#饮食不规律对肠胃有什么伤害# 现代人吃饭普遍很随意，什么时候吃饭，取决于什么时候起床、什么时候下班，这样三餐不规律的状态，往往会让胃饿一阵饱一阵。一旦让爸妈知道你经常这样，很可能会埋怨一句：在这样下去胃要搞坏的呀！

不少人也会担心，长期不能按时吃饭是不是真的会得胃病。其实不用怕，胃是一个适应能力极强的器官，只要不是饥一顿饱一顿，进食间隔的长短并不会对胃有多大影响。当你感觉胃难受的时候，很可能就是隔太久没吃东西了，胃进入了饥饿状态！三餐不规律虽然不会对胃造成什么伤害，但还存在另一个后果——肠道菌群紊乱。

一个健康人的肠道菌群中，有益菌较多、有害菌较少，这些肠道菌群和人体长时间磨合后会形成一定的生物钟和饮食环境。有部分研究发现，如果经常不按时吃饭，就容易破坏正常的肠道菌群，从而让菌群紊乱，严重的还会出现拉肚子、恶心、便秘等不适症状。

突然觉得人与人之间不该这么勾心斗角，好累啊，不是我喜欢的状态…把人比下去了又如何呢？山外有山、人外有人，总有人会把你比下去的，想到自己以前初高中排名很厉害的人，想到当年和朋友在操场上跑步说一定要超过谁谁谁…人与人之间总是在竞争，但现在回过头来看，那些曾经的佼佼者，并没有过上让我羡慕的状态，我反倒是喜欢那些有自己状态和自己目标的人，就是那种一直努力向上、生活丰富多彩的人

一段很有力量的文字：
要相信有些时候，你创业就意味着你在白白浪费你父母的钱。
最完美的状态，是把你还给银行的钱用来改善自己的生活，不欠钱，摆烂，人生要随遇而安。
人生最好的贵人，就是一个接受了自己平凡的人人。
送外卖也好，做服务员也好，攒着钱，花着钱，买自己喜欢吃的东西，比欠债带给你的焦虑要幸福得多。
你想要的那种生活，多半是已经享受了那种生活的人给你制造的假象。#财经##a股#