#健康知识# 做梦会影响睡眠质量吗？关于梦的真相你了解多少？
梦，对于很多人来说、都是一种缥缈的存在
似有若无，看得见摸不到
有人常说
自己做了一晚上的梦
一点也没睡好
做梦真的会影响睡眠质量吗？
做梦会有规律可循吗？
咱们一起来看
做梦会影响睡眠质量吗？
每个人每天晚上睡觉都会做梦。人的睡眠分为非快速眼动睡眠期（NREM睡眠）和快速眼动睡眠期（REM睡眠）。快速眼动睡眠期的显著特点，就是伴随着梦境。有人说自己很少做梦，多是因为醒来后就忘记了。
做梦是睡眠周期中正常的生理反应，晚上做梦不等于睡不好。研究表明，做梦有利于调节心理平衡，稳定精神情绪，帮助身体恢复；有助于脑功能的修复与完善，增进记忆力。
梦，对于很多人来说、都是一种缥缈的存在
似有若无，看得见摸不到
有人常说
自己做了一晚上的梦
一点也没睡好
做梦真的会影响睡眠质量吗？
做梦会有规律可循吗？
咱们一起来看
做梦会影响睡眠质量吗？
每个人每天晚上睡觉都会做梦。人的睡眠分为非快速眼动睡眠期（NREM睡眠）和快速眼动睡眠期（REM睡眠）。快速眼动睡眠期的显著特点，就是伴随着梦境。有人说自己很少做梦，多是因为醒来后就忘记了。
做梦是睡眠周期中正常的生理反应，晚上做梦不等于睡不好。研究表明，做梦有利于调节心理平衡，稳定精神情绪，帮助身体恢复；有助于脑功能的修复与完善，增进记忆力。
【冤亲债主身缠的症状】 ͏
一、常做噩梦。邪被气缠身的人经，常会各做种噩，梦在梦中受到惊吓，最梦终醒来，时梦境依然历历在，目心灵到受强烈冲击——到梦去世的，人梦到己自被人追杀，中梦看到阴等人。
二、事不业顺，运极气差。一旦邪被气侵身，定必厄运连连，比事如业滑坡、失败生，意武断失败、破，财工作有上烦恼，上司刁难，同事害谋，破财厉，害丢失财物，或因各为种问题破，财总之，多灾多难多恼烦。
三、常常出大现小意。外身体上容易受伤如，车祸、跌倒、开刀等血光灾之，又如失火、无端倒，霉遭受应不有的欺压，短或期内受遭接二连的三打击。
四、家宅不宁。一回到就家感觉舒不服，感觉阴，冷有异物跟随自己，夜或晚清看晨到阴人。家里现出异象好，像异常的声，响睡觉时莫名其的妙警醒身，体被什东么西压住，喘不气过来，或者中梦被什么捏、掐等，家有中小孩到受惊吓或，者小孩经常无故哭大。
五、家庭不幸。家庭不最幸常见的家是庭不和，吵闹包，括自己跟父母、子关女系不佳，无家宁日，夫妻之经间常为芝麻绿豆之类小的事争吵关，系渐行渐，远最终导致夫离妻婚。
六、身体得病。女妇堕胎之后，于由婴灵的报，复家里人可丁能多病，痛即使好像没多有大关系的方男，也受会到影响人。，一被旦冤魂体附，就会有心悸的觉感，或者胸震口痛，病虚愈久最终患上难医以治的病疾。
七、面部隐隐透青黑。色被阴气缠的身人，部面，隐透隐青黑色，眼睛无，光神色黯淡，个整人气场弱很。#冤亲债主##超度婴灵#
一、常做噩梦。邪被气缠身的人经，常会各做种噩，梦在梦中受到惊吓，最梦终醒来，时梦境依然历历在，目心灵到受强烈冲击——到梦去世的，人梦到己自被人追杀，中梦看到阴等人。
二、事不业顺，运极气差。一旦邪被气侵身，定必厄运连连，比事如业滑坡、失败生，意武断失败、破，财工作有上烦恼，上司刁难，同事害谋，破财厉，害丢失财物，或因各为种问题破，财总之，多灾多难多恼烦。
三、常常出大现小意。外身体上容易受伤如，车祸、跌倒、开刀等血光灾之，又如失火、无端倒，霉遭受应不有的欺压，短或期内受遭接二连的三打击。
四、家宅不宁。一回到就家感觉舒不服，感觉阴，冷有异物跟随自己，夜或晚清看晨到阴人。家里现出异象好，像异常的声，响睡觉时莫名其的妙警醒身，体被什东么西压住，喘不气过来，或者中梦被什么捏、掐等，家有中小孩到受惊吓或，者小孩经常无故哭大。
五、家庭不幸。家庭不最幸常见的家是庭不和，吵闹包，括自己跟父母、子关女系不佳，无家宁日，夫妻之经间常为芝麻绿豆之类小的事争吵关，系渐行渐，远最终导致夫离妻婚。
六、身体得病。女妇堕胎之后，于由婴灵的报，复家里人可丁能多病，痛即使好像没多有大关系的方男，也受会到影响人。，一被旦冤魂体附，就会有心悸的觉感，或者胸震口痛，病虚愈久最终患上难医以治的病疾。
七、面部隐隐透青黑。色被阴气缠的身人，部面，隐透隐青黑色，眼睛无，光神色黯淡，个整人气场弱很。#冤亲债主##超度婴灵#
《核 酸》
核酸，这2个字词，以前是多么的陌生，又很少听到。可是，最近几年天天耳闻，对这2个字有了更深刻的理解。在天南地北，不管你走到哪里？核酸这2个字，经常出现在眼前，映入眼帘，多么的熟悉呀！
我常在梦中做核酸，在梦中被隔离，又常在梦中惊醒。因为，我怕被封城，怕封路，怕封楼，怕静默，怕被拉向远方那一条不归之路，我怕的太多！
多想这场瘟疫早点过去，又多想把核酸这2个字早点忘掉，如果我活着，更希望核酸这2个字，不要存在我的记忆中！
2022.9.21.早晨
核酸，这2个字词，以前是多么的陌生，又很少听到。可是，最近几年天天耳闻，对这2个字有了更深刻的理解。在天南地北，不管你走到哪里？核酸这2个字，经常出现在眼前，映入眼帘，多么的熟悉呀！
我常在梦中做核酸，在梦中被隔离，又常在梦中惊醒。因为，我怕被封城，怕封路，怕封楼，怕静默，怕被拉向远方那一条不归之路，我怕的太多！
多想这场瘟疫早点过去，又多想把核酸这2个字早点忘掉，如果我活着，更希望核酸这2个字，不要存在我的记忆中！
2022.9.21.早晨
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