昨天睡得有点晚,但早上居然5点钟就醒了,是本周起得最早,晨跑时间最充裕的日子。慢跑到操场,计划跑150心率的10公里。最近的心态比较放松,这一周跑了3次135-140的心率,都在630左右的配速,也不会有自己是否退步的小焦虑,每次跑得开心就好。今天的期待值也不高,顺利跑下来,不要太累就好了。完成期待,还有超出,比能想到的配速快了一些。下班后去看了泰国电影展,2个多小时的电影,一点也不觉得冗长,紧张又紧湊,演员的表演也非常自然生动,再次让我体会到,自然放松就是最好的境界。
#工作永远做不完是什么体验# 打工人好难!这期的#跃上高阶职场# 里,江小北急需向导师证明自己的能力,分配工作时主动承担了大部分任务,结果待做事项快铺满屏了[允悲]看到小北无助焦虑的样子,这窒息感我懂!一堆工作做不完确实太让人头秃,就是说这节目每期都能找到在线办公的感觉,虽疲惫但上头[笑cry]大家工作的时候有出现这种让人头秃的情况吗?
最近有些私信在问,成年人外伤的耳缺损还能治疗不?
答案是肯定的!
”当然可以治疗“
总有些意外和不可抗力,造成这样那样的损伤
耳朵虽然没有眼睛鼻子那么重要
但是也是重要的五官之一
所以能让它变完整依旧是很多人的心愿
所以不要太多焦虑,耳缺损也是可以修补的![抱一抱]
#郭树忠全包法[超话]# #小耳畸形[超话]#
答案是肯定的!
”当然可以治疗“
总有些意外和不可抗力,造成这样那样的损伤
耳朵虽然没有眼睛鼻子那么重要
但是也是重要的五官之一
所以能让它变完整依旧是很多人的心愿
所以不要太多焦虑,耳缺损也是可以修补的![抱一抱]
#郭树忠全包法[超话]# #小耳畸形[超话]#
✋热门推荐