抑郁碰上zao泄怎么办？
网友投稿：老师，我和老公2011年结婚，但从2015年起因为工作原因一直异地，大概一个月见面一次。他跟我说，不见面的时候，他都靠手爱缓解欲望，难熬得很。听他这么说，我跟他商量要不申请岗位调动，回家来，毕竟长时间异地也不好。但因为各种原因，一直没能如愿。
近两年，生意不好做，他的业绩也不如从前，他说老板对他很不满意，找他谈了几次话。那一段时间他面临各种压力，打电话时我能感觉到他的情绪波动特别大，有时特别不耐烦，有时又特别多话。因为担心他，我向公司请了三天假过去陪他，就不见面，我们自然要亲热一番，没想到他不过两分钟就完事了。我安慰他没事的，但他表现得特别暴躁，很凶地吼了我，一言不发去客房睡了。我当时很委屈，也有点生气。没想到结果凌晨起夜的时候，我看到客房的灯还亮着，老公，显然还没睡。
老公是个自尊心特别强的人，我猜他多半还在为早泄的事伤心，看到他难受，我也难受，当下也没有睡意了，便在房间里随便看看。无意间我拉开床头柜的抽屉，居然在里面翻出了一堆抗抑郁的药。
我看到这些药整个人都懵了，当即拿去问老公这是怎么回事，他这才告诉我他去年就开始服用抗抑郁的药物，这也不是他的第一次早泄，早在几个月前，他手爱时就发现自己变快了。难怪这段时间他一直不让我过来找他。
老师，现在我整个人都懵了。我本来打算等他的抑郁好了之后再过来您这里看，但经过几天的相处我能感受得出来，如果早泄不处理的话让他更暴躁，说不定会使他的抑郁更严重。我究竟该怎么办？
嵩馥性健康管理中心语：我们很能理解你的心情。你提到你的先生有在服用抗抑郁的药物，不知道你先生的早泄症状是在服药物前出现的还是在服药后出现的？要知道，某些抗抑郁药物在治疗抑郁症的同时也可能抑制男性的性功能。所以建议你向你的先生询问清楚，如果是在服药后出现的早泄，可向医生咨询该药物是否会导致早泄，如果答案是肯定的话，可与医生商量换药，但如果不是药物原因，就应及早处理早泄的问题，以免你的先生因为早泄而影响抑郁的病情。
鉴于你所提到的夫妻聚少离多，先生压力大但无人倾诉的情况，建议你和你先生在一起居住，毕竟什么良药也比不上爱人的陪伴和开解，你说呢？
网友投稿：老师，我和老公2011年结婚，但从2015年起因为工作原因一直异地，大概一个月见面一次。他跟我说，不见面的时候，他都靠手爱缓解欲望，难熬得很。听他这么说，我跟他商量要不申请岗位调动，回家来，毕竟长时间异地也不好。但因为各种原因，一直没能如愿。
近两年，生意不好做，他的业绩也不如从前，他说老板对他很不满意，找他谈了几次话。那一段时间他面临各种压力，打电话时我能感觉到他的情绪波动特别大，有时特别不耐烦，有时又特别多话。因为担心他，我向公司请了三天假过去陪他，就不见面，我们自然要亲热一番，没想到他不过两分钟就完事了。我安慰他没事的，但他表现得特别暴躁，很凶地吼了我，一言不发去客房睡了。我当时很委屈，也有点生气。没想到结果凌晨起夜的时候，我看到客房的灯还亮着，老公，显然还没睡。
老公是个自尊心特别强的人，我猜他多半还在为早泄的事伤心，看到他难受，我也难受，当下也没有睡意了，便在房间里随便看看。无意间我拉开床头柜的抽屉，居然在里面翻出了一堆抗抑郁的药。
我看到这些药整个人都懵了，当即拿去问老公这是怎么回事，他这才告诉我他去年就开始服用抗抑郁的药物，这也不是他的第一次早泄，早在几个月前，他手爱时就发现自己变快了。难怪这段时间他一直不让我过来找他。
老师，现在我整个人都懵了。我本来打算等他的抑郁好了之后再过来您这里看，但经过几天的相处我能感受得出来，如果早泄不处理的话让他更暴躁，说不定会使他的抑郁更严重。我究竟该怎么办？
嵩馥性健康管理中心语：我们很能理解你的心情。你提到你的先生有在服用抗抑郁的药物，不知道你先生的早泄症状是在服药物前出现的还是在服药后出现的？要知道，某些抗抑郁药物在治疗抑郁症的同时也可能抑制男性的性功能。所以建议你向你的先生询问清楚，如果是在服药后出现的早泄，可向医生咨询该药物是否会导致早泄，如果答案是肯定的话，可与医生商量换药，但如果不是药物原因，就应及早处理早泄的问题，以免你的先生因为早泄而影响抑郁的病情。
鉴于你所提到的夫妻聚少离多，先生压力大但无人倾诉的情况，建议你和你先生在一起居住，毕竟什么良药也比不上爱人的陪伴和开解，你说呢？
入睡难，顺肝；容易醒，调脾；睡不沉，调肾！
晚上睡不着觉很折磨人。引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为五种情况。
一、老做噩梦，睡不踏实
从道医理论上讲，这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。
在治疗上，主要以养血安神为主，可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药，多吃些补血的东西，如大枣、阿胶等。
也可试试百麦安神饮，做法为取小麦、百合、莲子肉、大枣适量，一起炖服。连炖两次，取汁，随时都能喝。
二、入睡困难
