营养中餐上线啦
好的抵抗力是抵御一切病毒的根本好的作息和饮食是增强抵抗力的不二法宝[微笑]
今日减肥关键词：低糖，其实糖是减肥路上的拦路虎，而主食中大米饭、面食等含糖量都特别高，建议多吃出粮，如红薯玉米山药、五谷杂粮。然后水果，水果富含丰富的果糖，更利于人体吸收，所以减肥者更要注意，建议多吃蔬菜代替水果。什么奶茶、碳酸饮料、糖果、巧克力、甜点等等就更不用说啦，这些的糖都特高，让你有多开心，就有多伤害。糖不仅是减肥的强大拦路虎，更是人体胶原蛋白的克星和癌症病毒的温床

营养早餐上线啦[太阳][太阳][太阳]
好的抵抗力是抵御一切病毒的根本
好的作息和饮食是增强抵抗力的不二法宝[微笑]
今日减肥关键词：低糖，其实糖是减肥路上的拦路虎，而主食中大米饭、面食等含糖量都特别高，建议多吃出粮，如红薯玉米山药、五谷杂粮。然后水果，水果富含丰富的果糖，更利于人体吸收，所以减肥者更要注意，建议多吃蔬菜代替水果。什么奶茶、碳酸饮料、糖果、巧克力、甜点等等就更不用说啦，这些的糖都特高，让你有多开心，就有多伤害。糖不仅是减肥的强大拦路虎，更是人体胶原蛋白的克星哦。#营养早餐##减肥##减肥[超话]##健康养生##低糖更健康# https://t.cn/z82kgiR

这家餐厅精致性价比高，
周末与朋友一起小聚

餐厅装修色彩上清新绅士蓝的色调，
营造简洁明快的就餐氛围
带来一种无压力的社交感的用餐环境

清爽的蓝色调与香辣热情的饭菜搭配，
上菜快，吃着爽，湘菜历来重视原料互相搭配，滋味互相渗透。

这家餐厅将湘菜中的经典菜品“辣椒炒肉”作为招牌主打菜。
但做好一道辣椒炒肉并不容易，
兰湘子的厨师‍进行层层把关。
这道【金牌辣椒炒肉】拯救了吃饭不香、
大米饭拌上辣椒炒肉，瞬间就能改善食欲、增加饭量，变成干饭王。

秘制剁椒鱼头
色泽红亮、味浓、肉质细嫩，
肥而不腻、口感软糯、鲜辣适口。

小炒黄牛肉是以牛肉、
青尖椒、红尖椒等食材
香味浓郁，味道鲜美，十分诱人。
♠️长沙臭豆腐是一道传统特色小吃
其色墨黑，外焦里嫩，鲜而香辣，
焦脆而不糊、细嫩而不腻、
初闻臭气扑鼻，细嗅浓香诱人。

❤️满肚子的食物，人才不会空虚，
好好生活✌️，好好吃饭，好好睡觉，
把自己的每一天过的♨️热气腾腾……
加油干饭人…
#我的美食日记##年味仪式感大赛##新的一年你有什么美好愿望##美食分享##向往的美食##湘菜# https://t.cn/z8OtQ07