治疗甲亢、甲状腺结节最经典的一个药方，甲亢脖子变粗的一定要看
现在女人最怕什么病？
一是乳腺癌，二是宫颈癌，三是甲状腺疾病。
这是三把最锋利的刀，一个插在脖子上，一个插在胸部，一个插在腹部，刀刀致命。
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今天我们就来讲讲甲状腺概念疾病，而甲状腺疾病中，又以甲亢为首位。
一个黑龙江的女粉丝咨询，自己37岁了，6个月前确诊甲亢，现在整天管控不住情绪，爱发火，手颤，自己的心脏也突突突狂跳，自己脖子也感觉变粗了，报告上提示甲状腺弥漫2度肿大。
听说这个病最后还会突眼。。。现在只能吃甲巯咪唑控制，但想起这些药物的肝脏毒副作用还是很害怕，她咨询中医对甲亢有没有好办法？
OK，现在我们就用中医理论，帮她分析一下这个疾病。
首先，我们先来看看甲亢的症状。
第一，甲亢的病人会出现爱发火，情绪易激动，一点小事就毛躁，恨不得跟人拼命。
中医讲，这是肝火旺盛的体现，肝主怒，肝火旺盛了，这股怒火自然而然就要爆发出来，理智是控制不住的。强压不行，越是强压，这股肝火就会反弹的越厉害。
第二，甲亢的病人手颤。
其实，手颤也是肝的毛病，因为中医讲，肝主筋，肝火过旺，火气扰乱筋条，筋条就会颤动，筋一颤，我们的手自然而然颤抖。
我们生气的时候，会全身哆嗦，手也气的哆嗦，其实就是肝火过旺，扰乱筋脉导致的。其区别就是，偶尔生气肝火能很快消退，而甲亢的病人是持续性肝火爆亢。
第三，甲亢的病人心脏突突狂跳，感觉像跑了一千米赛跑。
其实这是肝火扰乱心脏导致的。肝在五行中属木，而心脏属火，木能生火，现在肝木化火了，这些大火再叠加到心火上，这叫火上加火，心脏在双重大火的刺激下，肯定狂跳不已，这就叫心悸。
第四，甲亢的病人脖子会变粗。
为什么呢？西医讲，甲状腺就在脖子的部位，甲状腺亢进了，甲状腺细胞增生了，脖子肯定会变粗。
而中医认为，肝脏的经脉路过脖子，如果肝有病变，经脉也会受到影响，肝经里面的气血流通不畅快，气滞则津凝，津凝则成痰，痰阻血脉，最后痰淤血互结，脖子就变粗了。
第五，是甲亢病人的突眼问题。
西医认为，是甲状腺分泌的过多的甲状腺激素作用于眼球底部的结缔组织，结缔组织增生，把眼球往外推，而中医认为，肝开窍于目，肝火过旺，这股火会顺着肝经一直窜到眼睛，在火热的扰乱下，眼球不能安于其位，所以往外突出。
第六，甲亢病人还常见拉稀，消化过快、易饥饿。
这是因为肝木克脾，前面说过，甲亢病人肝木过亢，而木克土，土就是脾胃，当肝气过强的时候，脾胃受不了克制，就会拉稀、拉肚子，肠道蠕动过快，吃进去的食物很快拉出去，所以容易饥饿。
以上6条，就是甲亢的症状。总的原因，就是肝火过旺，形成了扰乱脾胃、扰乱心脏、扰乱眼窍、扰乱筋脉、气阻痰凝血瘀的格局。
那么，为什么女人容易得甲亢？之前似乎很少见女性得甲亢呢？
西医猜测，有可能是雌激素分泌过多，这些激素作用于甲状腺靶点，造成甲状腺亢进。
而中医认为，之所以肝火旺盛，就是因为肝郁了，肝郁则非常容易化火，最后形成肝火旺盛的局面。
那么，为什么现代女性容易肝郁呢？我想，这个可能跟现代女性在职场上面临的压力有关。现代女性在职场拼搏，所感受到的压力要远远超过以往的任何时代。都说女人能顶半边天，这话是不错，可是女人顶起来的这半边天，所承受的压力要远远大于男人。
