又是四十度的一天，每片树叶都在闪光。今天全民核酸，排队的人不多，只是工作人员挺辛苦的。听说一个原同事去做志愿者了，很佩服。这几日山火频发，很多市民加入到灭火的队伍，感受到这座城市坚韧的精神。父母所在的区已经被隔离快一周了，心里着急却帮不上什么忙，有些焦虑，更感无力。每日浇花浇得想哭，即便这样花草也已死伤过半。安身立命如此艰难！这几日读书写字冥想，觉察内在情绪。也许很多时候需要的不是答案，答案就是你自己，你需要的只是一个出口。

#2022年尹尹的寒假#
假期第二十八天。
我越来越有出息了，现在自然醒都能睡到八点半[哈哈]不过感觉早上醒太晚的话一上午就被荒废了，所以我决定从明天开始定闹铃了！！

上午跳跳绳，浇浇花。
自己的腰腹力量真的太渣了，人都不喜欢面对自己的无力，但是必须要直面无力，强行锻炼。所以我决定要把自己的锻炼方向转为腰腹训练！！
中午给白哥做了【焖饼】和【嫩豆腐鸭架汤】，打个分也就60分吧，希望下次能更好[求饶]
下午去白嫖了一次热拉提，真是立竿见影啊！立马的脸蛋就小了，也紧致了，白哥平时这么不关注的人都说捅一下脸蛋感觉变Q弹了，啧啧。别说了，以后积攒这种活动我必参加，我！妇幼蛀虫本虫！
晚上家里聚餐，吃完饭就想赶紧回家。路上和白哥整了一顿知识问答，简直把我笑趴了。他让我知道了中国人还能无知到这个地步[good][good][good]

周五。
每个周五都难熬、不、是工作的每一天都难熬。
不知从什么时候开始、公司的氛围变得越来越奇怪。人人脸上都是冷漠、心中都是不忿。自上而下的风气不正。体制内耗严重。
常常觉得无力吐槽、又好像说上三天三夜都说不完、算了、坚持。
晨起浇花、把三角梅枯萎的部分修剪掉、说是这样会开的更好、从前我总是舍不得对植物进行修剪。
手机里播放的音乐是喜欢的。静静地聆听着。
许多话、其实从来也不必真的说起。