有这么一个小段子：

晚饭后，妈妈和姐姐在厨房里清洗餐具，妹妹和爸爸在客厅里看电视。忽然，厨房里传来了碗破碎的声音，随后一片安静。

妹妹对爸爸说，这碗肯定是妈妈打碎的。

爸爸就问她：你怎么知道的？

妹妹的回答很有意思：因为妈妈没有骂人啊。

在现实生活中，时常会有这样的经历： 发生一些坏的事情时，总是伴随着指责的声音。

很多时候，人有意无意地扮演着指责别人的角色，又被人指责。

遇事不轻易指责，是情绪管理高手

我们如果想要了解一个人自我管理的能力如何，也就是自律性怎么样，最好的检验方法，往往就是看他对情绪的掌控力，能不能控制自己的情绪。

以至于拿破仑曾说过这样的话：能控制好情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。

对弱者能依然保持尊重，善待弱者的人，其人品差不到哪里去。

同样的道理，想要了解一个人情绪管理的能力，不能看他心情好或情绪平和时的状态，这往往不能真实反映出他的情绪掌控力，而是应该看他情绪糟糕时、不顺心时的言行举止。

一个人在情绪糟糕的时候，内心已经是一团大火在燃烧，但表面上还能做到好好说话，不意气用事，那么则可以说明他有着很强的自我约束力。

自律的背后，还藏着修养和格局

有个问题就来了：

为什么有些人在遇到一些不顺心、不爽的事时，可以很好地控制住自己的情绪，而还有人则做不到呢？

我认为有两点：

先说修养。

在老子的《道德经》里有这样一句话：大道之行，不责于人。

意思是说，不随便责备别人，是一种难得的修养。

比如说，被一个盲人给踩脏了新鞋子，有修养的人虽然心里有不爽，但他们往往能做到不发火、不计较，原因就是他们能理解。

再来说格局。

韩信之所以能在当众受到羞辱的时候，没有和那个无赖计较，原因就在于他足够理智、格局比较大，他知道和这样的人纠缠是不值得的。

很多时候，我们之所以无法控制情绪，逞口舌之快，任性而为，最本质的原因还是不够成熟，心中没有格局，拎不清孰轻孰重，权衡不了利与弊。

西方有句谚语：不为打翻的牛奶哭泣。

说的其实就是格局和心智成熟度的问题，牛奶已经打翻了，再怎么哭，再怎么抱怨和责怪也没有用，最重要的应该是再去找一瓶新的牛奶。

所以，那些遇事不轻易责备的人，通常都是人生中的大赢家，不管是生活还是工作，都是如此！

#苍兰诀# 开始看苍兰诀的时候就已经上头了 每天都在等着更新 后面迎来了每周6更 真的等的有点痛苦 这部剧真的好好看 而且感觉好甜啊[苦涩][苦涩] 大强跟小兰花真的要锁死 看完了 其实他们两个真的一直都爱着对方 都是想牺牲自己救对方 他们的爱意都在表现出来 后面真的大强在桥上说出自己心里话真的泪目了 这部剧里面最让我不爽的就是走地鸡为什么最后还在[怒] 怎么他还没给噶了[衰][衰] 但结局还是he的啦 这点还是满足了 这个8月真的苍兰诀在陪伴我 是舍不得 它里面有亲情 友情 还有兄弟情 让我感受到了朋友 亲人的重要 真的超级喜欢他们之间那种感情 都是在为了对方
真的感谢这个夏天有苍兰诀的存在 让我的夏天又添了份色彩 希望可以出一集番外[泪][泪] 真的狠狠希望了[苦涩] 感谢相遇啦
祝接下来的日子都开开心心 快快乐乐的 大家也要喔[彩虹屁][送花花]

#小吴的跟岗日记#
今天学生来学校报名注册 我的搭班调错了闹钟hhhh一直没见她到给她发信息 才急急忙忙吃完早餐赶来 帮她一起报名注册 真的头晕六十几个学生 一个人的话真的要晕在教室
学校安排有盒饭 但等了好久没等来 我就跟坐我旁边的小美女去拍工作牌的照片 没化妆没带隐形拍出来好丑…她还是好看的 拍完我问我搭班得吃饭没有 她说没有 我俩就去吃炸酱面了 今天我请回她啦嘻嘻 结果我们才刚付款 搭班就给我发信息叫我去办公室吃饭 我们说留晚餐吧hhhh
中午不休息吃完又回学校了 在学校做了核酸 那个小哥真的把我搞yue了 太能搅了跟个搅拌机似的 我以为就我是这样 办公室的老师都说要吐了 我在广州做了两次都是轻轻的而且很干脆利落 我不懂这里为啥要抠那么久 真的很难受呀 做完回办公室闲来无事就开始写教案
没写一会儿就被安排去协助一楼的核酸工作 我是负责指引的 有些家长不懂的就来问我 我带着他们去做核酸 结果被一个主任阿姐说"我不是叫你站在这的吗你跑去那干嘛"明明自己又不是来偷懒的心里有点不爽语气不是很好"因为有家长不懂啊一个个的在问我"但她也没有生气就跟我说"人员没有安排不够 辛苦你啦"呜呜我说"你也辛苦了"然后她还给我买了水喝
站了一个多小时顶不住了 人少了就跟其他老师换回办公室休息了 这期间欧老师帮我修好了电脑嘿嘿开心 旁边短头发的老师还提醒我们年老师要提前做好展示课的准备 感觉已经开始紧张了 转眼五点了有点饿了 旁边的小美女说吃盒饭 我就和她一起吃今天中午没吃的盒饭 我们一致觉得今晚是我胃口最好的一餐 两个人胃口都小 分一碗饭吃两个菜嘻嘻 我们说以后吃粉或者吃饭我们都点一份吧 然后拿小碗粉hhhh真的 这样才不浪费食物也不放钱 每次买一碗七八块估计只吃了两三块的量
六点多下班回家 回到家才发现忘记关办公室的电脑了 想到我回来的时候组长还在办公室 酒厚着脸皮给组长打电话 让她帮我关掉 还好组长人也很友善总之目前遇到的人都挺好~虽然时常还是会感到孤独 但已经好很多了 希望我能快快适应!!!早睡早起