男人遇到压力，可以喝酒抽烟，虽然烟酒伤身，但实事求是的说，它们也能减轻精神负担，所以，男人的不良情绪容易排解，当然，肝不郁了，最后可能肺受不了了（哭，抽烟的得肺癌）。
而女人则不然，女人天生的心思细腻，柔和隐忍，遭遇批评、挫折、压力，只能默默承受，这些不良情绪其实都是一些负能量，他们会刺激精神系统，造成肝郁、焦虑、紧张。
肝喜条达，喜欢无忧无虑，无拘无束，任何忧愁、拘束都会造成肝气不舒，而肝主疏泄，如果肝气不能自由疏通疏泄，就会造成体内气血、津液不能正常流动，进而造成气郁、津凝、血瘀、痰阻。久瘀化火，最后肝火就起来了。
所以，我们把原委梳理一遍，其病理变化就是：精神负担→紧张、焦虑→肝气郁结→气滞痰凝→甲状腺肿大→肝郁化火→心脏、筋脉、眼窍、肠胃病变。
所以，中医认为甲亢本质就是肝郁气滞导致的，必须疏肝理气。
甲亢是现代西医病名，而对应到中医这里，就叫做“瘿病”，为什么叫瘿病呢？甲亢病人脖子粗了，就像是一个婴儿抱在妈妈的脖子上，所以叫做瘿。
中医治疗瘿瘤的基本方，就是海藻玉壶汤。这是中国最著名的外科专家陈实功先生所创立的，专门治疗瘿瘤。
海藻、昆布、半夏、贝母、陈皮、青皮、川芎、当归、连翘、甘草节、独活各一钱(3克)，海带五分(1.5克)。
我们分析一下这个方子。
首先，本病是起于气郁，但是结果却是脖子肿大，形成肿块，急则治标，得先把肿块化掉。咸能软坚，海带、海藻、昆布都生长在海水之中，味道咸，具有软化坚硬的作用，所以方中的海藻、海带、昆布可以软化瘤体。
第二组药，就是疏肝理气药，只有疏肝，让肝气重新恢复畅通无阻的状态，才能从根本上改善病情，所以青皮、陈皮应运而生，其中青皮入肝，可以疏肝气、破郁结，陈皮可以理脾气，让肝脾的气顺畅了，血、津、液才能正常流通，才不会堵在一块形成瘿瘤。
第三组药，是川芎、当归，有活血的作用。因为肝气郁结，造成气滞血瘀，淤血不散，也会造成瘤体肿大，所以活血必不可少，川芎活血行气，当归行血活血，血流通了，才能避免肿瘤肿大，防止甲状腺癌的发生。
第四组药，是贝母、半夏，有化痰的作用。为什么要化痰呢，因为肝气不舒，会造成津液不行，津停成痰，痰聚成块，所以化痰也必不可少。贝母擅长清热化痰，半夏能够燥湿化痰，所以痰消则瘤小。
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最后，再加一味连翘，能够清热散结。气郁化火，痰淤停久也会化火，所以适当清热是必要的，连翘是清热解毒之王，还擅长消除结块，所以连翘的作用必不可少。
需要说明的是，这个方子每味药的剂量非常小，所以需要坚持不懈服用3个月，千万不要吃了几天不见效就改弦更辙，只有持之以恒，瘤体才会缩小。
最后，祝愿各位女同胞都有一副修长的脖颈，再也不受甲状腺的欺负。
现在女人最怕什么病？
一是乳腺癌，二是宫颈癌，三是甲状腺疾病。
这是三把最锋利的刀，一个插在脖子上，一个插在胸部，一个插在腹部，刀刀致命。
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今天我们就来讲讲甲状腺概念疾病，而甲状腺疾病中，又以甲亢为首位。
一个黑龙江的女粉丝咨询，自己37岁了，6个月前确诊甲亢，现在整天管控不住情绪，爱发火，手颤，自己的心脏也突突突狂跳，自己脖子也感觉变粗了，报告上提示甲状腺弥漫2度肿大。
