在的大港油田“大型站库少人值守、小型站库无人值守”，人工巡井升级为电子巡查，驻站式管理变为集中管控，开启了数智化管理新时代。
新理念焕发新面貌 新时代工匠筑梦老油田
处理完手头的工作，尤立红又和同事们针对近期采油量出现波动的几口井查找原因。“靠知识武装自己，靠技能为石油奉献，做一名知识型、实干型、创新型员工，是我给自己定下的目标。”看着墙上自己主导设计的工作法，尤立红的思绪回到了2006年。
那一年，中央企业职工技能大赛拉开大幕，刚休完产假的尤立红把尚未断奶的儿子交给婆婆，便投身到比赛中。140余个日夜苦战，每天休息不足5个小时，理论卷子摞起来有半米多高……最终，她夺得金牌，离“知识型”工人又近了一步。2013年，“尤立红劳模创新工作室”挂牌成立，她带领一支集结了省部级劳模、技术骨干等人员的创新团队，围绕安全生产和基层操作中出现的疑难问题进行技术攻关和技术革新，挖掘员工中的绝招、绝技、绝活，推广先进操作法。
“创新是一项系统工程，不仅需要普通职工发挥主观能动性，更需要在体制、机制方面更好地配合。企业、个人都要扮演好相应的角色，才能合力打造创新型企业。”尤立红带领员工苦练内功、革新技术、解决生产难题，帮助员工把想法变成现实，让基层员工的“智慧点子”，变成助推企业发展的“效益金子”，与基层员工共筑“工匠梦”。
“推动采油技术进步、提高劳动生产率、节能环保，一直是大港油田努力的方向。数智油田的号角已经吹响，我们应紧跟建设国内一流数字油田的总体目标，除了新设备、新应用，我们还得用新理念、新面貌推动企业改革创新与高质量发展。”大港油田公司主要负责人告诉记者，大港油田不仅在硬件上持续升级，同时也致力于把员工培养成工匠，把工匠培养成劳模，全面激发基层创新创效的强大活力。每年开展近2万人次的技能培训，源源不断地储备人才力量。
除了尤立红劳模创新工作室，目前大港油田还有21家创新工作室同时为生产进行服务。依靠这些工作室，大港油田形成技能创新成果483项，103个创新成果在油田广泛应用，创效数千万元。
此外，大港油田也把绿色生产融汇到企业数智化发展的每一步，默默地为传统石油企业寻找和探索的新的效益增长点和绿色发展之路。从“三老四严”到“四精”“四创”“四增”，从过去的“一井一场”改为现在的“多井一场”，大力推广地热、太阳能等可再生的清洁能源，建设完成华北地区最大的光伏发电项目……
【记者手记】
无论是初出茅庐的小丫头，还是集团公司的采油技能专家，尤立红始终没有忘记自己是一名基层工人，既传承了传统石油工人吃苦耐劳的“铁人精神”，又具有新时期“时代先锋”的创新特质。她和奋斗在油海的石油工人们坚守在一起，一步一个脚印地追逐着自己的小梦想，凝聚着绿色低碳高质量发展的石油梦。
在她的身上，我们看到以“苦干实干，三老四严”为核心的“石油精神”始终闪光，也看到了千千万万石油工人开拓创新、永不止步的“中国梦”。同样，跟随她的脚步，我们见证了身边昔日老油田的新变化，也感受着中国石油事业的进步和发展。她就像扎根在油海的“宝石花”，顽强地拼搏，永恒地奋斗，绽放在我们的新时代。
来源：津云
滨城五月温暖，天蓝风清云淡。在大港油田采油五厂的尤立红劳模创新工作室内，全国劳动模范，全国“三八”红旗手标兵，党的十八大、十九大代表尤立红正在通过远程系统调取几口重点油井的数据。“刚参加工作时，几乎天天骑车巡井，现在坐在电脑前，一会儿就搞定了。我感觉自己特别幸运，作为一个‘油二代’，我成长的点滴都与大港油田的发展同频共振。”谈及大港油田这些年来的发展，尤立红的话语中透露着油然而生的自豪。
人工巡井升级电子巡查 油田开启数智化管理新时代
1996年，18岁的尤立红从大港油田石油技工学校毕业进入大港油田采油五厂金牌采油站46站，成了一名采油工。“想到深藏地下的‘黑色黄金’重见天日，特别有成就感。”在外人看来，采油工的工作主要靠的是力气，抡大锤、爬油井都是脏活累活，这个领域应该是男同志的天下，但刚参加工作的尤立红就带着这样的梦想，一头扎进了涌现过许多劳动模范和技术能手的大港油田，凭着一股“女汉子”的泼辣，把采油工作干得有声有色，从当初那个对石油专业技能一知半解的小丫头成长为了集团公司的采油技能专家。
“那时我所在班组的工作辖区超过3平方公里，骑着车子巡完一圈油井也要两个小时。遇到下雨天，每走一步都要将雨鞋从泥中拔出来。”刚到班组，尤立红就和师傅们每天下井场检查设备、采集油样、记录数据……就这样日复一日，她一直坚守在这片承载着梦想的老油田，但工作的环境却一天天地发生着变化。“近十年的变化太大了，自行车变成了电动车，电动车又换成了汽车，巡井的时间在慢慢缩短，大家的劳动强度在一点点减少。现如今，我们的采油工人坐在屋内，基本上就能将所管辖的油井数据全部采集完成，遇到极特殊天气，我们还可以使用无人机进行巡检，大大减轻了一线工人的工作强度。”尤立红一边查看着港西一号井丛场的数据一边对记者说。