这类人属于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感。在治疗上主要以疏肝解郁为主，多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物。还要注意调养精神，消除顾虑以及紧张情绪。另外，睡前最好用热水泡泡脚。
三、醒得早，但醒了又睡
还经常伴有咽干、口干、长痤疮、盗汗的症状。这类人属于营血蕴热型，可以按摩内关（三个手指压住手腕，最里面的中心点）、神门（腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处）、后溪（第五掌指关节尺侧后方）等穴位，平时多吃藕、槐花、绿豆、薏苡仁、冰糖柚等，用生地黄和冰糖泡水代茶饮也有很好的效果。
四、时睡时醒
这类人属于脾胃失和型。夜间睡不安稳，同时感到口腻、口淡，有厌食、大便不成形等症状。治疗原则主要以和胃健脾安神为主。
生活中，可以常吃小米莲子百合粥，做法是，将小米、莲子、百合用适量的水熬成粥食用，熬出来的粥口感清淡、香甜，又能养心安神，是睡眠不好的调养佳品。
五、整晚睡不着
这类人属于心肝火旺型。多由恼怒烦闷而生，以更年期女性多见。
表现急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。治疗原则主要以清热泻火为主。针对神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈的女性，可以服食酸枣仁粥。
做法为：将酸枣仁50克捣碎后取汁，用粳米100克加汁煮成粥，每晚睡前食用，可养心、安神、敛汗，也可以用玫瑰泡水喝。
睡的不沉，甚至自己睡没有都感觉不到，好像总在醒着多因身体虚，精亏，纵欲过度，遗精，使肾阴耗竭，心火独亢，表现为心烦不寐，这样的病人要从肾调起，黑色的食物可以补肾，黑米、黑花生、黑豆、黑芝麻、枸杞、山药、首乌等，也可以用艾灸的方法补肾，肾俞、命门、太溪、神阙、关元，只要坚持都会有很好的效果。
向原著者致敬，图文来源于网络
晚上睡不着觉很折磨人。引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为五种情况。
一、老做噩梦，睡不踏实
从道医理论上讲，这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。
在治疗上，主要以养血安神为主，可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药，多吃些补血的东西，如大枣、阿胶等。
也可试试百麦安神饮，做法为取小麦、百合、莲子肉、大枣适量，一起炖服。连炖两次，取汁，随时都能喝。
二、入睡困难
这类人属于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感。在治疗上主要以疏肝解郁为主，多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物。还要注意调养精神，消除顾虑以及紧张情绪。另外，睡前最好用热水泡泡脚。
三、醒得早，但醒了又睡
还经常伴有咽干、口干、长痤疮、盗汗的症状。这类人属于营血蕴热型，可以按摩内关（三个手指压住手腕，最里面的中心点）、神门（腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处）、后溪（第五掌指关节尺侧后方）等穴位，平时多吃藕、槐花、绿豆、薏苡仁、冰糖柚等，用生地黄和冰糖泡水代茶饮也有很好的效果。
四、时睡时醒
这类人属于脾胃失和型。夜间睡不安稳，同时感到口腻、口淡，有厌食、大便不成形等症状。治疗原则主要以和胃健脾安神为主。
生活中，可以常吃小米莲子百合粥，做法是，将小米、莲子、百合用适量的水熬成粥食用，熬出来的粥口感清淡、香甜，又能养心安神，是睡眠不好的调养佳品。
五、整晚睡不着
这类人属于心肝火旺型。多由恼怒烦闷而生，以更年期女性多见。
表现急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。治疗原则主要以清热泻火为主。针对神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈的女性，可以服食酸枣仁粥。
做法为：将酸枣仁50克捣碎后取汁，用粳米100克加汁煮成粥，每晚睡前食用，可养心、安神、敛汗，也可以用玫瑰泡水喝。
睡的不沉，甚至自己睡没有都感觉不到，好像总在醒着多因身体虚，精亏，纵欲过度，遗精，使肾阴耗竭，心火独亢，表现为心烦不寐，这样的病人要从肾调起，黑色的食物可以补肾，黑米、黑花生、黑豆、黑芝麻、枸杞、山药、首乌等，也可以用艾灸的方法补肾，肾俞、命门、太溪、神阙、关元，只要坚持都会有很好的效果。
向原著者致敬，图文来源于网络
入睡难，顺肝；容易醒，调脾；睡不沉，调肾！
晚上睡不着觉很折磨人。引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为五种情况。
一、老做噩梦，睡不踏实
从道医理论上讲，这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。