听说这个病最后还会突眼。。。现在只能吃甲巯咪唑控制，但想起这些药物的肝脏毒副作用还是很害怕，她咨询中医对甲亢有没有好办法？
OK，现在我们就用中医理论，帮她分析一下这个疾病。
首先，我们先来看看甲亢的症状。
第一，甲亢的病人会出现爱发火，情绪易激动，一点小事就毛躁，恨不得跟人拼命。
中医讲，这是肝火旺盛的体现，肝主怒，肝火旺盛了，这股怒火自然而然就要爆发出来，理智是控制不住的。强压不行，越是强压，这股肝火就会反弹的越厉害。
第二，甲亢的病人手颤。
其实，手颤也是肝的毛病，因为中医讲，肝主筋，肝火过旺，火气扰乱筋条，筋条就会颤动，筋一颤，我们的手自然而然颤抖。
我们生气的时候，会全身哆嗦，手也气的哆嗦，其实就是肝火过旺，扰乱筋脉导致的。其区别就是，偶尔生气肝火能很快消退，而甲亢的病人是持续性肝火爆亢。
第三，甲亢的病人心脏突突狂跳，感觉像跑了一千米赛跑。
其实这是肝火扰乱心脏导致的。肝在五行中属木，而心脏属火，木能生火，现在肝木化火了，这些大火再叠加到心火上，这叫火上加火，心脏在双重大火的刺激下，肯定狂跳不已，这就叫心悸。
第四，甲亢的病人脖子会变粗。
为什么呢？西医讲，甲状腺就在脖子的部位，甲状腺亢进了，甲状腺细胞增生了，脖子肯定会变粗。
而中医认为，肝脏的经脉路过脖子，如果肝有病变，经脉也会受到影响，肝经里面的气血流通不畅快，气滞则津凝，津凝则成痰，痰阻血脉，最后痰淤血互结，脖子就变粗了。
第五，是甲亢病人的突眼问题。
西医认为，是甲状腺分泌的过多的甲状腺激素作用于眼球底部的结缔组织，结缔组织增生，把眼球往外推，而中医认为，肝开窍于目，肝火过旺，这股火会顺着肝经一直窜到眼睛，在火热的扰乱下，眼球不能安于其位，所以往外突出。
第六，甲亢病人还常见拉稀，消化过快、易饥饿。
这是因为肝木克脾，前面说过，甲亢病人肝木过亢，而木克土，土就是脾胃，当肝气过强的时候，脾胃受不了克制，就会拉稀、拉肚子，肠道蠕动过快，吃进去的食物很快拉出去，所以容易饥饿。
以上6条，就是甲亢的症状。总的原因，就是肝火过旺，形成了扰乱脾胃、扰乱心脏、扰乱眼窍、扰乱筋脉、气阻痰凝血瘀的格局。
那么，为什么女人容易得甲亢？之前似乎很少见女性得甲亢呢？
西医猜测，有可能是雌激素分泌过多，这些激素作用于甲状腺靶点，造成甲状腺亢进。
而中医认为，之所以肝火旺盛，就是因为肝郁了，肝郁则非常容易化火，最后形成肝火旺盛的局面。
那么，为什么现代女性容易肝郁呢？我想，这个可能跟现代女性在职场上面临的压力有关。现代女性在职场拼搏，所感受到的压力要远远超过以往的任何时代。都说女人能顶半边天，这话是不错，可是女人顶起来的这半边天，所承受的压力要远远大于男人。
男人遇到压力，可以喝酒抽烟，虽然烟酒伤身，但实事求是的说，它们也能减轻精神负担，所以，男人的不良情绪容易排解，当然，肝不郁了，最后可能肺受不了了（哭，抽烟的得肺癌）。
而女人则不然，女人天生的心思细腻，柔和隐忍，遭遇批评、挫折、压力，只能默默承受，这些不良情绪其实都是一些负能量，他们会刺激精神系统，造成肝郁、焦虑、紧张。
肝喜条达，喜欢无忧无虑，无拘无束，任何忧愁、拘束都会造成肝气不舒，而肝主疏泄，如果肝气不能自由疏通疏泄，就会造成体内气血、津液不能正常流动，进而造成气郁、津凝、血瘀、痰阻。久瘀化火，最后肝火就起来了。
