旅程完结-20220915

一早起来收拾好行囊，我们就退房出发去吃早餐，然后到钟书阁逛逛打卡。在去钟书阁的途中，意外发现这里有银记肠粉，我们就进去点了两份粥和肠粉吃了，大致上和广州的一样，不过可能太早了虾不太新鲜不推荐在早上点有虾的，大家早上路过可以试试其他。

吃完之后，我们就去钟书阁了。到了佛山的钟书阁......其实除了环境和有部分书籍有样书之外，感受不到钟书阁有什么特别吸引之处，有种有外形而缺乏内涵的样子，不过也比换汤不换药的新华书店好一些了。

既然打完卡了，而且约的车在下午一点左右，时间差不多了就离开去附近的星巴克坐坐喝上一杯，放松心情等车更好。下午一点，车准时出现在商场门口，那就正式结束这趟旅程回鹤山做核酸再吃午餐，然后慢慢走回家吧！

好了，这趟在疫情下的广西桂林之旅在这画上一个句号，但不是真的结束，因为未来我还想再去一趟桂林去这次没有去的景点再好好游历。愿未来在旅途上会遇上你！
#随手拍##遇见美好##旅游##手机摄影##轻松一刻##带着微博去旅行##致自己##读书#

#安康五里稠酒##菊屋秘制酒#前几天回到陕西安康，在家里看我妈做的纯糯米酒，中午吃饭的时候喝了一杯，很甜很好喝，一小杯下去有点儿眩晕。昨天下火车所有的旅客统一做了一次核酸，就让我在核酸抗原等候区等着，等候区里就我孤零零的一个人，王台社区打电话让我等着，说有车接我。然后，一辆防疫车把我送回了家。重点来了!一进一楼大厅，隔着两层口罩都能闻见我家纯糯米酒的香气。真是:酒香不怕巷子深啊！
​今天中午，我做了几个菜，忍不住对我弟喊:“老板，来一杯纯糯米酒。”我弟说:“自己在那个锅里盛去。”我喝了，就是上面那一幕酒醉的过程。
订购菊屋秘制酒请来安康汉滨区五里好日子侧面楼内。[坏笑][给力] https://t.cn/R23LNi2

5个燃脂行为，打造易瘦体质，瘦下来后不反弹

1、利用零散时间动起来，也能提升活动代谢，比如：每天10分钟开合跳，2分钟一组，可以快速提升心率，让身体进入燃脂状态；
2、不要等口渴了才喝水，每天喝8杯水以上，可以有效提升身体代谢水平。早起一杯温开水，饭前一杯温开水，上下班的时候也喝一杯水温开水；
3、饭前可以吃点水果，水果选择苹果、百香果、火龙果，饭后不要吃水果；
4、晚餐8点前完成，热量不超过500大卡，主食不超过一个拳头，可以选择红薯、玉米等粗粮；
5、早餐喝一杯燕麦奶，搭配一颗水煮蛋，可以补充营养，开启身体代谢，让你早上消耗更多卡路里。#忆果缘1971##减肥#