这碗粉绝了！在家就能尝到柳州当地味道！

专业干饭人，必须要分享这款螺蛳粉给你们。非常适合像我一样大冬天不想出门，又想吃点汤汤水水，热乎乎食物的人了。
神仙美味「螺状元」
一共八个料包，配菜、香醋、酸笋、花生、红油、腐竹一应俱全。其中酸笋选取的当地大头甜笋，经山泉水及老酸水研制而成。另外他家的红油干净，不沉底。色泽红亮，清澈鲜香。辣口不辣心！
分享我的煮粉小秘诀：
米粉一定要冷水下锅，煮至筷子可夹断米粉后捞出。重新加入冷水入锅，等水沸腾后再依次加入汤包、酸笋、米粉、配菜包，再煮几分钟后，再加入腐竹、花生、香醋、红油。这样煮出来的螺蛳粉汤底鲜美，米粉Q弹。
人间美味，不过如此！快扶我起来，我还要去嗦一碗！

cr：晶莹剔透的虾饺
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营养师妈妈不藏了｜娇弱宝宝喂养指南公开

#twins辣妈说# 我家宝宝之前喝奶粉总会有闹肚肚的情况，一开始没在意，但没想到过了一周还没好转，急得我马上带去检查，一查才知道宝宝消化不太好，还好我是营养师，懂一点专业知识，对宝宝细心调理之后逐渐恢复了正常，今天掏心窝和大家分享下总结的一些小“肠”识，一定收好了~

‼️一般来说宝宝喝奶粉后出现便便不通畅、吐奶等情况说明蛋白质对宝宝肚肚有压力，吸收不了。而这种压力通常都是普通奶粉带来的，这主要是由于大部分普通奶粉中的蛋白质是A1型的3酪蛋白，这种蛋白不够亲和人体。

相信很多人都不知道其实最初所有奶牛产的奶都含有A2-B酪蛋白。而5000年前欧洲奶牛杂交后导致牛奶蛋白质变异了，这类杂交奶牛就俗称 A1奶牛。它们所产的牛奶喝进肚肚会产生3-酪啡肽-7(俗称BCM-7)，这BCM-7可是个坏东西，它会延长消化过程，导致一些消化问题发生，同时还可能引发1型糖尿病风险升高、免疫反应、消化功能紊乱，自闭症和呼吸功能障碍等现象。

而A2B酪蛋白是最自然的牛奶蛋白质，不仅不会生成BCM-7还能更好被吸收。所以要尽量给消化不好的宝宝选择A2奶源奶粉，也就是含有A2型B酪蛋白的奶粉～
#育儿知识#

完结一本书《女人这东西》，渡边淳一站在解剖学的角度剖析了女人对精神和肉体之间的不同变化，客观事实和心理变化，在书中全程呈现。呃呃呃呃，文中的内容太过于露骨，就暂时不分享看的感受了，纯粹把它当做自己工作的专业书来看。
​对于看书，又重新理解了一下看书的意义，可能比起电子产品，书更能让我舒服，对新鲜空气的感受更加清新通透，整本书是有设计得编排，有整体的逻辑性来论述某一个课题，对我的大脑真的就如按摩一般，舒服自在，对自己老是好奇的疑问更是直指本质的“打劫”，所以就会看得很激动，身上的能量和元气像是在充电一般，更有劲了，这是我看书这真实的感受，有了一连串的富有逻辑性的有条理性的链条，才能在行为上做一个相对比较靠谱的人，从而使做事的结果相对比较好。
​反正，我觉得做个靠谱的人，就挺好的，没其他想法了。