庭前牡丹华美,芳华自赏,并不为富贵人绽;篱下秋菊傲霜,迎风抱香,却为知己者开。洪应明有言:“心无物欲,即是秋空霁海;坐有诗书,便成石室丹丘。”富贵是物质的富足,安闲是心灵的澹泊宁静,铜臭易得,心境难修。 何为安闲?安是无忧衣食生计,闲是除了工作外有留给心灵休憩的时间和空间。安闲是“苑花落池水,天语闻松音”的禅意,是“小舟从此逝,江海寄余生”的浩渺,是“行到水穷处,坐看云起时”的从容。大俗即雅,超脱物外,凡心所向即为安闲。 富贵者大多不得安闲,何也?满生铜臭,不是沦于享乐,便是沉浸于追求更多的财富。当见到了世界金光灿灿的一角,便被财富迷了眼,只能透过方孔看世界。就如日子过得清苦吝啬的葛朗台,到死依旧嗜财过于命,物欲横流,心不得解脱。富贵者却也有为振兴祖国起家的企业家曹德旺,累计捐款260亿,透过孔洞,他看见的不是金光,而是依旧贫弱的生灵。可惜这样的富贵人也太过凤毛麟角,清知县亦爱雪花银,难在黄金屋中守住一片冰心。敛财于富人,散财于困苦,凡心所向不在财富,在济世换心安,但一生都在劳碌奔波,终难得闲。 贫困者也多不得安闲,何也?我们不仅活在思想的世界中,终究也活在物质的世界中。《笑林广记》中的鬼很聪明,先保自己衣食无忧,再求粗茶淡饭享安闲。汲汲于富贵,戚戚于贫贱之人难改追名逐利,或只能迫于生计地奔忙。就算潇洒如易安,上半生能诗酒花间无忧无虞,归来堂下赌书泼茶,享清贵安闲,下半生也不得不迫于时局颠沛流离,困苦半生,不得安闲。若无物质的支撑,闲逸之心便也只会在疲累颠簸中消磨殆尽,困者难安,心再澄净也不过苦中作乐。 安闲何以得?品诗求禅的林清玄可解:“以清净心看世界,以欢喜心过生活,以平常心生情味,以柔软心除挂碍。”非溺于世俗喧嚣,非钟于世外山林,宠辱休惊,只消闲处遇平生。安闲只在木雁之间,无需万贯家财,只需铅华洗尽,一吊铜钱,两盏清茶,三杯淡酒,花间月下,足矣。 悠悠然若霁海秋空,无关富贵,无关贫贱,无关迟暮,无关翻覆,安闲超脱于物质,而置心灵于桃源。内心湛然,则无往而不乐。

#异地恋保鲜秘籍#每个人在刚谈恋爱时,那种一日不见如隔三秋的感觉,让人陶醉沉迷。

然而凡事都有个“保质期”,爱情也不能免俗。因此,怎样度过爱情“保质期”这个坎成了很多人难题,更何况对于异地来说难上加难。其实异地恋最大的难题并不是空间距离,而是心灵距离。

导致两个人渐行渐远的主要原因有以下几种:

情绪无法完全表达
文字信息看不到表情和语气,视频通话又感受不到气息和触觉。有时候一个拥抱就可以解决的事情,却成了最难实现的方式,这无疑会增加两人之间的矛盾。

逐渐找不到共同的话题
空间上的距离必然会导致两人的互动极大的减少,共同生活规律消失。不同的生活环境决定了语言行为模式上的差异,很难会有共同的话题。

信任产生动摇
相爱的人不在身边,必然会有很多事是对方不知道的。而不信任往往来自于对这种未知的恐惧慢慢导致了信任程度的降低,很多时候不确定对方是否在隐瞒和欺骗自己,所以产生不信任也是在所难免的。

情感无处寄托:
思念和寂寞是最容易令人发狂的两种情绪,同时也是异地最大的敌人,当我们彼此的情感无法传递和释放时,就容易通过逃避来选择解脱。

经过大量的实例认证,大部分相信异地恋只要真心相爱,地域限制终将被克服的情侣,不是和平分手就是仇人相见。

其实真心相爱只是两个人在一起的必要不充分条件,虽然爱情可以战胜一切,但同时爱情又是最脆弱的,容不得一丝破坏。

所以异地更多的是要讲究方式方法,正确的表达爱,维护爱,不要拿“不爱了”来包庇自己的懈怠。

那么如何来正确的维持异地恋呢,经过查阅分析得出了四个异地恋相处的正确方式。

恋爱,需要“恪守”约定
这些约定可以是法律形式的,也可以是双方共同意识的,只要是双方的专属契约,无形中就会烙印进彼此的潜意识中,让两人心灵上会有一种共鸣。

比如,非见面不吵架,吵架不许提分手;无论多忙都要提前交代清楚,突发情况事后一定要解释;有矛盾一定要说出来,不可以在心里憋着;每天休息一定要互道晚安;定期视频通话等等。