所以，我们把原委梳理一遍，其病理变化就是：精神负担→紧张、焦虑→肝气郁结→气滞痰凝→甲状腺肿大→肝郁化火→心脏、筋脉、眼窍、肠胃病变。
所以，中医认为甲亢本质就是肝郁气滞导致的，必须疏肝理气。
甲亢是现代西医病名，而对应到中医这里，就叫做“瘿病”，为什么叫瘿病呢？甲亢病人脖子粗了，就像是一个婴儿抱在妈妈的脖子上，所以叫做瘿。
中医治疗瘿瘤的基本方，就是海藻玉壶汤。这是中国最著名的外科专家陈实功先生所创立的，专门治疗瘿瘤。
海藻、昆布、半夏、贝母、陈皮、青皮、川芎、当归、连翘、甘草节、独活各一钱(3克)，海带五分(1.5克)。
我们分析一下这个方子。
首先，本病是起于气郁，但是结果却是脖子肿大，形成肿块，急则治标，得先把肿块化掉。咸能软坚，海带、海藻、昆布都生长在海水之中，味道咸，具有软化坚硬的作用，所以方中的海藻、海带、昆布可以软化瘤体。
第二组药，就是疏肝理气药，只有疏肝，让肝气重新恢复畅通无阻的状态，才能从根本上改善病情，所以青皮、陈皮应运而生，其中青皮入肝，可以疏肝气、破郁结，陈皮可以理脾气，让肝脾的气顺畅了，血、津、液才能正常流通，才不会堵在一块形成瘿瘤。
第三组药，是川芎、当归，有活血的作用。因为肝气郁结，造成气滞血瘀，淤血不散，也会造成瘤体肿大，所以活血必不可少，川芎活血行气，当归行血活血，血流通了，才能避免肿瘤肿大，防止甲状腺癌的发生。
第四组药，是贝母、半夏，有化痰的作用。为什么要化痰呢，因为肝气不舒，会造成津液不行，津停成痰，痰聚成块，所以化痰也必不可少。贝母擅长清热化痰，半夏能够燥湿化痰，所以痰消则瘤小。
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最后，再加一味连翘，能够清热散结。气郁化火，痰淤停久也会化火，所以适当清热是必要的，连翘是清热解毒之王，还擅长消除结块，所以连翘的作用必不可少。
需要说明的是，这个方子每味药的剂量非常小，所以需要坚持不懈服用3个月，千万不要吃了几天不见效就改弦更辙，只有持之以恒，瘤体才会缩小。
最后，祝愿各位女同胞都有一副修长的脖颈，再也不受甲状腺的欺负。
说起从《超级女声》走红的歌星，那真的是数不胜数。前段时间，随着《乘风破浪的姐姐》的播出，让李宇春再次火了一把。然而，同样从“超女”走红的何洁，也曾因为当年的《短暂的爱情》专辑而正式出道。如今多年过去，其他的超女歌星各个发展的都不错，那么何洁又究竟如何？
关于何洁和圈中好友的关系也是让人津津乐道，与此同时，少年成名的何洁却硬是将一手好牌打成烂牌，这之间的故事是什么？
儿时的经历，人生路上的那些甜
童年时候的何洁，是个活泼开朗的小姑娘。小的时候，长得也是十分的可爱。通过一张照片可以看出，儿时的何洁穿着漂亮的衣服骑着小单车，圆圆的大眼睛和长大之后并没有什么区别。童年的何洁不仅人长得漂亮，也天生对于音乐有天赋。
11个月大的时候，何洁有时候会哭，妈妈便用录音机放起了歌，何洁一听便不哭了。从那时候起，妈妈就发现何洁对音乐很有感觉，也就开始留心在音乐的方面培养何洁。
上小学了，何洁也是经常参加大合唱以及校园歌唱比赛。都取得了不错的成绩和奖项。有人说，唱歌的人如果老天爷赏饭吃，那么这辈子在这一行走，都会比较容易。而且13岁的时候，她就已经是小有名气了。少年成名的何洁，在音乐的道路上走的很顺利，儿时收获的鲜花与掌声也从未停止。在80年代，也是当之无愧的“小歌星”了。
