Ceviche的生产过程。[偷笑]
全部我一手处理的，绝对干净。
产生于南美或者墨西哥的菜色。就是用柠檬lime腌制虾或者鱼，凉拌。之前都是用新钓的鱼制作，现在无法钓鱼，用南美大虾制作。其实如果有小虾，用小虾更嫩。
平时去餐厅都是一碗，我们这个用31厘米直径的大盆装。[偷笑][偷笑]来个过瘾的。[偷笑]
Eggplant pamarsian（芝士香茄）。
全部我一手处理的，绝对干净。
产生于南美或者墨西哥的菜色。就是用柠檬lime腌制虾或者鱼，凉拌。之前都是用新钓的鱼制作，现在无法钓鱼，用南美大虾制作。其实如果有小虾，用小虾更嫩。
平时去餐厅都是一碗，我们这个用31厘米直径的大盆装。[偷笑][偷笑]来个过瘾的。[偷笑]
Eggplant pamarsian（芝士香茄）。
Day-3
早香葱蛋饼 豆奶
午银耳汤
晚三文鱼牛油果泡菜拌饭 桃子果酒
下午吃饱是我的原则不然晚上太痛苦。
之前有做过生三文鱼拌饭那个也好吃很适合夏天，这次鱼煎熟了捣碎和泡菜混炒，最后倒上调料也好吃，买了新碗，这周就用它做盖饭。
运动：如果骑自行车采购 打扫卫生算的话
生理期就不记录体重了 。
早香葱蛋饼 豆奶
午银耳汤
晚三文鱼牛油果泡菜拌饭 桃子果酒
下午吃饱是我的原则不然晚上太痛苦。
之前有做过生三文鱼拌饭那个也好吃很适合夏天，这次鱼煎熟了捣碎和泡菜混炒，最后倒上调料也好吃，买了新碗，这周就用它做盖饭。
运动：如果骑自行车采购 打扫卫生算的话
生理期就不记录体重了 。
#轻素 日常广告走一波#
有个好消息忘记通知大家了
臭鳜鱼老板说 可以发全国除偏远地区了
而且 不需要补运费了
臭鳜鱼做法相当简单
这个鱼本身就很好吃 回家清水冲洗
正常简单红烧 红焖 辣烧
不要放盐 妥妥的两碗米饭
我家经常是 我还没上桌 鱼已经被俩孩子抢光了 米米还要鱼汤拌米饭
还要给妈妈竖大拇指
有个好消息忘记通知大家了
臭鳜鱼老板说 可以发全国除偏远地区了
而且 不需要补运费了
臭鳜鱼做法相当简单
这个鱼本身就很好吃 回家清水冲洗
正常简单红烧 红焖 辣烧
不要放盐 妥妥的两碗米饭
我家经常是 我还没上桌 鱼已经被俩孩子抢光了 米米还要鱼汤拌米饭
还要给妈妈竖大拇指
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