近年来，大港油田把物联网引入生产管理的每一根“神经”，单井在线计量、注水井远程调控在全油田得到推广，全面取代了传统的人工计量和水量调节。423公里的管道首次实现全网络化管理，能够及时发现快速处置，既防止了生态环境的污染，减少了原油损失，也解决了传统人工巡线效率低、劳动量大的问题。2021年，大港油田认真落实集团公司数字化转型、智能化发展部署，把数智油田建设纳入公司“十四五”发展规划，着力打造以“智能油藏、智能井筒、智能地面、智能管理”为核心的数智油田，为保障老油田高质量发展奠定基础保障。
“尤工，您看一眼这口井的数据感觉有些异常。”在记者与尤立红的交流过程中，现场工作人员打来电话，向尤立红咨询生产处置情况。尤立红熟练地登录系统，并和几个技术专家在线调取生产井相关数据，并在最短的时间内，给出了解决方案。十分钟后，生产现场传来消息，井口数据一切正常。“这是我们现在处置生产问题最常用的办法，现场连线、在线会诊，最大限度地节约了时间，提高了工作效率。”完成工作后的尤立红告诉记者，光纤预警与视频联动、激光云台等技术的加持下，现在的大港油田“大型站库少人值守、小型站库无人值守”，人工巡井升级为电子巡查，驻站式管理变为集中管控，开启了数智化管理新时代。
新理念焕发新面貌 新时代工匠筑梦老油田
处理完手头的工作，尤立红又和同事们针对近期采油量出现波动的几口井查找原因。“靠知识武装自己，靠技能为石油奉献，做一名知识型、实干型、创新型员工，是我给自己定下的目标。”看着墙上自己主导设计的工作法，尤立红的思绪回到了2006年。
那一年，中央企业职工技能大赛拉开大幕，刚休完产假的尤立红把尚未断奶的儿子交给婆婆，便投身到比赛中。140余个日夜苦战，每天休息不足5个小时，理论卷子摞起来有半米多高……最终，她夺得金牌，离“知识型”工人又近了一步。2013年，“尤立红劳模创新工作室”挂牌成立，她带领一支集结了省部级劳模、技术骨干等人员的创新团队，围绕安全生产和基层操作中出现的疑难问题进行技术攻关和技术革新，挖掘员工中的绝招、绝技、绝活，推广先进操作法。
“创新是一项系统工程，不仅需要普通职工发挥主观能动性，更需要在体制、机制方面更好地配合。企业、个人都要扮演好相应的角色，才能合力打造创新型企业。”尤立红带领员工苦练内功、革新技术、解决生产难题，帮助员工把想法变成现实，让基层员工的“智慧点子”，变成助推企业发展的“效益金子”，与基层员工共筑“工匠梦”。
“推动采油技术进步、提高劳动生产率、节能环保，一直是大港油田努力的方向。数智油田的号角已经吹响，我们应紧跟建设国内一流数字油田的总体目标，除了新设备、新应用，我们还得用新理念、新面貌推动企业改革创新与高质量发展。”大港油田公司主要负责人告诉记者，大港油田不仅在硬件上持续升级，同时也致力于把员工培养成工匠，把工匠培养成劳模，全面激发基层创新创效的强大活力。每年开展近2万人次的技能培训，源源不断地储备人才力量。
除了尤立红劳模创新工作室，目前大港油田还有21家创新工作室同时为生产进行服务。依靠这些工作室，大港油田形成技能创新成果483项，103个创新成果在油田广泛应用，创效数千万元。
此外，大港油田也把绿色生产融汇到企业数智化发展的每一步，默默地为传统石油企业寻找和探索的新的效益增长点和绿色发展之路。从“三老四严”到“四精”“四创”“四增”，从过去的“一井一场”改为现在的“多井一场”，大力推广地热、太阳能等可再生的清洁能源，建设完成华北地区最大的光伏发电项目……
【记者手记】
无论是初出茅庐的小丫头，还是集团公司的采油技能专家，尤立红始终没有忘记自己是一名基层工人，既传承了传统石油工人吃苦耐劳的“铁人精神”，又具有新时期“时代先锋”的创新特质。她和奋斗在油海的石油工人们坚守在一起，一步一个脚印地追逐着自己的小梦想，凝聚着绿色低碳高质量发展的石油梦。
在她的身上，我们看到以“苦干实干，三老四严”为核心的“石油精神”始终闪光，也看到了千千万万石油工人开拓创新、永不止步的“中国梦”。同样，跟随她的脚步，我们见证了身边昔日老油田的新变化，也感受着中国石油事业的进步和发展。她就像扎根在油海的“宝石花”，顽强地拼搏，永恒地奋斗，绽放在我们的新时代。
来源：津云
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