#百日筑基#六班 第2天,9/21晨跑,距离15Km,配速5'39",目标达成。
百日筑基,自律给我自由!
凌晨五点,夜色朦胧。萧萧瑟瑟的北风,冷冷清清的跑道。在这个时间跑步,最大的好处就是,可以尽情享受孤独。天地之大,芸芸众生,此时此地,唯有我在奔跑。举头天外望,无我这般人。
五公里时,天蒙蒙亮。旁边的树林里传来鸟叫声,听上去却没有清脆的感觉,显得很是慵懒。秋意渐浓,跑道上再也没有了往日的喧闹,偶尔可见一两个汇入的跑友。
十公里后,旭日初现。经过清水湖时,恰好看到对面红日露了头,喷薄欲出,霞光万丈,映红一湾池水。湖光魅影,风景如画,我不由地停下脚步,拍起了照。配速再快,也不能因为赶路,而错过眼前的美景。
十五公里,艳阳高悬。开始有晒的感觉,气温逐渐升高。街道上人声鼎沸,汽笛起伏,又一个工作日开始了。跑过千山万水,离不开滚滚红尘。筑基时光隧道关闭,洗漱着装,收拾书包,送孩子去上学喽……
百日筑基,自律给我自由!
凌晨五点,夜色朦胧。萧萧瑟瑟的北风,冷冷清清的跑道。在这个时间跑步,最大的好处就是,可以尽情享受孤独。天地之大,芸芸众生,此时此地,唯有我在奔跑。举头天外望,无我这般人。
五公里时,天蒙蒙亮。旁边的树林里传来鸟叫声,听上去却没有清脆的感觉,显得很是慵懒。秋意渐浓,跑道上再也没有了往日的喧闹,偶尔可见一两个汇入的跑友。
十公里后,旭日初现。经过清水湖时,恰好看到对面红日露了头,喷薄欲出,霞光万丈,映红一湾池水。湖光魅影,风景如画,我不由地停下脚步,拍起了照。配速再快,也不能因为赶路,而错过眼前的美景。
十五公里,艳阳高悬。开始有晒的感觉,气温逐渐升高。街道上人声鼎沸,汽笛起伏,又一个工作日开始了。跑过千山万水,离不开滚滚红尘。筑基时光隧道关闭,洗漱着装,收拾书包,送孩子去上学喽……
【抢10.0圆】假发女U型半头套长卷发长直发大波浪【[心]巻后35圆】
找其他巻戳→→https://t.cn/RBGbbu2 https://t.cn/R1OcUka
[心][心][心]领巻链→→https://t.cn/Rk48Mvy
以下段子请忽略
-----------------------
假发女U型半头套,长卷发长直发,大波浪,隐形无痕长发,蓬松自然假发套,隐形蓬松,逼真修脸,打理简单
绿意尽而寒风起,屹立风中,望群山巍峨,乱云乱飘絮,山山黄叶飞。一条清幽的小路上,拾起满地落叶,无尘。岁月静而叶舞,万籁寂而日热。觅一份来自天地间无华自然的朴素,掷于岁月。让散落的淫雨,纷纷而下,将烦恼忧愁隐藏。或伸出双手,在这个难忘的季节拽紧最后的一份柔情思念,可好?双眸紧闭,用心去感受,灯光下若雨的辉煌和叶上露珠的眷恋。能否,将自己变成秋后金黄的庄稼,心掷给芸芸众生,静候岁月的收割。
找其他巻戳→→https://t.cn/RBGbbu2 https://t.cn/R1OcUka
[心][心][心]领巻链→→https://t.cn/Rk48Mvy
以下段子请忽略
-----------------------
假发女U型半头套,长卷发长直发,大波浪,隐形无痕长发,蓬松自然假发套,隐形蓬松,逼真修脸,打理简单
绿意尽而寒风起,屹立风中,望群山巍峨,乱云乱飘絮,山山黄叶飞。一条清幽的小路上,拾起满地落叶,无尘。岁月静而叶舞,万籁寂而日热。觅一份来自天地间无华自然的朴素,掷于岁月。让散落的淫雨,纷纷而下,将烦恼忧愁隐藏。或伸出双手,在这个难忘的季节拽紧最后的一份柔情思念,可好?双眸紧闭,用心去感受,灯光下若雨的辉煌和叶上露珠的眷恋。能否,将自己变成秋后金黄的庄稼,心掷给芸芸众生,静候岁月的收割。
【领20.0巻】纽曼K21蓝牙耳机超长待机【[心]巻后78圆】
找其他巻戳→→https://t.cn/RBGbbu2 https://t.cn/R1OcUka
[心][心][心]领巻链→→→https://t.cn/RkLJaap
以下段子请忽略
-----------------------
纽曼运动无线蓝牙耳机,超长待机可接听电话,时尚帅气
绿意尽而寒风起,屹立风中,望群山巍峨,乱云乱飘絮,山山黄叶飞。一条清幽的小路上,拾起满地落叶,无尘。岁月静而叶舞,万籁寂而日热。觅一份来自天地间无华自然的朴素,掷于岁月。让散落的淫雨,纷纷而下,将烦恼忧愁隐藏。或伸出双手,在这个难忘的季节拽紧最后的一份柔情思念,可好?双眸紧闭,用心去感受,灯光下若雨的辉煌和叶上露珠的眷恋。能否,将自己变成秋后金黄的庄稼,心掷给芸芸众生,静候岁月的收割。
找其他巻戳→→https://t.cn/RBGbbu2 https://t.cn/R1OcUka
[心][心][心]领巻链→→→https://t.cn/RkLJaap
以下段子请忽略
-----------------------
纽曼运动无线蓝牙耳机,超长待机可接听电话,时尚帅气
绿意尽而寒风起,屹立风中,望群山巍峨,乱云乱飘絮,山山黄叶飞。一条清幽的小路上,拾起满地落叶,无尘。岁月静而叶舞,万籁寂而日热。觅一份来自天地间无华自然的朴素,掷于岁月。让散落的淫雨,纷纷而下,将烦恼忧愁隐藏。或伸出双手,在这个难忘的季节拽紧最后的一份柔情思念,可好?双眸紧闭,用心去感受,灯光下若雨的辉煌和叶上露珠的眷恋。能否,将自己变成秋后金黄的庄稼,心掷给芸芸众生,静候岁月的收割。
✋热门推荐