#健康一冬##应采儿怀二胎#
孕期如何选择深海鱼类:
1.优选低汞鱼类、贝类、虾、鳕鱼、鲑鱼、金枪鱼罐头、罗丰鱼和鲶鱼等含有较多n-3多不饱和脂肪酸,其中DHA对胎儿大脑和视网膜功能发育有益,每周2-3次。
2.应考虑到深海鱼中重金属甲基汞超标问题,建议每周深鱼类摄入量少于340克。 https://t.cn/z8LtqXM
孕期如何选择深海鱼类:
1.优选低汞鱼类、贝类、虾、鳕鱼、鲑鱼、金枪鱼罐头、罗丰鱼和鲶鱼等含有较多n-3多不饱和脂肪酸,其中DHA对胎儿大脑和视网膜功能发育有益,每周2-3次。
2.应考虑到深海鱼中重金属甲基汞超标问题,建议每周深鱼类摄入量少于340克。 https://t.cn/z8LtqXM
#你不知道的三亚美食#
提前品尝圣诞套餐
软餐包➕黄油我的最爱
罗望子鸡亦一定要趁热吃才美味
烟熏金枪鱼拌着芒果沙拉 超可口
香煎鹅肝配着果仁芝麻薄脆,一点都不腻
慢烤西冷和牛,真的太好吃了!
波士顿龙虾…我看看就好,吃不下了[允悲]
龙虾钳子都给剥好了,还是吃一口吧
烤火鸡、金门火腿、蜜汁蔓越莓酱……
接着还有两份甜品拼盘~[拜拜]
这顿四人餐,分量真的太足了!
6人来吃应该是可以的[笑cry][笑cry][笑cry] https://t.cn/AiHrSdEk
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波士顿龙虾…我看看就好,吃不下了[允悲]
龙虾钳子都给剥好了,还是吃一口吧
烤火鸡、金门火腿、蜜汁蔓越莓酱……
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这顿四人餐,分量真的太足了!
6人来吃应该是可以的[笑cry][笑cry][笑cry] https://t.cn/AiHrSdEk
昨天的晚餐#若菜的料理# ,沒上班就准备了晚餐,昆布拌金枪魚,毛豆虾仁炒蛋,昆布小銀魚拌罗卜叶,青椒肉絲(咱家某人中華料理中只爱麻婆豆腐和這個),生魚片(鰹たたき,ハマチ),萝卜肉湯(咱家某人除了味噌湯以外,就愛這個湯了)。
早安,虽然今天也是22度,但早晩的气溫还是很低的,所以衣服还是不能少穿哦。#万圣节#快樂 [嘻嘻]
某人昨天回家说,幸好你休息,不然早上電車大変,因為昨天早上都心难得出現的雲海,結果就是近前霧茫茫,交通遲緩,然後又有交通事故,車站外排隊進站。
早安,虽然今天也是22度,但早晩的气溫还是很低的,所以衣服还是不能少穿哦。#万圣节#快樂 [嘻嘻]
某人昨天回家说,幸好你休息,不然早上電車大変,因為昨天早上都心难得出現的雲海,結果就是近前霧茫茫,交通遲緩,然後又有交通事故,車站外排隊進站。
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