好像能懂一点点他现在的状态。

我有很长一段时间会对情绪健康有执念，会在经历明显不公平待遇时也给自己找到一个能说服自己保持乐观的角度，来保证自己的情绪不出现预设范围外的波动而获得向前走下去的动力。但这需要的能量太巨大了，在终于某天泄气任由自己感受难过后反而觉得轻松了很多，也后知后觉地发现保持所谓的情绪健康，本质上就是一种更为极端的情绪不自由。

很显然这种需要消耗巨大精神能量的状态，他对梦想追求了多久，就坚持了多久。只是不知道这种情绪不自由对他来讲是出于他对偶像职业需要永远保持元气的认知而衍生出的职业自觉，还是因为他的追梦路实在是过于漫长，又遭受了过于多的不公和打压，才必须依靠这种情绪不自由才能支撑到现在。总之无论哪种原因都太值得崇拜了。

"
饮食的最高境界，是营养与美味兼得。
身体是盛放灵魂的盛典。
吃的健康、对的起心情和味蕾，
才是对身体最大的尊重。
EAT WELL尊重食物，尊重自己的选择
不要为了减肥对饮食产生懊悔和自责。
聆听身体的信号，爱惜身体的每一个部位。
放下执念，做真正对自己有益的事情。
IN&OUT#内外兼修#，保持乐观向上的生活态度。"

经过菜的婚礼，看了沈老师的感情课，我好像对“喜欢什么样的人”和“想和什么人一起生活”有了更清晰的认识。放下颜控的执念，上进、奋斗、尊重、理解、沟通、善良、乐观，每一个都比单纯的外表更可贵。缘分也不是玄学，是所做的每件事带来的结果。好好的生活，积极向上，努力发现每个人身上的闪光点，愿走向更大的世界。