虽然规矩是死的,人是活的,但是有了这些契约,潜意识里还是会相对遵守,这样才会让你们的异地恋更加稳固。

沟通的重要性,频率因人而异
异地恋的沟通尤为重要的,最好保证每天都有交流,至于频率看女方的性格以及工作时间。有的女生比较粘人,你就需要加大频率,有的女生工作比较忙,这个时候你要牢记她工作的时间,切记工作期间不可跟她深聊。

平时多分享下你的生活,同时也问问她的生活,参与其中才会让女生感受到你的存在,增加彼此的安全感。

比如,“宝贝,我在吃日料,发现一个特别好吃的地方,要是你在就好了,可以喂给你吃。”一方面表达你的想念,另一方面还能让她感知你的生活,女生善于想象,多去营造一些画面,可以达到共情的作用。

记住,不管如何相爱,矛盾绝对会有,这个时候绝对不要冷暴力,你可以把事情的来龙去脉述说清楚,情绪发泄后一定要及时收住了。要学会控制情绪,不要说出伤害对方的话,这个时候该哄得哄,最好是不要让女生的这种负面情绪维持太久。

有问题不要积压,用缓和的方式表达出你的想法,把吵架变成调情,最好可以吵着吵着对方就笑了。一定要记住,情绪失控的女生是不讲道理的,即使你是对的,事后找个彼此开心的时候再给她讲道理。

照顾女朋友的想法
女生是需要被宠爱的,作为感性的“生物”,千万不要忽视对方的需求,关注她的情绪,表达自己的感情。

很多男生总会把为了我们的未来挂在嘴边,但是你要知道的是,女生对恋爱的期盼,还有一部分来自于当下生活状态的感知。所以要适当的表达对她的思念和爱意,让对方有种被在乎的感觉。这个过程一定要由你来带领女生,平衡你们之间的付出关系,不要单方面的付出,也要让引导对方主动付出。比如哪天让她叫你起床,帮你挑礼物,视频亲你,说爱你,主动找你等等。总而言之,你要主动,但是绝对不能让女生一直被动。

未来可期,设定期待值
异地不可太长时间不见面,这样会造成对到对情感的冷淡,可以每一次分开都可以开始营造下一次见面的预期,尽量做到具体,然后共同期待。比如:“一个月后我们见面,一起去爬山,到时候带着帐篷,一起野营看星星,在星空下吻你......”

规划分长短,短期规划有利于当下两人之间的情感沟通,这也是必要的。同时也不可忽略长期规划,比如:“婚礼的画面,以后在一起室内的布置,谁做法打扫,孩子的名字等等。”但是有一点需要牢记的是,规划一定要是可以实现的,不能说空话,不然不利于两人之间的信任感。

总结
综上所述,异地恋确实不容易,要求双方彼此信任,有原则,懂沟通。而且必须保证一定要能见面,否则这跟网恋没有什么区别。也正因为异地的困难和艰辛,如能走到最后,相信双方会更加珍惜这来之不易的感情。因为难,这一切才弥足珍贵。

张爱玲书中有这么一段话:“于千万人之中遇见你所要遇见的人,于千万年之中,时间的无涯的荒野里,没有早一步,也没有晚一步,刚巧赶上了,那也没有别的话可说,唯有轻轻地问一声:「噢,你也在这里吗?」是的,或许人生便是如此,两个人的缘分到了,也正是没有早一步,也没有晚一步,所以,请珍惜。”

【佛教的见地与修道】业力

宗萨钦哲仁波切 

  你可能会想,不明白“自我是幻觉”有什么害处?明白“自我是幻觉”又会有什么好处呢?如果“自我”不存在,任何人都不存在,那么去做任何事又有什么意义呢?换句话说,没有开始的人,那又是谁开始修行呢?

  觉察“自我”和“不知自我乃幻相”的坏处,非常重要。因为这种觉察几乎就是让你从轮回的痛苦中解脱的起点。佛陀开了三乘共计八万四千方便法门,这一切教法都是以直接或间接的方法粉碎、转化、揭露、训练或攻击“自我的幻觉”。“自我的幻觉”是佛法要解决的根本问题,也是所有业力的起源。

  因为很多地方都谈到了“业”,因此在这里只讨论几个常被误解的重点。业力并不是宿命论,并不是一旦你造了什么业就被困在其中,一定会得到相当的处罚或奖赏;业也不仅是“这是我的业”的结果而已,它既是因,也是缘和果。字面上来说,业是指行动——任何的行动。“相信业”的意思,就是对你的行动和生活负起完全的责任。

