今儿要立一个flag，从明天起正式开始控制饮食，哦不，是从今天起！最近一有时间就偷懒刷剧，没运动。同步戒烟，搞得食欲也忽上忽下的，比如：今晚吃了一大碗米饭后还加餐，现在撑得睡不着。

接下来不求吃得要多健康，在尽量保证高蛋白低碳水的情况下，先追求适量和心情舒畅吧……切记切记：4分饱的晚餐

晚安各位

半夜三点被渴醒、给我一记教训是晚上不要吃太咸的、三点醒来就再也睡不着了、刷一个微博博主又无孔不入的购买了一些东西、然后最近的省钱计划又一点点在自己不坚定的意念中土崩瓦解、忽闻一种特别熟悉的清晨鸟鸣、好像是春夏之季才会听到的、突然冥想和心里面有一种久远的感觉和回忆.突然好爱这个时刻、安静、古老、熟悉、回忆、童年、一些很难言说的东西给到我、有一些治愈

腿疼了俩月。从酸到疼，从一天半片止疼片到一天三片。协和核磁做了盆腔、髋骨、腰坻管增强三个，最后一个还没出。宣武神经科做了腰椎核磁。scc上个月2.7，这个月2.4，核磁也没发现复发盆腔迹象，是否需要pet医生说暂时不用。怀疑放疗或冰冻骨盆纤维化压迫神经造成腿疼。这阵子看了协和放疗科、协和神经科，广安门中医院，宣武医院神经科、疼痛科。每天最大愿望就是不疼，好好睡个觉。回首这一路，觉得自己挺惨，几乎没有消停。肿标忽高忽低一路不着调，ca125治疗后没有正常过，但是我又是鳞癌。影像又看不出啥，各种严重并发症，双侧输尿管支架折腾了几个月，疼了几个月，烧了俩月，算了不说了。如果这一世活着就是地狱，为何不让人早点解脱？心态，再好的心态在无尽的痛苦中也是白费。疼痛让人没有尊严。害怕夜晚，因为安眠药吃了也睡不着。因为腿疼。吃安眠药止疼药又会加重我的放射性肠炎吃什么拉什么，80多斤了只有。人生啊，你不公平 https://t.cn/z8AcHPM