减肥小知识[拥抱][拥抱][拥抱]什么叫平台期
什么叫平台期：平台期即减肥停滞期，是正常的人体生理保护机制。当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后，身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用。
平台期怎么判断平台期：严格按食谱，连续性3-5天不掉称。通俗的说就是减肥累了，需要休息一下。饮食喝水放松，量也可以多一些，适当，以胃不称不涨为标准
什么叫平台期：平台期即减肥停滞期，是正常的人体生理保护机制。当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后，身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用。
平台期怎么判断平台期：严格按食谱，连续性3-5天不掉称。通俗的说就是减肥累了，需要休息一下。饮食喝水放松，量也可以多一些，适当，以胃不称不涨为标准
在正常情况下，每一个乳牙的下方都对应有一个恒牙，如果乳牙过早脱落造成的最主要的问题是间隙丧失，即乳牙早失留下的空隙被相邻的牙齿侵占变小，甚至全部消失，致使恒牙不能正常萌出，排列不齐。多个乳牙早失还会造成颌骨发育不良，甚至颞颌关节功能紊乱。
为了避免畸形的发生，应保护好乳牙，预防乳牙早失；一旦发生乳牙早失，应到专业儿童口腔医院治疗。
为了避免畸形的发生，应保护好乳牙，预防乳牙早失；一旦发生乳牙早失，应到专业儿童口腔医院治疗。
角质层的作用
皮肤的角质层其实并没有想象的那么讨厌。健康的皮肤由五层组成，最外层即是角质层。角质层自然不能过厚，过厚了会影响皮肤正常的新陈代谢，适当的角质其对皮肤也具有一定的保护作用，可以抵御紫外线以及细菌等等对皮肤的伤害。因此，过度去死皮并不利于皮肤的健康。皮肤护理时通过外力剥落的办法将角质层强行去掉，失去角质层保护的皮肤，免疫力会下降，细菌容易趁虚而入，这时的皮肤就容易发生毛囊炎，或是面部出现红斑和痘痘。
皮肤的角质层其实并没有想象的那么讨厌。健康的皮肤由五层组成，最外层即是角质层。角质层自然不能过厚，过厚了会影响皮肤正常的新陈代谢，适当的角质其对皮肤也具有一定的保护作用，可以抵御紫外线以及细菌等等对皮肤的伤害。因此，过度去死皮并不利于皮肤的健康。皮肤护理时通过外力剥落的办法将角质层强行去掉，失去角质层保护的皮肤，免疫力会下降，细菌容易趁虚而入，这时的皮肤就容易发生毛囊炎，或是面部出现红斑和痘痘。
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