【科普】顺产成功小技巧
一、生孩子的这些事儿
认识分娩:正常分娩是一个自然的生理过程,是人类赋予每一位女性的本能,它是一个瓜熟蒂落的过程。这个过程痛并快乐着。自然分娩后妈妈身体各项机能恢复快,对于宝宝来讲经过产道的挤压,对于孩子的肺、脑都有好处,所以我们都鼓励自然分娩。
应对分娩:部分孕妈妈产前恐惧,害怕待产、分娩疼痛、害怕受两茬罪,特别是听别人无限放大产痛最后还剖了,就觉得与其可能遭两茬罪还不如直接来一刀剖了呢,那么到底是不是真实的情况呢?针对这个问题我要讲的是准妈妈对分娩要有正确的认知,分娩前要保持精神平静和松弛,做好自我鼓励与调节,生孩子不是女人一个人的事儿,是一个家庭甚至三个家庭的大事件,所以积极地家庭支持系统非常重要,家里人的意见要统一,尊重孕妇的感官感受及想法,要多鼓励、多支持,充分做好后勤保障。
快乐分娩:在宫缩发动初期疼痛强度弱时,准妈妈可以采取自由体位、生育舞蹈、拉马泽呼吸减痛法等来缓解宫缩初期的痛感,家属积极地陪伴并协助为产妇补充营养和水分,充分休息等待产程进入活跃期。宫口开大三公分后就可以进入待产室待产了,分娩室资深助产士会对您进行一对一对导乐陪伴,宣讲产程过程,为准妈妈缓解产程焦虑,如准妈妈觉得疼痛难忍,可以随时使用分娩镇痛来缓解宫缩及腰骶部疼痛,让分娩不再痛苦,完美解决准妈妈的疼痛顾虑,享受快乐分娩。
二、何时到医院?都准备些什么?
1、必须及时到院:破水、出血大于月经量、规律宫缩、有便感、胎动减少。
2、病理情况:头晕、眼花、呕吐,孕周未达37周,出现下腹部不适(发紧或疼痛)
温馨提示:
如果你是初产妇,一定要在出现规律宫缩后半小时到院。
如果你是经产妇,一定要在出现宫缩就到医院,因为经产妇产程时间短。
准妈妈要根据自己住所距离医院的远近及交通条件等,提前做好准备。
三、物品准备:
一般孕妇入院分娩需要住3-5天,所以不用带太多东西入院,最好在孕产期前一个月准备好。
证件类: 48小时内纸质核酸报告、夫妻双方身份证、户口本、母婴保健手册(入院前到所属社区盖好公章,出院时取好宝宝名字即可办理出生证明)
个人卫生用品(牙刷、毛巾等洗漱用品、内衣、纯棉家居服两套、拖鞋两双)
消耗性用品(多备刀切纸、成人护理垫)、卫生巾、婴儿尿不湿等。
能量补充物品:能量包类饮品、运动型饮料(某动等)、也可自备易消化食物。
准妈妈们:你才是分娩的主动者。
保证休息:侧卧(睡,忍痛,慢临盆),选择你自我感觉舒服的体位。
不断自我暗示:我是最快乐轻松的准妈妈!我准备好了!
加油,妈妈们,胜利属于伟大的母亲。
一、生孩子的这些事儿
认识分娩:正常分娩是一个自然的生理过程,是人类赋予每一位女性的本能,它是一个瓜熟蒂落的过程。这个过程痛并快乐着。自然分娩后妈妈身体各项机能恢复快,对于宝宝来讲经过产道的挤压,对于孩子的肺、脑都有好处,所以我们都鼓励自然分娩。
应对分娩:部分孕妈妈产前恐惧,害怕待产、分娩疼痛、害怕受两茬罪,特别是听别人无限放大产痛最后还剖了,就觉得与其可能遭两茬罪还不如直接来一刀剖了呢,那么到底是不是真实的情况呢?针对这个问题我要讲的是准妈妈对分娩要有正确的认知,分娩前要保持精神平静和松弛,做好自我鼓励与调节,生孩子不是女人一个人的事儿,是一个家庭甚至三个家庭的大事件,所以积极地家庭支持系统非常重要,家里人的意见要统一,尊重孕妇的感官感受及想法,要多鼓励、多支持,充分做好后勤保障。
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二、何时到医院?都准备些什么?
1、必须及时到院:破水、出血大于月经量、规律宫缩、有便感、胎动减少。
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温馨提示:
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这次团品有无感内衣、乳胶一体保暖背心、磨毛牛仔外套、打底衫、卫衣套装、家居服套装,品质都很好,款式也很百搭舒适,灰色那一套卫衣套装已经让娜娜顺走了。还有去年的爆款男士棉棉裤,今年搬家没有拿过来,今天又让靓靓给我寄了两条,真的超级舒服。
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