#当当有礼# [好喜欢] #人生只有四千周#
时间的用法即生命的活法！
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[打call]罗翔、沃顿商学院教授亚当·格兰特一致推崇的时间理念，把有限的生命用在做有限的事情上。[笑哈哈]引爆硅谷“反卷风暴”，让无数人发生改变，摆脱止步不前的生活，远离焦虑、分心与挫败感，去除#精神内耗#，重新认识真正的自我。
大多数人从15岁开始对自己满意度下降，大约有将近30年的时间活在对现状不满的浮躁之中？我们拼命管理自己的时间，却不知道生命不能一味快进；我们急于求成，却鲜有成就感。破除效率为王的陷阱，让一切无力感消失不见。高质量人生=有效努力+正确的活法-自我消耗

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【2022.09.19每日一善汇总】
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你宽恕了一切，也就被一切宽恕谢安朔 

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微博：你宽恕了一切，也就被一切宽恕（配乐）音频：00:0006:05

当想起不堪回首的往事，内心泛起波澜。

请宽恕他。

 

当曾经的仇恨涌上心头，计较之心突起。

请宽恕他。

 

当委屈愤懑的感受席卷，内心愤愤不平。

请宽恕他。

 

被羞辱恐惧的记忆笼罩，心灵在焦躁中窒息。

请宽恕他。

 

当被现实的痛苦所压迫，看到的只有绝望时。

请宽恕他。

 

被信任与托付的人背叛，震惊愤怒的失望时。

请宽恕他。

 

这一切都会过去，是的，所有的一切，都会过去。

你宽恕的，仅仅是“自己”留在心中的记忆。

 

去宽恕内心的阴暗吧，那是自己的愚昧，所曾犯下的错。

在恐惧焦虑中解脱吧，让心灵恢复纯洁，终结身心痛苦。

心灵若被记忆带着走，那就是轮回。

心灵若从记忆中解脱，那就是永生。

 

被宽恕的记忆中，心灵自宽恕中苏醒。

 

被宽恕拯救的心灵，会绽放原始的纯洁。

纯洁中有极耀光芒，光明中是神灵广袤。

神灵是自由的智慧，纯明是圆满的极乐。

阳光中留不住阴影，死亡也抓不住神灵。

 

让曾带着你生死轮回，疲惫前行的心灵宿业，恩怨情仇的往事。

在宽恕中化为透明，在善待中柔软融化，在遗忘中粉碎消散。

当你的心灵，透过自我意识，直接看到心灵自己。

 

将是你新生的开始。

 

无论怎样，今生终将过去。

 

在临终时，那穿透身心意识。

觉照头脑思维，脱落体验感受。

心灵本具足的纯光中。

将不会被自我意识、欲望体验、人生记忆，带入下一次梦境。

犹如阴影带不动阳光。

 

你宽恕了一切，也就被一切宽恕。

你放下了所有，也就解脱了所有。

你接纳了一切，也将被一切祝福。

 

当下，宽恕无所触及；当下，生死未曾发生。

当下，轮回从未沾染；当下，三世十方如梦。

 

无生亦无灭，圆觉即永恒。

无垢亦无净，清净自如来。

——2019年7月18日微博