由于从小生活在贵州，那地方的名气与知名度还没有特别大，于是她就和妈妈说想去成都。正好当时的超级女声也在成都举办比赛。她当时代表贵阳参加比赛。比赛中的一路优异表现更是让何洁脱颖而出挺近了决赛。揽获了成都赛区的季军奖杯。
表面好朋友，背后不过是利益
都说这世上没有永久的朋友，只有永久的利益。人情凉薄，人性冷漠已经是当今社会不可避免的事实真相了，同样，歌唱圈里也同样是鱼龙混杂。
从超级女声出道的李宇春、张靓颖和何洁，似乎在外人看来他们是好朋友。有时候也经常出现在观众们的面前一同合作，参加一些活动。但背后的暗潮涌动，想来也未必是人人所能够知晓的。
曾经的三人也是一路从成都赛区挺近了总决赛。就在何洁因为第四名的成绩而被淘汰的时候，李宇春也是抱着何洁大哭。当时的人们感叹三人一路走来，相处的时间是最长的，而且感情也是最为深厚的，这一度让人们希望，他们三个人可以一直好下去，成为最好的朋友。
然而比赛就是比赛，残酷的淘汰制肯定是有去有留。看着前三甲顺风顺水，何洁自然心里也肯定是过意不去。虽然嘴上不说什么，但是心里的羡慕还是有的。
再说三个人毕竟不是一个组合，而且三个人从超女走出以后，发展的现状也不尽相同。李宇春作为冠军，自然是出了不少的歌曲，而且还上了春晚。同样张靓颖也是四处开演唱会，发展的也不错。至于何洁，似乎就没有他们二人那样的发展，这种发展的悬殊，也难免不会让三个人感觉越走越远。表面亲背后却不亲。
她的风评为何会不好？
何洁在圈内的风评不好，也许还得从她结婚那件事说起。
何洁结婚的伴娘照片一经发出，人们都惊讶的发现，没有昔日好友李宇春与张靓颖的身影。对此何洁也出来回应说，自己确实有邀请他们俩来参加自己的婚礼，甚至还发出自己给二人发短信的截图来以此证明自己的“清白”。
但是随后二人对此事的回应却是没有收到。从这件事开始，他们的三个人的关系似乎有了微妙的变化。
人们说何洁短信邀请人未免显得有些不尊重他人。但是也不得不考虑工作忙的因素。事后出来自证“清白”也会让人觉得太过于形式化。这种做法，难免会有一些不好的评论。
前面太顺，后面走的路上未免不会出现一些翻车。加上何洁错综复杂的感情经历，也让人们觉得何洁的舆论实在是太显眼。有些时候的风评自然是好坏参半，任何人也不可能是全部都是赞美声一片或者是谩骂声一片，这种在娱乐圈也是十分常见的。
何洁能够坦然面对这些舆论风评，想来也是拥有了一个强大的内心。可能自己也觉得，如果自己没有做错什么，又何必对外界的评论耿耿于怀呢？
除了事业，绯闻男友也诸多
何洁本来的事业发展的顺风顺水的。后来经过自己的努力，风评也有所转变，但关于自己感情这一块儿，也一直是绯闻不断。
何洁和赫子铭是感情比较长的一段恋情了。二人结婚后还为赫子铭生下了一男一女。本来家庭生活挺幸福的。但后来没过一段时间，就被传出何洁出轨。这一时间也是炸开了锅。
后来离婚后，何洁再度怀孕生子。后来也大方承认，第三个孩子是与刁磊的。如今何洁带着三个孩子生活。但自己的唱歌事业似乎也慢慢的停滞不前了。
在此之前，何洁的绯闻男友还有很多。往往时间相处的都不是很长。无论是不是相处时二人性格不合也好，二人为了什么利益也罢，这样来回换男友，未免不会让一些别有用心的人加以揣测。虽然感情是自己的事情，但作为一个公众人物，自己还是应该要多注意一些。
