打工人必备提神醒脑咖啡，麦洛熊0脂美式黑咖啡，这个我真心觉得很纯正，超级纯正

这款麦洛熊的黑咖啡，我按头安利，黑咖啡好处非常多，改善便秘，去水肿，抑制食欲，燃脂等等，晨起一杯黑咖啡，去水肿效果很明显，每天必喝

最重要的是0糖，0脂肪，0添加，便宜实惠又便捷，堪称健身消肿的宝藏黑咖啡

精选云南小粒咖啡，粉质超级细腻，现磨般的口感，还原咖啡本真原味，入口即化，回甘不太苦，醇厚更提神

健身达人们都在推荐的黑咖啡，加快代谢，助力燃脂，陷入减重减脂瓶颈期的宝子们，一定要来一杯黑咖啡

#美食真香现场##种草真香现场#

早餐
伪麻酱凉拌意大利宽面
好吃到停不下来[苦涩]

前两天看人家嗦螺蛳粉
唉？我一想
也可以嗦几口面吧哈哈
这里我用的是意大利宽卷面
口感是很有劲道的那种
个人觉得做拌面很适合
这样我外带出去的话面条也不会烂
某宝有

金枪鱼也是某宝买的
我不喜欢用罐头的
每次吃不完都浪费
这种小包装的挺好
基本上1-2天我能吃完

还有一定要放一颗可生食鸡蛋哦
这样子只要加一点点伪麻酱融合鸡蛋一起就能有挺多的汤汁的 也可以把整碗面都拌匀
要不然得放多少伪麻酱才行啊？？？
毕竟烤扁仁酱虽说是优质脂肪但也不能贪太多
哦对了如果没有扁仁酱可以用花生酱代替
量自己把控哈

好了完了哈哈
我要开始美美的化妆啦
一会儿健身房见啦
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九阳空气炸锅也太棒了吧，设计操作简单便捷，烘烤受热均匀，随时可以烤出自己想吃的美食，且里面的烤盘不粘锅清洁非常方便省时间，平时运动健身结束，空余时间都会给自己做美食，享受美食带来的快乐。 @不爱吃葱的CC 一起健康运动，一起享受美食