在治疗上，主要以养血安神为主，可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药，多吃些补血的东西，如大枣、阿胶等。
也可试试百麦安神饮，做法为取小麦、百合、莲子肉、大枣适量，一起炖服。连炖两次，取汁，随时都能喝。
二、入睡困难
这类人属于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感。在治疗上主要以疏肝解郁为主，多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物。还要注意调养精神，消除顾虑以及紧张情绪。另外，睡前最好用热水泡泡脚。
三、醒得早，但醒了又睡
还经常伴有咽干、口干、长痤疮、盗汗的症状。这类人属于营血蕴热型，可以按摩内关（三个手指压住手腕，最里面的中心点）、神门（腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处）、后溪（第五掌指关节尺侧后方）等穴位，平时多吃藕、槐花、绿豆、薏苡仁、冰糖柚等，用生地黄和冰糖泡水代茶饮也有很好的效果。
四、时睡时醒
这类人属于脾胃失和型。夜间睡不安稳，同时感到口腻、口淡，有厌食、大便不成形等症状。治疗原则主要以和胃健脾安神为主。
生活中，可以常吃小米莲子百合粥，做法是，将小米、莲子、百合用适量的水熬成粥食用，熬出来的粥口感清淡、香甜，又能养心安神，是睡眠不好的调养佳品。
五、整晚睡不着
这类人属于心肝火旺型。多由恼怒烦闷而生，以更年期女性多见。
表现急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。治疗原则主要以清热泻火为主。针对神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈的女性，可以服食酸枣仁粥。
做法为：将酸枣仁50克捣碎后取汁，用粳米100克加汁煮成粥，每晚睡前食用，可养心、安神、敛汗，也可以用玫瑰泡水喝。
睡的不沉，甚至自己睡没有都感觉不到，好像总在醒着多因身体虚，精亏，纵欲过度，遗精，使肾阴耗竭，心火独亢，表现为心烦不寐，这样的病人要从肾调起，黑色的食物可以补肾，黑米、黑花生、黑豆、黑芝麻、枸杞、山药、首乌等，也可以用艾灸的方法补肾，肾俞、命门、太溪、神阙、关元，只要坚持都会有很好的效果。
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从道医理论上讲，这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。
在治疗上，主要以养血安神为主，可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药，多吃些补血的东西，如大枣、阿胶等。
也可试试百麦安神饮，做法为取小麦、百合、莲子肉、大枣适量，一起炖服。连炖两次，取汁，随时都能喝。
二、入睡困难
这类人属于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感。在治疗上主要以疏肝解郁为主，多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物。还要注意调养精神，消除顾虑以及紧张情绪。另外，睡前最好用热水泡泡脚。
三、醒得早，但醒了又睡
还经常伴有咽干、口干、长痤疮、盗汗的症状。这类人属于营血蕴热型，可以按摩内关（三个手指压住手腕，最里面的中心点）、神门（腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处）、后溪（第五掌指关节尺侧后方）等穴位，平时多吃藕、槐花、绿豆、薏苡仁、冰糖柚等，用生地黄和冰糖泡水代茶饮也有很好的效果。
四、时睡时醒
这类人属于脾胃失和型。夜间睡不安稳，同时感到口腻、口淡，有厌食、大便不成形等症状。治疗原则主要以和胃健脾安神为主。
生活中，可以常吃小米莲子百合粥，做法是，将小米、莲子、百合用适量的水熬成粥食用，熬出来的粥口感清淡、香甜，又能养心安神，是睡眠不好的调养佳品。
五、整晚睡不着
这类人属于心肝火旺型。多由恼怒烦闷而生，以更年期女性多见。
表现急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。治疗原则主要以清热泻火为主。针对神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈的女性，可以服食酸枣仁粥。
做法为：将酸枣仁50克捣碎后取汁，用粳米100克加汁煮成粥，每晚睡前食用，可养心、安神、敛汗，也可以用玫瑰泡水喝。
睡的不沉，甚至自己睡没有都感觉不到，好像总在醒着多因身体虚，精亏，纵欲过度，遗精，使肾阴耗竭，心火独亢，表现为心烦不寐，这样的病人要从肾调起，黑色的食物可以补肾，黑米、黑花生、黑豆、黑芝麻、枸杞、山药、首乌等，也可以用艾灸的方法补肾，肾俞、命门、太溪、神阙、关元，只要坚持都会有很好的效果。
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