之前和释小龙在一起也有过一段不长的恋情。走红毯的时候也摔倒，之后面对采访和释小龙之间的感情，也不过是轻描淡写。
不过，现在与现任的刁磊，一家五口生活的倒也幸福。经历了这么多坎坷的经历，想来何洁也能最终收获爱情，终成正果，也是很好的了。我们也希望他们能够好好的生活，收起一些年轻时候的任性。
：
同样是从超级女声走出来的，何洁本可以利用自己的名气，好好地经营自己，在事业上再创新高，努力一点的话，自己也不可能比李宇春他们混得差。加上对于自身的管控引来的舆论风波，何洁愣是将一手好牌打成了烂牌。
也许是性格不同，命运的选择也不同吧。何洁的道路也是自己的选择与决定。我们也衷心祝愿她以后能够生活幸福。
谢谢观赏！
关于何洁和圈中好友的关系也是让人津津乐道，与此同时，少年成名的何洁却硬是将一手好牌打成烂牌，这之间的故事是什么？
儿时的经历，人生路上的那些甜
童年时候的何洁，是个活泼开朗的小姑娘。小的时候，长得也是十分的可爱。通过一张照片可以看出，儿时的何洁穿着漂亮的衣服骑着小单车，圆圆的大眼睛和长大之后并没有什么区别。童年的何洁不仅人长得漂亮，也天生对于音乐有天赋。
11个月大的时候，何洁有时候会哭，妈妈便用录音机放起了歌，何洁一听便不哭了。从那时候起，妈妈就发现何洁对音乐很有感觉，也就开始留心在音乐的方面培养何洁。
上小学了，何洁也是经常参加大合唱以及校园歌唱比赛。都取得了不错的成绩和奖项。有人说，唱歌的人如果老天爷赏饭吃，那么这辈子在这一行走，都会比较容易。而且13岁的时候，她就已经是小有名气了。少年成名的何洁，在音乐的道路上走的很顺利，儿时收获的鲜花与掌声也从未停止。在80年代，也是当之无愧的“小歌星”了。
由于从小生活在贵州，那地方的名气与知名度还没有特别大，于是她就和妈妈说想去成都。正好当时的超级女声也在成都举办比赛。她当时代表贵阳参加比赛。比赛中的一路优异表现更是让何洁脱颖而出挺近了决赛。揽获了成都赛区的季军奖杯。
表面好朋友，背后不过是利益
都说这世上没有永久的朋友，只有永久的利益。人情凉薄，人性冷漠已经是当今社会不可避免的事实真相了，同样，歌唱圈里也同样是鱼龙混杂。
从超级女声出道的李宇春、张靓颖和何洁，似乎在外人看来他们是好朋友。有时候也经常出现在观众们的面前一同合作，参加一些活动。但背后的暗潮涌动，想来也未必是人人所能够知晓的。
曾经的三人也是一路从成都赛区挺近了总决赛。就在何洁因为第四名的成绩而被淘汰的时候，李宇春也是抱着何洁大哭。当时的人们感叹三人一路走来，相处的时间是最长的，而且感情也是最为深厚的，这一度让人们希望，他们三个人可以一直好下去，成为最好的朋友。
然而比赛就是比赛，残酷的淘汰制肯定是有去有留。看着前三甲顺风顺水，何洁自然心里也肯定是过意不去。虽然嘴上不说什么，但是心里的羡慕还是有的。
再说三个人毕竟不是一个组合，而且三个人从超女走出以后，发展的现状也不尽相同。李宇春作为冠军，自然是出了不少的歌曲，而且还上了春晚。同样张靓颖也是四处开演唱会，发展的也不错。至于何洁，似乎就没有他们二人那样的发展，这种发展的悬殊，也难免不会让三个人感觉越走越远。表面亲背后却不亲。
她的风评为何会不好？
何洁在圈内的风评不好，也许还得从她结婚那件事说起。
何洁结婚的伴娘照片一经发出，人们都惊讶的发现，没有昔日好友李宇春与张靓颖的身影。对此何洁也出来回应说，自己确实有邀请他们俩来参加自己的婚礼，甚至还发出自己给二人发短信的截图来以此证明自己的“清白”。
