#虚空济[超话]#

9.23日晚直bo随记
1.功成身退
心放不下，一点点退。不是一下子退。当成修自己的功课，每天放一点，每周再多放一点，每月就能放多一点，每年就放的更多一点。循序渐进的。
2.有无相生。
有一得必有一失。
得到听话的孩子，失去有主见的孩子。
得到孩子的陪伴，可能限制了他发展的机会。
落叶为了保护树根的营养。
得到了什么和失去什么都一样。有无相生不停的循环。
人也一样，世界上的东西原本没有，有人们的需要，就有了。世间本无道，有人需要就有了道。世间本无路，有人走过就有了路。
把有的东西修的去除掉，就修道了。用的时候有，不用的时候就可以没有了。
本来没区别。接受变化。

杯子从无到有，杯子坏掉了。本来没有，需要喝水买了有了。摔坏了没有了。
（1）修复，（2）.找个同样风格的，（3）.换个不同风格的，买一个，又有了。从无到有来回循环的。每件事都一样。
工作没了，（1）.修复～再去回原来的地方，（2）.重新找一个同样的工作，（3）.找个跟原来不一样的工作。
不给弟弟米，给弟弟米，或者给别人米都一样。

3.对比。
（1）一朵花放到一堆花里面，这朵花能出类拔萃嘛不一定。
（2）把花放草里呢，那花是不是很好看啊

老公挣米少或者米多，是不是和其他老公对比来的啊。
不要刻意期盼任何事情，随着变化而变化。

学了道和儒家，拿来用～妙用，学了不用就是没用。

4.人会因为有什么就因什么烦恼。

没有才快乐，有了就烦恼。

不是从物质上没有，而是从思维上没有。比如说有米，因米烦恼，物质上有米，从思想上把它变成无，就没有烦恼了。
有孩子因有孩子而烦恼，有感情的会因感情而烦恼。
如果一个人素质不咋好，乱仍垃圾，我们没办法管，管了也不一定听，道会去管他。或者工作不顺心，或者家庭不如意。
杯子有漏，漏就漏吧，如果盖住呢，是不漏了，但是也进不了啊，没地方进啊。
所以要做慈善啊，所以找个漏的地方啊，才能更顺畅的进呢。
不是正确途径来的，总是要漏掉，不是从这里漏就从其他地方漏。

5.世界因不同而精彩

我是树就是树，他是草就是草。我孝顺我的，她唠叨她的。我呈现我的样子，她呈现她的样子。别人赞美我就赞美，看不惯我就看不惯，不同的人看到不同的点。可以不同，允许不同。都不重要。我们做好我们该做的就可以了。

*有的人论对错论是非爱占上风。

*以无为的心做有为的事。以无的心态做有的事。

6.儒家讲情，讲取中，乐而不淫，哀而不伤。道家是讲无情，讲规律。
儒家讲的重，情义，孝悌，
道家讲的轻，举重若轻。努力不要太努力。一切本来就是那个样子的，自然呈现而已。
儒家是拿来用的，道家是在内里的。


■ 上師重要，弟子更重要 ■

因此講到「依止上師」時，「上師」和「弟子」兩方面都同等重要，都占有五十對五十的份量，兩者都必須要有很大精進和努力，或許弟子方面需要具足更多的條件因素，可能會佔到百分之六、七十之重。

所以，兩方面都非常重要，並非說上師具足一切，弟子就不需要準備、就會快速輕鬆的達到佛法成就，並非如此。

有時我們去想，「這個上師真的不盡如意，真的不行，自己依止方式已經很好了，我對他有信心，卻得不到任何加持」，可能會將一切錯誤怪罪到上師身上，而非歸因為自己的過失。

總之，並不是說一切都依賴上師為你做好，弟子也要觀待各自的行為和精進，如此一來，才能建立良好師徒關係。

上師非常重要，弟子也是同等重要，兩者的重要性是不相上下的。譬如若上師具德，但弟子並不具器，弟子也不可能得到成就和加持。反之若上師不具德，但弟子具器，弟子也得不到加持，因此兩者一定要均衡平等。

師徒之間，也要就像是自行車、單車一樣，現今也會有很多輪子的單車，但此處講的是兩輪單車，單車的每個輪子都不能出毛病，一定要兩輪都可以滾動，且兩者的滾動速度和滾動原理都要相同才行。

善知識分為「內善知識」和「外善知識」兩種，若具足外善知識後，自己缺乏方便修持，也不可能成就任何利益。

當外在的上師、善知識做好一切萬全準備，心中的上師也要同樣準備充分，這是非常重要的。若外在上師已經為你準備好，可以隨時讓你修持法門，但心若沒有做好準備，也是沒有利益的。

因此，外在善知識和內在善知識，兩方面都是不可或缺的，都要做好準備，否則無法達成任何目標。因此要在心裡做好準備，無誤地做取捨、訂一個目標、做一個圓滿的計畫。

當然，依止上師並非易事，即便你有上師的外在因緣，但若內心還不具備任何準備，也不會有任何利益，因此最主要還是自己的內心。

就像之前所講，單車後輪的速度一定要跟得上前輪的速度，這樣才能跑得更快。提到上師或善知識依止方式，真的我們可以看到非常重要的原理，我們會將上師分為很多種，例如傳法上師等，上師也有很多不同模式，但只要自己懂得修持時，都會非常殊勝。

例如講到「無常」階段時，我們可以看到外在世間，包括氣候變化、春夏秋冬更替等，無一不在表達一種無常觀念，這並非是像是死亡無常一樣的可怕，但也在為你闡述著無常的理論。

「無常」的理念並非僅在經書中才能讀到、了知到，而是說你可以親眼真實體會的到、見到的。因為這些一分、一秒、一剎那不停歇的變換、無一不在表達著無常理論。

無論外在人或事物以及輪迴一剎那都不曾停歇，一分一秒的轉變，都在為我們展現無常的本性、展現世間萬物的真理，因此我們外在的一切所見所聞，都是傳達無常的信息，就跟我們上師一樣，教授著很高深的無常之法。

只要是懂得修行的人，你可以從外在上師及一切人和事物上，去瞭解到「無常理念」，從而去觀修。以前也有這樣公案，往昔聲聞阿羅漢也會到山洞中，看著骷髏來修持無常，最終在盡輪迴時期，也會獲得解脫。

——第十七世大宝法王——
《解脱庄严宝论》

今天才吃1400卡不到，但是我现在饱得要死，比我有次吃了3800卡还饱。我猜是因为今天的碳蛋脂比例是6：3：2，惊人得标准哈哈，脂肪适当多吃些还可以增强饱腹感。最近开始重拾运动了，想调整下饮食结构多吃碳水，但是很努力了也没吃够，也许明天麦麦早饭基础上加个红薯或者玉米啥的[融化]。另外因为想运动完吃个香蕉补充快碳，就在楼下水果店挑香蕉，因为被坑过，我以为会很贵，结果拿了四根香蕉才三块钱，我：(°Д°)。
昨天看到我网上经常看的肌肉男维持身材每天能吃2800卡！给我吓死，这也太幸福了，每天能比我多吃多少东西！[怒]希望下辈子投胎成肌肉男。