  可能大部分对于业的困惑都来自误解了这段话:业不会自己消失,因缘成熟时,它即刻会现行。就好比是蛰伏多年的种子,一旦土壤、水、阳光等正确的因缘聚在一起,它就会发芽。

  业经过再长的时间,也不会失去它成熟的力量,这一点与种子不同。然而,就如同我们可以压碎种子或限制因缘让它无法生长一样,我们也可以制造障碍以阻挠业的成熟,并利用方法对抗业的影响,这样便能改变或摧毁业的作用。

  业是“自我”的能量与行动。任何期望得到某种结果所启动的行为,也就是任何因贪、瞋、痴所造成的行为,都会产生业。

  刚开始,“自我”执着自己的存在,投射出自己和他人,然后有了互动而创造了业。由自己和他人互动中流出的业力,稳定了原先二元对立的幻觉,更加入了“自我”在其中表演的各种贪、瞋、痴的电影,电影中交织了复杂的情节、插曲、发展等,足以使“自我”陷在里面。在这个时候,业开始创造出“自我”,“自我”也创造出业力——这种周而复始、反覆滋养它本身,而让自己一直受苦的现象,就叫做“轮回”。

  以最简单的字眼来说,业就是因、缘、果报的过程,正如你吃了东西就会想上厕所一样,除非有障碍或对治,否则永远有结果。

  业力是一种很理性、很科学的过程,它和宗教或神秘主义没有关系。如果把花种丢入空中,就永远得不到花——适当的因缘是必要的。如果具足因缘,又没有鸟吃掉种子或干旱等干扰,那朵花就无可选择地茁壮起来,即使你不想要它,它也会长下去。如果出现了一些干扰,例如水分不够或被马匹践踏到,那么花虽然还会长,却受到阻碍或是变形;如果出现非常强烈的障碍,例如被火烧到,那么花便永远长不起来了。

  根据佛法,没有一件事是偶然发生的。主客的一切现象都有它们的因缘,要摧毁某件事物,只有摧毁它特别的因缘才行。果报是特定的现象,能生成或毁灭某种事物的因缘,对于其他事物并不具有同样的效用。例如,水可以灭火,但却能让鸭子快乐。

  因为事物无法自行生起或消失,如果桌上有一滴水,只要让水继续存在的因缘具足——没有阳光、风、热、更多的水或时空的干扰,水滴就会一直维持下去。就像这样,业也是一种无法自己消耗掉的能量。这并不表示业是永远的、不可变动的,业是能量的延续——从行动所开始的一连串过程,经过时间,遇到某些因缘会发生反应而改变,直到成熟。行动与过程很自然地和无常有关,这表示事物会改变,不会永远保持同一个状态。

  了解无常和变易性的特质,使我们能有意识地创造善业,减弱或摧毁恶业,不会成为我们所盲目制造的事件的受害者。

  佛陀并不是武断地把行为分成善行和恶行而后报偿善业、处罚恶业的神祇,他所教导的是,善、恶来自于你自己对于动机的判断。

  例如,通常我们认为揍人是很痛苦的业,因为我们知道如果被人揍的话会很痛苦。当你打人的时候,你很清楚自己在做什么,并且期望这个动作伤害到对方,然后从对方的痛苦中感到满足。由于你的动机是制造痛苦,所以你的行动就是痛苦的行为或恶行。如果另一个星球的居民认为打人是一种迎接的方式,在那里,打人就不会造成恶业,因为动机不同了。

  如果你所创造的特定业因、业缘,不论它是善、是恶,只要没有另一个相反性质的业力去抵消它,它就必然会出现相符的果报。举例而言,愤怒的痛苦带来地狱的经历,嫉妒的痛苦产生阿修罗的经历,行善积德则带来净土的经历。

  所谓六道中的某道并不一定指身躯死后投生的某个地方,而是此时、此地某个业力状况中止、另一种业力状况生起的心境。

  你非常生气的时候,就尝到一点地狱的滋味了;如果那种愤怒坚固持续下来,并且生长茁壮,你就会发现,虽然在实质上你并没有移动到任何地方,但是自己的存在却已经成为地狱了。生气的时候,无论走到哪里或做什么事,都不会遇到真正和蔼友善的人;你会觉得每个人都让你生气,或者都向你挑衅,整个环境都充满威胁、让人激愤,没有一件事对劲。

  业果依动机而定,如果你的动机是嫉妒,结果就是投生到阿修罗道。阿修罗道就是由于嫉妒别人的土地、财产和所有物等,而持续争斗的状况。

  如果你的动机是贪婪,就会投生到饿鬼道。饿鬼是饥饿的众生,咽喉非常细小,无法吞下足够的食物以满足他们巨大的胃口。饿鬼具有匮乏的心态,不论得到多少,永远都不满足,希望得到更多。

  净土也像这样,如果你以善念或菩提心做事,那么日常的经历都能成为净土。你可以坐在你目前的位置上读这本书经历到净土。

  一天之中,一个小时之中,甚至于一分钟内,我们都能够体会六道——因为不同的道只是不同的心态而已。

嗡嘛呢叭咪吽


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