但是随后二人对此事的回应却是没有收到。从这件事开始，他们的三个人的关系似乎有了微妙的变化。
人们说何洁短信邀请人未免显得有些不尊重他人。但是也不得不考虑工作忙的因素。事后出来自证“清白”也会让人觉得太过于形式化。这种做法，难免会有一些不好的评论。
前面太顺，后面走的路上未免不会出现一些翻车。加上何洁错综复杂的感情经历，也让人们觉得何洁的舆论实在是太显眼。有些时候的风评自然是好坏参半，任何人也不可能是全部都是赞美声一片或者是谩骂声一片，这种在娱乐圈也是十分常见的。
何洁能够坦然面对这些舆论风评，想来也是拥有了一个强大的内心。可能自己也觉得，如果自己没有做错什么，又何必对外界的评论耿耿于怀呢？
除了事业，绯闻男友也诸多
何洁本来的事业发展的顺风顺水的。后来经过自己的努力，风评也有所转变，但关于自己感情这一块儿，也一直是绯闻不断。
何洁和赫子铭是感情比较长的一段恋情了。二人结婚后还为赫子铭生下了一男一女。本来家庭生活挺幸福的。但后来没过一段时间，就被传出何洁出轨。这一时间也是炸开了锅。
后来离婚后，何洁再度怀孕生子。后来也大方承认，第三个孩子是与刁磊的。如今何洁带着三个孩子生活。但自己的唱歌事业似乎也慢慢的停滞不前了。
在此之前，何洁的绯闻男友还有很多。往往时间相处的都不是很长。无论是不是相处时二人性格不合也好，二人为了什么利益也罢，这样来回换男友，未免不会让一些别有用心的人加以揣测。虽然感情是自己的事情，但作为一个公众人物，自己还是应该要多注意一些。
之前和释小龙在一起也有过一段不长的恋情。走红毯的时候也摔倒，之后面对采访和释小龙之间的感情，也不过是轻描淡写。
不过，现在与现任的刁磊，一家五口生活的倒也幸福。经历了这么多坎坷的经历，想来何洁也能最终收获爱情，终成正果，也是很好的了。我们也希望他们能够好好的生活，收起一些年轻时候的任性。
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同样是从超级女声走出来的，何洁本可以利用自己的名气，好好地经营自己，在事业上再创新高，努力一点的话，自己也不可能比李宇春他们混得差。加上对于自身的管控引来的舆论风波，何洁愣是将一手好牌打成了烂牌。
也许是性格不同，命运的选择也不同吧。何洁的道路也是自己的选择与决定。我们也衷心祝愿她以后能够生活幸福。
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[牛年大吉]牛年[牛年大吉]，祝爸爸妈妈身体健康，祝本命年的妈妈和哥哥事事顺利。谢谢我亲爱的哥哥，以前没觉得有哥哥多好[笑cry]祝愿你减肥成功，愿你事业继续顺，祝我亲爱的两个小可爱侄子健康开心茁壮生长。
下面轮到我了[偷笑]好久没有天真地许愿了，愿我的脸快点好，愿我永远长不胖，愿我爱的人都爱我，愿我爱的人都能心想事成，愿我能赚好多钱，愿我老公别再迷路了。愿我能这么一直傻傻的开心下去。。。
下面轮到我了[偷笑]好久没有天真地许愿了，愿我的脸快点好，愿我永远长不胖，愿我爱的人都爱我，愿我爱的人都能心想事成，愿我能赚好多钱，愿我老公别再迷路了。愿我能这么一直傻傻的开心下去。。。
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