#减肥[超话]##打卡[超话]#
5.23打卡第289天
距离目标体重还有19.7
体重-28斤，体脂-6.3%

✨身体情况：有拉粑粑，白天补睡一个多小时，

✨饮食情况：白天去公园玩儿，累了，买了一斤半羊头肉，自己就啃了一个舌头最爱的部分，没拍照还吃了牛肉饼、广式香肠，

下午吃了凉皮、孩子浪费的车厘子、给孩子做的葱油鸡蛋饼，半夜加餐了2个热狗一片面包和半斤羊头肉，我的个妈呀……

✨昨日总结：比上次重2斤，干的漂亮只能说，没关系，让自己健康起来，会下来的，体脂还可以嘛~ https://t.cn/RM5Lqb6

#南京美食[超话]#
南京探店｜最好吃的五彩椰子冻大白兔微醺

他家的椰子冻我真的可以天天吃✊一看到有五彩芋圆/奥利奥/芒果/火龙果这几个新口味 我又按捺不住了!!
各种"花里胡哨"的便利店微醺特调 老板也统统上新啦 太时髦啦️
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大/众甜品¥9.9（各类绵绵冰 雪山冰蛋糕可选）
超大杯饮品¥14.9（品种多不输奶茶店哦）
限时6折券
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店名：爸爸炒料牛排老火锅
地址：新街口洪武路119-7(洪武路天桥麦当劳旁）
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‍我的必点推荐：
✙ 椰子冻
每次来我一个人就能吃俩✌新吃法加了五彩芋圆和白玉小丸子哦
浓浓的椰香融合了奶香入口滑溜溜如豆腐般嫩滑 奶fufu的口感细腻又绵密 别提多好吃啦 冰冰凉凉的还超解辣哦❄️
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✙ 爸爸煮牛排骨
一份足足半斤重 太实在了牛排经过红汤的涮煮 充分渗透了牛油锅底的香气 入口嫩滑筋道 久煮不烂
再蘸上点蒜泥香油更完美哦 一块就饱肚 销量冠军当之无愧
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✙ 特调微醺系列
最近超火的「便利店特调」系列全部给你安排上
有大白兔阿华田光明牛奶等 搭配的基本是mini小洋酒 有趣又高颜值很适合和小姐妹微醺 解锁夏日新喝法啦!!
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✙ 肉松蛋煎糍粑
独家肉松大糍粑 还有红糖浆➕黄豆粉 粉粉糯糯我太爱啦
外皮超酥脆 内里QQ弹弹还能拉丝 咬一口糯叽叽 好吃到嗦手指啦
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四月份快过去了
相册里终于还是塞满了各种花花草草
没来得及参与整个春天
时常是取个外卖快递的空隙才发现树都绿了
有开花技能的也是突然就变出了满树的花...
我还是比较偏爱长在地里的小花花 又精致又顽强
北京比想象中更有春天的氛围
可能是因为南方常绿 北方一季切换一个颜色
没有拍到那颗开得好茂盛的玉兰花
也错过了牡丹最盛放的时候
好可惜 但是依旧不想多出去走动 因为好累..
存档2021年春天的片段
以及重点是剪了头发 我的头好轻 体重肯定可以掉半斤
希望一切从头开始
希望一切尽如人意