减肥日记

午餐，全麦面包，煎鸡胸肉，凉拌生菜，西红柿。

如果你铁了心要去找某样的东西，最终你必然能找到，同样的道理，如果你一直在寻找痛苦的成因，不幸的来源，那么你的大脑肯定为你寻找相关理由，为你的负面情绪自圆其说。如果你相信“过去不等于未来”，你的人生就会更加美好。

鼓励自己！

#减脂周7挑战#

四月打卡2⃣7⃣天

饮食如图
运动暂停1⃣2⃣天

上午加餐 一盒酸奶➕半根黄瓜

➡️每天起的好早，到现在才躺下准备睡觉。我都感觉还没过这一天，就结束了。⭕️
➡️明天依旧是早起奔波在练车的路上，内心是有点痛苦的
➡️今天做了荞麦面馒头，和煎鸡胸肉。味道很不错噢～又是开心的一天呢

↔️晚安啦❤️（每天都是碎碎念〰）

分享新鲜事
1⃣️贪玩小孩的考前约定

2⃣️我在某些事上有强迫症 比如每次空间发图拍再多都是九宫格 还比如上传过的照片一定要删掉
我经常因为拍的照片太多不知道上传哪九张就一拖再拖 还有色系和滤镜必须是一系列的才行

3⃣️第一次用平底锅煎成蛋饼没糊成渣渣✌️

4⃣️我的开心就是建立在李好人的痛苦之上（不是

5⃣️6⃣️代沟 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈[doge]

7⃣️因为电驴不在 为了吃炸鸡和弟弟骑着自行车去金泉 他带着我 我这无处安放的大长腿 啧啧啧
回来的路上我在后座一手啃炸鸡一手拎炸鸡 哇太爽了 [奥特曼]

8⃣️我很久没拍夕阳了 因为这个点都不怎么出门

9⃣️今天早上视频电话
朋友a说：CDR 你昨天晚上在朋友圈疯了啊
朋友b说：人家LDB愿意宠着 你管她干嘛呀你还管她！
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈我今天去学滑板了 太好玩了 而且上去试了两下就学会了 我balance太好了[佩奇]